Hallo Leute!

Hoffe, mir kann jemand einen guten Rat geben....


Hatte vor knapp 3 Monaten OP- L5/S1, der Prolaps wurde entfernt. Mein Hauptproblem war der Ischias-Nerv. Nach der OP war der relativ gut, man hat mir gesagt, dass es eben seine Weile dauert, bis sich der Nerv beruhigt, nachdem er 1/2 Jahr eingeklemmt war. Oder eben könne es sein, dass er sich nicht beruhigt.

Tja, leider ist es bei mir der Fall, dass ich nach wie Vor jeden Tag den Nerv merke, mal besser und mal schlechter. Die letzte Zeit ist es wieder schlimmer geworden. War heute grad beim Hausarzt. Jetzt steht ein neues MRT an, wobei ich nicht glaube, dass wieder Bandscheibengewebe ausgetreten ist. Meine Vermutung ist viel eher, dass der Nerv ganz einfach einen Schaden hat. Hat jemand Erfahrungen was das angeht?
Mein Doc wollte mich schon wieder 3 Wochen krank schreiben, aber, ganz ehrlich gesagt, ich bin wirklich heilfroh dass ich wieder halbwegs ein normales Leben führen kann/konnte. Und schließlich bin ich 30 und noch keine 80!!!

Ich weiß, eigentlich sollte ich sagen, meine Gesundheit ist mir wichtiger.... Aber ich kann ganz einfach nicht die meiste Zeit zu Hause verbringen!

Hinzu kommt noch, dass ich 40 Stunden/Woche im Büro arbeite. Seit ca. 1 Monat bin ich wieder am Arbeiten, hab aber immer lange Wochenenden gemacht. Trotzdem, der Job ist einfach nichts für Bandscheibengeplagte. Jetzt bin ich mir die ganze Zeit am Überlegen, was ich denn sonst machen könnte, ist aber verdammt schwierig. Was habt ihr für Erfahrungen mit Jobs- außer Büro?

Hallo Martina,

tut mir leid für Dich, dass die OP Dich nicht schmerzfrei gemacht hat.
Aber man sagt ja, Nerven sind sehr nachtragend und sie brauchen, um sich zu erholen.

Nimmst Du denn irgendwelche Medis für diese Nervenschmerzen?

Was meinst Du damit:

der Job ist einfach nichts für Bandscheiben geplagte?

Du kannst bei der Rentenversicherung einen Antrag für einen höhenverstellbaren Schreibtisch und einen guten Bürostuhl stellen. So mußt Du nicht immer sitzen.

Lg Lulu

Hallo,

na warte mal das MRT ab, es kann sich auch Narbengewebe gebildet haben, was dir jetzt Probleme macht.

Wenn du im Büro arbeitest, solltest du darauf achten nicht 8 h zu sitzen. Ein höhenverstellbarer Schreibtisch (zahlt die RV) ist da sehr hilfreich.... + passenden Sthl (wo die ganze Sitzfläche nach allen Seiten beweglich ist... nicht nur nach vorn und hinten)

LG violac

Hallo Lulu und violac!



echt? Da kann man einen Antrag drauf stellen? Das wußte ich nicht. Werd mal schauen was da so machbar ist. Immer wieder erstaunlich, was man in so einem Forum für Tipps kriegt, die man nie von einem Arzt hören würde.

Na ja, wenn ich am Morgen schon merke dass es ein schlimmer Tag wird, nehm ich Voltaren 100mg. Versuch aber so weit wie möglich ohne Medis auszukommen, da ich normalerweise nur im äußersten Notfall zu Medikamenten greife- bin da eher ein Fan von Homöopathie. Nehm noch zusätzlich B-Vitamine, esse viel Nüsse, schwarze Schoki, Erdbeeren und Sojaprodukte (das ist lt. meiner Naturheilpraktikerin das beste "Nervenfutter"). Und jeden Abend gibts noch eine "heiße 7"- Magnesium.

Meine allerbesten Medikamente sind eh meine Freunde- die akzeptieren es, dass ich sehr selten über das Ganze rede, weil ich nicht den ganzen Tag darüber nachdenken will, und lenken mich ab...

Ach ja, natürlich schau ich drauf dass ich nicht 8 Stunden sitze, es ist nur so, dass heutzutage die Geduld der Arbeitgeber bei solchen Sachen nicht immer die Beste ist.....

Hallo Martina,

leider dauert es oft länger, ehe sich so ein geärgerter Nerv wieder beruhigt! 3 Monate sind da noch keine lange Zeit, da brauchst Du ein bisschen Geduld.

Bei Nervenschmerzen helfen oft die verschiedenen Stromanwendungen, für zuhause gibt es sog. TENS-Geräte, sozusagen ein kleines Reizstromgerät. In D kann das vom Arzt verordnet werden, wie das bei Euch aussieht, müsstest Du erfragen. Aber die kann man auch kaufen, wenn Du hier unter "Tipps und Produkte" nach TENS suchst, findest viele Beiträge und auch Geräte-Empfehlungen z. B. hier. Evtl. kannst Du vorher in einer Physio-Praxis/beim Arzt testen, ob es Dir bekommt.

Übrigens, Stuhl/Tisch auf Antrag musst Du erfragen, denn das kann in Österreich ja ganz anders sein!

Gute Besserung!

Hallo Martina,