Hallo Speedster
ich melde mich zu deiner Geschichte auch mal zu Wort, obwohl ich ein eher passives Mitglied bin, was wohl den Grund hat, dass ich im Vergleich zu den meisten anderen hier etwas verschont geblieben bin...
Erstmal kurz vorweg: kannst du immernoch keinen Zehenstand oder geht das schon wieder? Ansonsten ist das ja ein Grund, möglichst schnell zum Arzt bzw. ins KH zu düsen...
Ich hab auch seit Oktober 2013 nen BSV L4/L5 mit Sequester und (mittlerweile nur noch leichten) Lähmungserscheinungen - Fußheber, habe mich aus verschiedenen Gründen ertsmal gegen eine OP entschieden. Das Sequester, was jetzt da ist, kann teilweise vom Körper abgebaut werden oder es bleibt da. Wichtig sind da dann die Symptome - was aber klar sein sollte, ist, dass schweres Heben (ich hab mal gehört, ab 5-10 kg) Tabu sein sollte und du deine Bewegungen im Alltag besser beobachten solltest. Das mache ich jedenfalls so. Man kann leicht darauf achten, wie man z.B. sich bückt oder etwas anhebt etc. Natürlich bleibt die schwere Arbeit dann an anderen hängen, das nützt wohl nix (so bin ich an den Luxus eines Umzugsunternehmens gekommen ;) ). Auch wenn du operiert bist, wirst du dein Leben lang auf deinen Rücken achten müssen - was aber jeder vernünfitge Mensch tun sollte (und einem natürlich nicht immer gelingt)... Eine gewisse Einschränkung, von der du schreibst, bleibt also immer im Hinterkopf.
Einer der Neurologen, der mich sah, meinte, dass ich schon darauf einlassen muss, dass ich jederzeit durch das weitere Herausrutschen von BS-Material beeinträchtigt sein kann. Es kann also, gerade in der Akutphase, bei falschen Bewegungen dazu kommen, dass der BSV größer wird. Man muss immer auf der Hut und vorsichtig sein... Mir ist es bislang seit November aber nicht passiert (toi toi toi), ich gehe auch zum Sport und sitze im Büro, mache meinen Job recht normal und bin im Alltag aktiv (Musik, Sport, Arbeit, nen Moped steht bei mir auch im Stall ;) ) Ich bin vorsichtig und nehme meinen Rücken so wahr, wie ich ihn auch schon eher hätte wahrnehmen sollen - in der Hoffnung, dass ich ähnlich lange durchhalte ohne OP wie Martina bzw. mit Sequester alt und grau werde ;)
Das schreibe ich aber auch nur, weil ich (wie nannten es die Ärzte) asymptomatisch schmerzfrei bin (nein, kein Wurzeltod, alles durchgemessen) und sich der Fußheber innerhalb von zwei Monaten schon arg verbessert hat, worüber ich einfach nur dankbar bin. Bei anhaltenden Lähmungserscheinungen, Taubheit und Schmerzen hätte der Spaß bei mir schon längst aufgehört...
Was ich noch wichtig finde: für die Genesung ist man selbst verantwortlich, man muss also Ärzte nerven und ihnen auch teilweie sagen, das man gerne noch weitere Diagnostik/Therapie hätte und was sich als Behandlung anschließen kann. Da fühlte ich mich doch recht alleingelassen...
Wünsche dir alles Gute!
Viele Grüße
Tita

Hallo Tita

Bei Deinem Beitrag kann ich nur zustimmend nicken,ich sehe das alles genauso und ja....ich bin tatsächlich mit meinen kaputten Bandscheiben nebst Sequester alt (na ja ) und grau geworden.
Ich war auch nie so der Horrorschmerztyp,ich hatte immer einen Hexenschuß und war dann direkt krumm und steif und der Schmerz mit Diclo und Paracetamol immer absolut erträglich.
Typischen Ischiasschmerz (durchgehend durchs Bein) hatte ich auch nie sonderen laut Doc immer nur Triggerpunktschmerzen.

Speedster,
eine Warnung habe ich noch für Dich.
Laß Dich bloß nie!!! von einem Orthopäden auf die Streckbank legen!
Das hat damals ein Orthopäde mit mir gemacht und zwei Tage später war der Fuß taub und der Nervenwurzelschaden da!
Dann wollte der mich auch noch sofort in eine Klinik nach Köln schicken wo ein alter Studienfreund...von ihm mir den Vorfall per Laser wegdampfen sollte.
Als ich das nicht wollte wurde er richtig sauer und meinte,na gut....dann sitzen sie eben in sechs Wochen im Rollstuhl!
Da bin ich richtig ausgeflippt und habe ihm gesagt daß er doch Schuld an dem Schaden ist und daß er ein blöder arroganter Quaksalber ist.
Da hat er mich aus der Praxis geschmissen....aber mir hat dieser Ausbruch gutgetan.

Der Orthopäde von damals praktiziert heute noch und hat schon vielen Leuten den Rücken "versaut",so hörte ich.
Ärzte gibt es....schrecklich!

Gruß Martina

Vielen Dank für Eure Antworten!

@Wusel
Ich werde auch warten mit der OP! Selbst wenn ich danach doch operiert werden muss, werde ich die Zeit vor der OP nicht bereuen!
Wenn mein Sequester genau so zäh ist wie ich, na lassen wir das ....

@Jürgen
Mein Leben IST zwar ein Zirkus, aber ich arbeite dort auch nicht ***lach***
Ich habe im Fitnessstudio ausgebildete Reha und Rückentrainer. Ich würde an Geräten von "Dr. Wolf" trainiert werden. Kostet zwar richtig Kohle, aber ich glaube das es das wert ist!

@Tita
Ich hatte alles. Schmerzen. Zuckungen. Einen Tag kam ich nicht auf die Fußspitze des betroffenen Beines. (Wadenkrämpfe)
Derzeit habe ich mit 2 x 75 Diclo, leichte Schmerzen und ca. 10% Kraftverlust beim Zehenstand. (Kann aber auf Zehen laufen und mich jeweils einbeinig auf selbige stellen). Gefühle sind da
5 - 10kg?? Da war ich ja mit den Lasten VOR der Vorfall deutlich 20-fach drüber beim Sport
Fein gemacht, Speedster ...

@Martina
Danke für den Tip. (Dachte Streckbank ist seit dem Mittelalter kein Thema mehr )
Mich wollte vor Jahren ein Chiropraktiker mal einrenken. Hab mich so muskluär verkrampft aus Angst das er es nicht schaffte