Hallo,

ich brauche bitte Eure Hilfe und Euren Rat.

Am 09.11.2012 wurde ich an der LWS operiert. Ich war 8 Tage im KH und bin an UAG`s und
mit einer Orthese entlassen worden.

Nun war ich heute bei meinem Haus-Orthopäden und bin immer verwirrter und unsicherr.
Wie soll ich mich richtig verhalten......sitzen,...stehen,....liegen,...KG ja oder nein, UAG´s ja oder nein, wie viel laufen?!?!

Jeder sagt was anderes. Habt Ihr Erfahrung und wie habe ich die besten Heilungschance ohne vor Langeweile durchzudrehen.

Freu mich auf Antwort und auch auf Austausch mit Leidensgenossen.


LG Stephe

Hallo Stephe75

Benutze mal die Suchfunktion
Es gibt einen Leitfaden postoperatives Verhalten nach der Op

Is schon trauig, dass man dir nicht gesagt hat was nach der OP zu beachten ist.

Wenig sitzen, Bewegung in Maßen , keine Beugungen oder Drehungen des Oberkörpers, nichts schweres heben usw. vor allem viel Ruhe und Entspannung.
Achte darauf das du dich in einem schmerzfreien Radius bewegst.

gute Besserung
paul42

Hi,

hier der Link zum Leitfaden, den übrigens ein NC verfasst hat um seine eigenen Patienten zu informieren:

http://www.diebandscheibe.de/ibf/index.php?showtopic=50119

am besten gar nicht sitzen, viel liegen , hin und wieder, aber nicht länger als eine halbe Stunde laufen. Dein Faserring ist noch offen, dauert 8 Wo bis er sich schließt, solange kann jederzeit noch etwas nachrutschen. Deswegen wirklich sehr sehr vorsichtig sein, schon viel liegen und nichts machen (nichts heben, nicht bücken, kein Haushalt...).... und irgendwie die die Langeweile aushalten

Herzlichen Dank für Eure schnellen Nachrichten.

Werde dann besser mal vorsichtig sein und versuchen mich zu beherrschen .

Muss man denn den ganzen Tag flach liegen?
Kann man auch auf dem Sofa leicht anglehnt sitzen bzw. liegen?
Kann ich denn im stehen so Dinge wie Kartoffel schälen etc. machen?

@ Paula...man hat mir ja gesagt was ich machen kann.
Allerdings sind die Meinungen von Krankenhausarzt, Krankenhausphysio und Hausorthopäde
mehr als unterschiedlich. Das verwirrt einfach.

LG

Hi,