Hallo
Ich möchte mich gern vorstellen und auf diesem Weg wäre es schön Leute zum Austausch zu finden.

Ich bin 36 Jahre alt verheiratet habe einen 14 Jahre alten Sohn und noch einen 8 jährigem Hund.
Wir wohnen jetzt seit 2 Jahren im Zentrum von München.

Die ersten Beschwerden hatte ich vor zwei Jahren damals hat es mit einem Hexenschuss der sich als Vorfall herausstellte begonnen. Die Probleme waren da schon gemein hab es aber gut ohne op hinbekommen. Zwischendurch gab es immer mal wieder schmerzphasen bei langem sitzen oder morgens beim einlaufen. Nach längerer Bewegung wurde es aber immer besser.

Der Rücken war dann sehr brav außer in sitzphasen bis sich Ende dieses Sommers Schmerzen im rechten Bein einstellten angefangen hat es langsam aber Husten Niesen war eine Katastrophe.
Mit der zeit fing ich auch an zu hinken da das gefühlsempfinden gestört war.

Der gemeine Ischiasschmerz hat mich dann doch Anfang November zum Orthopäden getrieben dort bekam ich Schmerzmittel ibuprofen und kg verschrieben das habe ich versucht wollte auch noch weiterarbeiten (bin Postbotin) da Bewegung immer eher besser war.

Beim mrt wurde ein Bsv LWK5/SWK1 rechtsseitig festgestellt der den ischiasnerv gemein klemmte.

Innerhalb einer Woche und trotz kg und Fango wurde es schlimmer so das ich doch krankgeschrieben werden mußte. In der zeit begannen dann die taubheitsgefühle unterm Fuß und so starke Schmerzen das ich froh war wenn ich nicht zusammen geklappt bin bei so einem schmerzeinschuß. Dann war es phasenweise nicht mehr möglich die Treppe rauf zu kommen einfach jegliche kraft in Fuß und Wade weg. Der Orthopäde hat mir prts empfohlen habe aber diesen Termin abgesagt zuviel Angst vor Lähmungen etc auch die Lektüre hier im Forum hat mich abgehalten da ja immer mehrere sein müssen und es auch dann keine Garantie gibt.

Der Orthopäde schickte mich dann zum neurochirurgen dieser schickte mich weiter zum Neurologen da schon Reflexe fehlten. Der hat dann größere Ausfälle festgestellt so das mir alle zur op rieten. Diese habe ich dann am 22.11.13 im Isar Medizin Zentrum gemacht da ich sehr viel Angst vor dauerhaften Schäden hatte.

Bin überglücklich mit der Entscheidung und hoffe und arbeite daran das es so bleibt. Ischiasschmerz ist ganz weg. Taubheit und mißempfinden sind noch da weiß aber das es wohl noch dauern kann.

Jetzt plane ich meine Reha und versuche ansonsten mich zu schonen was mir nicht leichtfällt da ich mich sonst gern und viel bewege...

Es wäre schön auf diesem Wege Leute zum Austausch zu finden die diese Zeiten auch gerade durchmachen. Rehaplanung und der andere übliche Wahnsinn.

Im kh habe ich eine Frau getroffen sie hat auch zwei Hündinnen wo ich mich geärgert hab das wir keine Nummern getauscht haben da sie auch in München wohnt mit Glück liest sie das und meldet sich.

So ganz schön viel und durcheinander geschrieben, es ist aber das erste mal für mich so zu kommunizieren also bitte ich um Nachsicht. Hoffe Forum und Thema passen.

Freue mich auf Antworten.

Liebe Grüße
Jessiz

Hey Jessiz,

Ich wurde im Mai 2013 operiert.
Ich habe mich in den ersten 3 Wochen nach der OP sehr geschont. D.h. ich bin sehr viel gelegen. Jede 1-2Stunden etwas gelaufen und nur ganz selten gesessen.
Nach 3 Wochen begann die ambulante Reha wobei ich dort auch sehr langsam die Gewichte steigerte.
Vor der OP hatte ich auch eine leichte Fußhebschwäche welche sich in den Monaten danach zurückbildete, Nerven haben eine sehr gute Regenationsfähigkeit, brauchen aber Zeit....

Zusammengefasst:
Ich habe mich Anfangs sehr geschon und dann langsam mit dem Training (Physiotherapie 3mal 1 Stunde pro Woche) begonnen.
Bis das letzte Zwicken weg war ging es schon Monate. Auch jetzt meerke ich es noch gelegentlich, aber keine so Hexenschüsse mehr wie vor der OP.

Ich wünsche dir eine gute Besserung!

Hallo Chronos,
Es freut mich zu hören das es dir gut geht und es immer besser wird.
Was genau meinst du mit sehr geschont? Was das gehen angeht fällt mir das sehr schwer war sonst immer viel unterwegs Hund Arbeit etc. Die liegerei macht mir schon zu schaffen.
Im Kh waren die Auskünfte auch nicht wirklich klar.
Wenn man zuviel im Forum liest macht man sich manchmal schon wieder Sorgen das man etwas falsch machen könnte. Es sind schon Schcksale darunter die einem Angst machen können.
Na,ja versuche hält brav zu sein . Wäre lieb wenn du mir nochmal was zum laufen schreibst.
Alles beste dir und einen schönen Tag.
Jessiz

Hi,

mit Erfahrungsaustausch kann ich dir dienen, bin selbst nicht operiert... vielleicht findet sich ja noch jemand.

Aber hier mal einen Link für dich (Tipps zum Verhalten nach OP)

http://www.diebandscheibe.de/ibf/index.php?showtopic=50119

Hallo Jessiz,

Die Meinungen der Ärzte gehen da auseinander. Manche würden dich sofort wieder mobilisieren, andere wollen dich 2 Moante ruhig stellen, .....

Ich habe 3 Wochen lang sehr viel gelegen (empfehlung von meinem Arzt), dann langsam mit der ambulanten Reha begonnen (ich war aber körperlich auch wirklich nicht gut beieinander, ich hatte in den 2 Monaten vor der OP 3 Hexenschüsse und konnte wochenlang vor Schmerzen fast nur liegen)

Letztlich denkee ich es ist am Besten wenn du auf deinen Arzt und auf deinen Körper hörst. Soll heißen, wenn es schmerzt, dann hilegen.

Mir hat in den ersten Wochen sehr viel liegen mit zunehmend laufen, Physiotherapie sehr gut getan. Im ersten Monat habe ich mich nur auf dem Klo und zum Essen hingesetzt!!
Aber das ist sehr individuell, es gibt auch Leute, die 4 Wochen nach der OP wieder joggen... ich hätte das nicht gekonnt bzw mich gar nicht getraut!

Ach ja, für alle operierten ist ein starker Rücken ein MUSS! Die Bandscheibe hat durch diese OP an höhe verloren, ectl wurden auch Bänder durchgeschnitten. Wenn man die Heilungsphase rum ist mache regelmäß0ig (z.b. jeden Tag 10min) deine Übungen!!!
Auch wenn es b esser ist und du keine Schmerzen mehr hast!!

Wünsche dir ne gute Besserung!

@ violac01 @ Jessiz