Hallo,
ich bin seit einer Woche zu Hause. Gestern vor 14 Tagen wurde ich operiert. Es wurde die Stenose, die doch ziemlich zu war, abgetragen, eine Fistel wurde auch entfernt. Dann wurde L3, der wieder sehr wackelig war, mit 2 Schrauben versteift. Von der alten Versteifung 4/5 wurden die Stäbe entfernt und längere eingesetzt. Durch die Skoliose wurden die 3Wirbel begradigt. Das ganze hat 4 Stunden gedauert.
Da ich Tabletten vor der OP nehmen musste, bekam ich ab 7.30 Uhr bis 17.00 Uhr nichts mehr mit. Ich war erst wach, als ich um 17.00 Uhr auf das Zimmer kam. Ich hatte eine Schmerzpumpe, das war sehr angenehm, so dass ich keine Schmerzen hatte. Am nächsten Morgen wurde die Schmerzpumpe abgenommen und der Train wurde entfernt. Danach wurde versucht aufzustehen. Mein Blutdruck war 68 zu 42. Es brauchte etliche Versuche, bis ich endlich schaffte, das Bad zu erreichen.
An Schmerzmitteln habe ich dann wieder Valoron 200 mg und 150 mg eingenommen. Ich versuche jetzt wieder von der 200 auf 150 zu gehen. Schmerzen tut mir eine Stelle am rechten Oberschenkel, hoffe, dass dies noch verschwindet. Meine Beine tuen mir sehr weh, vielleicht bin ich doch zu viel in Haus und Garten rumgelaufen. Sonst liege ich aber brav auf dem Sofa. Ich kann mich an meine Versteifung vor 7 Jahren nicht erinnern, wie es mir damals ging.
Ich muss 6 Wochen Schonung einhalten. Ging es euch nach der Versteifung auch so mit schlapp sein und habt ihr Tipps?
Viele Grüße und ein schmerzloses Wochenende.
mareike
Komplette Version OP überstanden
Hallo Mareike
Schön zu lesen das du alles überstanden hast.
Was du an Beschwerden in den Oberschenkeln und Beinen beschreibst kommt mir noch sehr bekannt vor.
Das hatte ich nach meiner Versteifung L4/L5-S1 auch, obwohl sich innerhalb einer Woche meine Reflexe in den Beinen schon deutlich gebessert hatten.
Ich wurde mit der kläglichen Kost I-I-I Ibu600 nach einer Woche entlassen
Ich hatte ständig den Eindruck die Oberschenkel würden gleich platzen. Die Hüfte hat sich angefühlt, als wenn sie in einem Schraubstock eingespannt war.
Ich habe mir dann von der Physiotherapeutin die Beine und Füße massieren lassen. Sie war der Meinung es wären viele kleine Muskelfaserrisse im Oberschenkel entstanden durch die lange Lagerung während der OP.(6,5Std)
Die Massage war teilweise sehr schmerzhaft und sehr unangenehm, hat aber dennoch sehr geholfen die Nerven wieder anzuregen und zu stimulieren.
Die Abstände wo sich die Nerven in den Beinen wieder gemeldet haben wurden mit der Zeit immer größer.
Ich habe die Medis noch bestimmt 10 Wochen weiter genommen wegen der Oberschenkelprobleme. Dann ist es besser geworden.
Da man sich ja direkt nach der OP wirklich stocksteif fühlt macht man halt auch alles über die Beine was sich mit den Händen abwärts nicht erreichen lässt.
Die 6 Wochen Schonung sind absolut sinnvoll und ratsam, vielleicht brauchst du auch noch mehr Zeit bist du dich wieder erholen kannst.
Lass es ruhig angehen, du mußt damit für die Zukunft leben und auskommen, da kommt es auf 4 Wochen mehr oder weniger nicht an.
gute Genesung
paul42
Schön zu lesen das du alles überstanden hast.
Was du an Beschwerden in den Oberschenkeln und Beinen beschreibst kommt mir noch sehr bekannt vor.
Das hatte ich nach meiner Versteifung L4/L5-S1 auch, obwohl sich innerhalb einer Woche meine Reflexe in den Beinen schon deutlich gebessert hatten.
Ich wurde mit der kläglichen Kost I-I-I Ibu600 nach einer Woche entlassen
Ich hatte ständig den Eindruck die Oberschenkel würden gleich platzen. Die Hüfte hat sich angefühlt, als wenn sie in einem Schraubstock eingespannt war.
Ich habe mir dann von der Physiotherapeutin die Beine und Füße massieren lassen. Sie war der Meinung es wären viele kleine Muskelfaserrisse im Oberschenkel entstanden durch die lange Lagerung während der OP.(6,5Std)
Die Massage war teilweise sehr schmerzhaft und sehr unangenehm, hat aber dennoch sehr geholfen die Nerven wieder anzuregen und zu stimulieren.
Die Abstände wo sich die Nerven in den Beinen wieder gemeldet haben wurden mit der Zeit immer größer.
Ich habe die Medis noch bestimmt 10 Wochen weiter genommen wegen der Oberschenkelprobleme. Dann ist es besser geworden.
Da man sich ja direkt nach der OP wirklich stocksteif fühlt macht man halt auch alles über die Beine was sich mit den Händen abwärts nicht erreichen lässt.
Die 6 Wochen Schonung sind absolut sinnvoll und ratsam, vielleicht brauchst du auch noch mehr Zeit bist du dich wieder erholen kannst.
Lass es ruhig angehen, du mußt damit für die Zukunft leben und auskommen, da kommt es auf 4 Wochen mehr oder weniger nicht an.
gute Genesung
paul42
danke, Paul für deine Genesungswünsche. Dann habe ich ja noch Hoffnung, daß der starke Druck in den Beinen nachläßt. Was mir halt sehr zu schaffen macht, ist der extrem niedrige Blutdruck, dadurch hält man es auf Beinen nicht lange aus. Geduld ist nicht gerade meine Stärke, aber man lernt ja nie aus.
mareike
mareike
Hallo mareike
Das du heute immer noch so einen schwachen Blutdruck hast ist aus meiner Sicht eigentlich nicht normal.
Hattest du das vor der OP auch?
Wenn das mit zu deinem Hauptproblem gehört, würde ich an deiner Stelle den OP- Bericht und das Protokoll der Anästhesie einholen.
Ich konnte das erste Mal im KH auch nicht aufstehen als ich sollte. Ich habe dann gleich eine Infusion bekommen. Nächsten Tag hat mir die KG gesagt das ich wohl doch vermutlich etwas mehr Blut verloren habe.
Nach ein paar Tagen habe ich davon nichts mehr gespürt.
Besorge dir die Befunde und dann halte Rücksprache mit deinem HA.
Oder besser dein HA fordert die Befunde an, dann sollte es erheblich schneller gehen.
Du solltest auch viel trinken damit die Nieren gespült werden.
Aber nach 2 Wochen müßte das doch eigentlich wieder im Lot sein?
gute Besserung
paul42
Das du heute immer noch so einen schwachen Blutdruck hast ist aus meiner Sicht eigentlich nicht normal.
Hattest du das vor der OP auch?
Wenn das mit zu deinem Hauptproblem gehört, würde ich an deiner Stelle den OP- Bericht und das Protokoll der Anästhesie einholen.
Ich konnte das erste Mal im KH auch nicht aufstehen als ich sollte. Ich habe dann gleich eine Infusion bekommen. Nächsten Tag hat mir die KG gesagt das ich wohl doch vermutlich etwas mehr Blut verloren habe.
Nach ein paar Tagen habe ich davon nichts mehr gespürt.
Besorge dir die Befunde und dann halte Rücksprache mit deinem HA.
Oder besser dein HA fordert die Befunde an, dann sollte es erheblich schneller gehen.
Du solltest auch viel trinken damit die Nieren gespült werden.
Aber nach 2 Wochen müßte das doch eigentlich wieder im Lot sein?
gute Besserung
paul42
Hallo...
zuerst einmal schön dass Du alles gut überstanden hast!
Kann gut nachvollziehen wie Du Dich fühlst, bei mir ist im Januar diesen Jahres L4/L5 versteift worden und mir gings ähnlich wie Dir. Ich durfte auch 6 Wochen lang nur das "Nötigste" machen (und zu viel herumlaufen in Haus und Garten rächt sich sofort ;o) - mir tat auch dann viel das Bein weh, was mit viel Ruhe dann meist aber wieder besser wurde. Ich kann nur sagen: gib Dir die Zeit, Dein Körper braucht echt die Ruhe und die "Erholung", er muss früh genug wieder "ran".
Die starken Kreislaufprobleme hatte ich nur am Tag direkt nach der OP, als ich aufstehen sollte, mein Blutdruck sah ähnlich aus wie Deiner ;o) Bin dann wieder "zusammengesunken" und brauchte eine Infusion, danach ging es aber anderentags schon viel besser.
Denke von den Schmerzmitteln her bist Du so aber ganz gut eingestellt...
Wünsche Dir weiterhin gute Genesung und nicht die Geduld verlieren!!
Liebe Grüße!
zuerst einmal schön dass Du alles gut überstanden hast!
Kann gut nachvollziehen wie Du Dich fühlst, bei mir ist im Januar diesen Jahres L4/L5 versteift worden und mir gings ähnlich wie Dir. Ich durfte auch 6 Wochen lang nur das "Nötigste" machen (und zu viel herumlaufen in Haus und Garten rächt sich sofort ;o) - mir tat auch dann viel das Bein weh, was mit viel Ruhe dann meist aber wieder besser wurde. Ich kann nur sagen: gib Dir die Zeit, Dein Körper braucht echt die Ruhe und die "Erholung", er muss früh genug wieder "ran".
Die starken Kreislaufprobleme hatte ich nur am Tag direkt nach der OP, als ich aufstehen sollte, mein Blutdruck sah ähnlich aus wie Deiner ;o) Bin dann wieder "zusammengesunken" und brauchte eine Infusion, danach ging es aber anderentags schon viel besser.
Denke von den Schmerzmitteln her bist Du so aber ganz gut eingestellt...
Wünsche Dir weiterhin gute Genesung und nicht die Geduld verlieren!!
Liebe Grüße!
Hallo,
Paul, mein Kreislauf ist wieder soweit ok. Ich brauche immer etwas länger, durch die wechselnde Wetterlage geht der Blutdruck auch schonmal in den Keller.
Gemini, du hast recht, man kommt doch schnell an seine Grenzen. Ich war gestern mit meinem Sohn in zwei Märkten einkaufen. Danach habe ich nur noch auf meinem hochgebockten Sofa gelegen. Die Beine tuen dann mächtig weh und sind sehr unruhig.
Wann habt ihr mit KG angefangen und was wurde gemacht? Bis ich Wassergymnastik machen kann, wird wohl noch einige Zeit hingehen.
mareike
Paul, mein Kreislauf ist wieder soweit ok. Ich brauche immer etwas länger, durch die wechselnde Wetterlage geht der Blutdruck auch schonmal in den Keller.
Gemini, du hast recht, man kommt doch schnell an seine Grenzen. Ich war gestern mit meinem Sohn in zwei Märkten einkaufen. Danach habe ich nur noch auf meinem hochgebockten Sofa gelegen. Die Beine tuen dann mächtig weh und sind sehr unruhig.
Wann habt ihr mit KG angefangen und was wurde gemacht? Bis ich Wassergymnastik machen kann, wird wohl noch einige Zeit hingehen.
mareike
Hallo Mareike
Ich habe mal eine Frage.
Wurde L3 nur mit der bestehenden Spodylodese L4-S1 verschraubt oder wurde bei L3/L4 zusätzlich auch ein cage gesetzt?
Ich habe damals gar nichts gemacht, mir wurde von den Ärzten strikt abgeraten, es muss verheilen wie eine knöcherne Fraktur.
Egal was nun bei dir gelaufen ist, auf jeden Fall solltest du langsam machen bis die Schrauben gut eingewachsen sind und sich die Rückenmuskulatur von der OP erholt hast.
Ich würde derzeit nur was für die Entlastung der Beine machen. Leichte Massage und jede Menge Entspannung.
Du merkst ja selbst das die Belastung im Alltag schon groß genug ist.
Aus meiner persönlichen Erfahrung gibt es derzeit nichts zu trainieren. Je weniger Stimulation du in das OP-Fenster bringst, desto geringer ist die Gefahr, dass sich übermäßig Narbengewebe bildet.
weiterhin gute Genesung
paul42
Ich habe mal eine Frage.
Wurde L3 nur mit der bestehenden Spodylodese L4-S1 verschraubt oder wurde bei L3/L4 zusätzlich auch ein cage gesetzt?
Ich habe damals gar nichts gemacht, mir wurde von den Ärzten strikt abgeraten, es muss verheilen wie eine knöcherne Fraktur.
Egal was nun bei dir gelaufen ist, auf jeden Fall solltest du langsam machen bis die Schrauben gut eingewachsen sind und sich die Rückenmuskulatur von der OP erholt hast.
Ich würde derzeit nur was für die Entlastung der Beine machen. Leichte Massage und jede Menge Entspannung.
Du merkst ja selbst das die Belastung im Alltag schon groß genug ist.
Aus meiner persönlichen Erfahrung gibt es derzeit nichts zu trainieren. Je weniger Stimulation du in das OP-Fenster bringst, desto geringer ist die Gefahr, dass sich übermäßig Narbengewebe bildet.
weiterhin gute Genesung
paul42
Hallo Paul,
L4/5 sind sehr gut verknöchert, da wurde ein cage aus Titan eingesetzt. Jetzt wurde zwischen L4 und L3 ein cage aus Kunststoff mit Knochenresten eingesetzt.
Vielen Dank für deine guten Ratschläge. Ich liege schon sehr viel am Tag, merke ja selbst immer, daß die Beine sehr schlapp sind.
Wünsche dir ein schönes Wochenende.
mareike
L4/5 sind sehr gut verknöchert, da wurde ein cage aus Titan eingesetzt. Jetzt wurde zwischen L4 und L3 ein cage aus Kunststoff mit Knochenresten eingesetzt.
Vielen Dank für deine guten Ratschläge. Ich liege schon sehr viel am Tag, merke ja selbst immer, daß die Beine sehr schlapp sind.
Wünsche dir ein schönes Wochenende.
mareike
Hallo,
mir geht es jetzt schon viel besser, kann schon länger laufen. Was mir gestern abend aufgefallen und sehr enttäuschend war, ich hatte Gegenstände in den Händen und wollte die Treppe hochgehen. Da machte das linke Bein nicht mit, ich konnte nur mit dem rechten Bein die Treppe hoch steigen. Wenn ich mich am Geländer festhalten kann, dann geht es auch mit dem linken Bein.
Meine Frage an euch, hat sich das geschwächte Bein wieder erholt und wie lange hat es gedauert oder habt ihr Kräftigungsübungen für das Bein bekommen?
mareike
mir geht es jetzt schon viel besser, kann schon länger laufen. Was mir gestern abend aufgefallen und sehr enttäuschend war, ich hatte Gegenstände in den Händen und wollte die Treppe hochgehen. Da machte das linke Bein nicht mit, ich konnte nur mit dem rechten Bein die Treppe hoch steigen. Wenn ich mich am Geländer festhalten kann, dann geht es auch mit dem linken Bein.
Meine Frage an euch, hat sich das geschwächte Bein wieder erholt und wie lange hat es gedauert oder habt ihr Kräftigungsübungen für das Bein bekommen?
mareike
Hallo mareike
Es geht leider ziemlich schnell das die Muskulatur abbaut wenn sie nicht richtig aktiviert wird. Das merkt man schon bei einer Fraktur wenn man mal eine Gips tragen muss.
Du kannst ja mal mit einem Maßband prüfen wie stark die Differenz der Muskulatur in den Beinen ausgeprägt ist.
Es ist erstaunlich wie schnell der Körper unterbewußt eine Schonhaltung einnimmt um den Schmerz zu umgehen.
Das legt sich sich aber mit der Zeit wieder wenn sich die bedrängten Nerven wieder erholen.
Was du derzeit machen kannst sind gerade gerichtete Übungen.
Wenn du ein Therraband hast kannst du damit gut trainieren.
Du kannst auch ohne Hilfsmittel und ohne Einkäufe das Treppensteigen trainieren.
Versuche die erste Treppestufe mit dem schwächeren Bein zu beginnen. Du mußt dabei nicht Etage für Etage laufen, sondern es reicht aus wenn sich der Fuß ausreichend abdrückt damit du mit dem stärkeren Bein die nächste Stufe nimmst.
Wenn du einen Pezziball und einen Blasebalg hast, dann lass die Luft aus dem Ball und pumpe ihn mit dem schwächeren Bein wieder auf.
Eine Rüttelplatte bei einem Therapeuten solltest du auf jeden Fall vermeiden. Dafür ist deine Rückenmuskulatur noch nicht in der Lage das zu kompensieren.
Wenn es dein Zustand zulässt, dann mach einfach Kniebeugen mit einem geraden Rücken.
Versuche einfach deinen Alltag rückengerecht zu absolvieren, dann regelt sich der Rest mit der Zeit von allein.
gute Genesung
paul42
Es geht leider ziemlich schnell das die Muskulatur abbaut wenn sie nicht richtig aktiviert wird. Das merkt man schon bei einer Fraktur wenn man mal eine Gips tragen muss.
Du kannst ja mal mit einem Maßband prüfen wie stark die Differenz der Muskulatur in den Beinen ausgeprägt ist.
Es ist erstaunlich wie schnell der Körper unterbewußt eine Schonhaltung einnimmt um den Schmerz zu umgehen.
Das legt sich sich aber mit der Zeit wieder wenn sich die bedrängten Nerven wieder erholen.
Was du derzeit machen kannst sind gerade gerichtete Übungen.
Wenn du ein Therraband hast kannst du damit gut trainieren.
Du kannst auch ohne Hilfsmittel und ohne Einkäufe das Treppensteigen trainieren.
Versuche die erste Treppestufe mit dem schwächeren Bein zu beginnen. Du mußt dabei nicht Etage für Etage laufen, sondern es reicht aus wenn sich der Fuß ausreichend abdrückt damit du mit dem stärkeren Bein die nächste Stufe nimmst.
Wenn du einen Pezziball und einen Blasebalg hast, dann lass die Luft aus dem Ball und pumpe ihn mit dem schwächeren Bein wieder auf.
Eine Rüttelplatte bei einem Therapeuten solltest du auf jeden Fall vermeiden. Dafür ist deine Rückenmuskulatur noch nicht in der Lage das zu kompensieren.
Wenn es dein Zustand zulässt, dann mach einfach Kniebeugen mit einem geraden Rücken.
Versuche einfach deinen Alltag rückengerecht zu absolvieren, dann regelt sich der Rest mit der Zeit von allein.
gute Genesung
paul42
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