Ich habe seit gut 3 Wochen massive Probleme mit meinen Rücken, da ich jetzt Neuling auf diesen Bereich bin verzeiht mir bitte das ich noch nicht alles so genau weiß. Ich habe mich vor gut drei Wochen etwas komisch bewegt ( mir fiel eine Flasche runter und ich habe hinterher gegriffen) danach ging gar nichts mehr. Ich konnte mich weder bewegen noch irgendwas sonst machen. Ich habe dann einige Tage nur mehr oder weniger rumgelegen , mittlerweile bin ich wieder soweit das ich rumlaufen kann und mehr schlecht als recht meine Hausarbeit fertig bekomme. Nachts sind die Schmerzen besonders schlimm, mehr als 2 Stunden Schlaf bekomme ich nicht. Laut Arzt (Hausarzt, weil ich wollte nicht weiter überwiesen werden,weil ich selbständig bin und hier nicht ausfallen kann ) ist es ein leichter Bandscheibenvorfall in L 5 , sorry ich weiß nicht ob man das so schreibt. Vielleicht hat ja noch der eine oder andere einen Tip wie ich schneller wieder fit werde. So langsam werde ich einfach müde von Kopf her, ich kann mir keine Socken oder Schuhe anziehen , also ziehe ich nur noch solche Schuhe an wo ich so reinkomme. Bücken oder was aufheben geht gar nicht, im laufe der letzten Wochen bin ich schon soweit das ich so einen "Müllaufheber" gekauft habe. Irgendwie mogel ich mich so durch den Tag durch, damit ja keiner merkt wie schlecht es mir geht.

Hallo Pantau ,

herzlich willkommen hier im Forum.