Hallo nochmal,
mir ist gerade noch eine Möglichkeit eingefallen. Da es nicht bei allen Geräten möglich ist, sich im Spiegel zu beobachten, lass es doch einfach aufzeichnen. Mir hat es immer sehr geholfen ein Gefühl, für meinen Körper zu bekommen, wenn ich sehe, was ich mache und das dann zusammen mit einem Fachmann auswerte.
Das hat mir übrigens auch nach Operationen, die die Statik verändert haben, sehr geholfen. Nach meiner Dysgnathie - OP hatte ich immer das Gefühl, ich mache meinen Mund schief auf. Ich habe immer und immer wieder vor dem Spiegel geübt und irgendwann hat es wieder gepasst.
Nach meiner Schulteroperation (nach rezidivierenden Schulterluxationen und Rotatorenmanschettenruptur wurde u.a. eine Sehne versetzt) war es zwar wesentlich langwieriger und die Schulter war weiterhin überbeweglich, funktioniert hat es aber trotzdem.
Mit meinem Rücken war ich postoperativ leider nicht so erfolgreich (da wurden aber auch im Gegensatz zu meinen Kiefer und meiner Schulter Gelenke in Zwangshaltung fixiert). Trotzdem glaube ich, der Weg ist der Richtige.
Viele Grüße,
Siobhan
