Hallo zusammen,
bei mir wurde ja Ende November ein BSV L5/S1 sowie eine Vorwölbung in L4/L5 festgestellt.
Rückenschmerzen Hab ich eigentlich keine mehr, diesen kann ich auch wieder sehr gut beanspruchen.

Allerdings habe ich immernoch Schmerzen im rechten Oberschenkel und teilweise Hintern, sobald ich gehe oder sitze. Die Schmerzen fühlen sich nicht direkt wie ein Nervschmerz an (den üblen hab ich Gott sei dank in de Griff bekommen - toi toi toi), aber direkt im Übergang zwischen Oberschenkel und Pobacke schmerzt es immer wieder.

Ich war bereits bei einem Neurochirurgen sowie 2 Orthopäden. Der Neuro und ein Orthopäde Wollen nichts für mich machen und haben mich daher an die Chirurgie ins KH überwiesen.
Eine Operation möchte ich allerdings erstmal ausschließen, da ich keine Lähmungen und Taubheit habe, kein Cauda-Syndrom und auch meine Kraft in beiden Beinen da ist.

Lediglich der zweite Orthopäde vermutet, dass meine Schmerzen durch das ISG verursacht werden. Meine Physiotherapeutin behandelt mich daher nun schon seit 9 Sitzungen darauf, aber große Fortschritte gibt es nicht wirklich.
Einzig und allein der Lasuege Test klappt nicht wirklich, da mir nach einigen Centimetern der Schmerz in den Po und oberschenkelansatz schießt. Mein rechtes Bein kann ich z.B. auch nicht auf das angewinkelte linke Bein setzen -> Schmerz....

Gestern war ich dann noch bei einer Osteopathin. Diese hat auch einiges probiert und eben auch mit dem Lasuege Probleme gehabt. Sobald sie allerdings mit ihren Fingern unten rechts direkt am Becken in den Bauch gedeckt hat, fiel der Lasuege ein bisschen besser aus???!!!

Sie hat mir nun erklärt, dass dies mit der monatelangen Schonhaltung zusammenhängen könnte. Mein Becken stand wohl auch nicht zentriert zu den Schultern.

Kann sowas denn sein, dass eine Schonhaltung diese Schmerzen verursacht, weil man jetzt wieder "normal" gehen möchte?
Ich muss dazu sagen, dass ich wirklich einige Wochen oder fast Monate vor Schmerzen hauptsächlich mein linkes Bein belastet habe und dementsprechend schief gelaufen bin.

Ach menno, ich wollte doch irgendwann mal wieder Arbeiten gehen. Es nervt einfach nurnoch

Vielleicht hat ja jemand einen Tipp oder ähnliche Erfahrungsberichte und kann mir davon erzählen.

LG Marylin


PS. Hoffe, dass es das richtige Unterforum ist

Hallo,

schön, dass deine Rückschmerzen schon nachgelassen haben.

Natürlich kann eine Schonhaltung Schmerzen durch Fehlhaltung auslösen.

Ich vermute mal, das bei dir sowohl der Muskel Vastus Lateralis als auch der Tensor Fasciae Latae und vor allen Dingen die Hamstrings <- laufen genau über deine beschriebene Schmerzstelle (rückseitige Oberschenkelmuskulatur) extremst verspannt sind. GGf. sind auch Triggerpunkte darin, diese lassen die Muskeln verkürzen und verursachen somit Schmerzen.

Die Glutealmuskeln sind sicher auch daran beteililgt. Da hilft es nur diese Verspannungen zu lösen, diese Muskeln sitzen zum Großteil am ISG und Trochanter und sind in der Lage, das ISG aus der Optimalposition zu ziehen.

Rolle mal mit einem Tennisball die Schmerzregion ab, wenn du da die Schmerzen reproduzieren kannst, bist du auf dem richtigen Weg.

Noch Fragen?

Viele Grüße
diespringerin

Hi Marylin,

das erinnert mich an meinen Fall. Ich habe so starke ISG-Probleme, dass sie teilweise nicht von einem Bandscheibenvorfall zu unterscheiden sind. Ich habe zwar im MRT einen Vorfall L5/S1 und L4/L5, aber der letzte Lasegue fiel bei mir nur pseudomäßig positiv aus, und zwar aufgrund krassester Muskelverspannungen wegen dem ISG. Seit ich Dehnübungen mache, die mir die Physio gezeigt hat, kann der Arzt problemlos mein Bein 90-100 Grad hochheben. Meine Probleme kommen also gar nicht vom BSV, der ist zwar vorhanden, aber der Körper hat sich längst damit arrangiert. Es ist das ISG. Ob das besser ist, ist die Frage :-) Aber zumindest wird so keine Wirbelsäulen-OP notwendig, ist doch auch schonmal was.

Und ja, es kommt von der Schonhaltung. Physio hat es mir so erklärt: Leute mit BSV tendieren dazu, das Becken auf der Seite des BSV hochzuziehen, was zu einer Verkrampfung führt. Irgendwann blockiert das ISG, weil die Statik nicht mehr stimmt. Ein großer Teil der BSV-Patienten hat sogar nachfoglende ISG-Blockaden und sie wissen manchmal gar nicht, dass der BSV längst keine Probleme mehr macht, sondern das ISG.

Versuche am besten, soweit möglich, keine Schonhaltung einzunehmen, Medikamente können da helfen. ISG ist langwierig, dauert Monate. Mache unbedingt konsequent die Physio-Übungen, auch zu Hause.

Gute Besserung wünsche ich dir und mir...habe den Mist ja auch

ExSquashPlayer

Guten Morgen,


hat Dir Dein Physio denn eine spezielle Übung fürs ISG gezeigt? Oder nur die üblichen Kräftigungsübungen?

Mir kommt das manchmal so vor, als ob man mit Hilfe der ganzen kleinen Muskeln und des ISG eine so geschickte Schonhaltung einnehmen kann, also unabsichtlich natürlich, dass man vom BSV nicht mehr viel merkt. Dadurch tut dann alles andere sooo weh, aber es gibt eben keinen Lasegue o.ä.

Durch Katadolon hab ich mich extrem entspannen können in der Nacht, Fazit: keine Verkrampfungen und Verspannungen in den ganzen umliegenden Muskeln, dafür extreme punktuelle Schmerzen in der WS und konnte mich nicht mehr aufrichten. Hexenschuß, und erstmal eine Spritze gekriegt...

Da fragt man sich doch, will man lieber Regen oder Traufe...

LG Nellie