Hallo an alle,
bin neu hier und möchte mich kurz vorstellen und mein Leid klagen. Ich bin 38, männlich und war bis vor kurzem noch Sportbegeistert.
Ich hatte 2007 meinen ersten BSV L5\S1 den ich mit Training wieder in den Griff bekommen hatte. Mein Orthopäde meinte dies war ein Warnschuss. Wie so oft im Leben vergisst man so manches wenn man nicht akut betroffen ist. Habe im Herbst 2011 meinen Garten runderneuert und eine Größere Fläche Pflaster verlegt. Ende vom Lied während den Weihnachtsfeiertagen ging nichts mehr. Schmerzen bis zu den rechten Zehen und ein Taubes Gefühl an der Fußsohle. Anfang Januar dann zu meinem Orthopäden der mir ein paar Spritzen in den Rücken jagte die aber null halfen.
Habe auf Empfehlung den Arzt gewechselt und bin Ende Februar!!! in die Röhre gekommen.
Dann gleich zur Ergebnissbesprechung im gleichen Haus zum Arzt und nun der Supergau.
Der Arzt zeigte mir die Bilder und da ist wirklich ein sehr großer Vorfall der rechts genau auf die Nervenwurzel drückt.
Nun wurde mir versichert dass dies ohne OP nicht mehr zu beheben sei. Habe dann eine zweite Meinung eingeholt und auch hier wurde mir wenig Hoffnung gemacht dies ohne OP zu Überstehen.
Jedoch war der Arzt bereit es mit einer PDA? zu Versuchen. Hier wurde mir(allerdings ohne Röntgen wie man es hier immer liest) ein Schmerzmittel direkt an den Nerv gespritzt was auch innerhalb von 20 min eine sehr gute Wirkung zeigte.
Dies haben wir bis heute 5 mal wiederholt und ich habe fast keine Schmerzen mehr. Oft aber wenn ich Aufstehen will bekomme ich einen richtig heftigen Stich in den Rücken der sich bis zum Steissbein zieht.
Ich sollte Vielleicht noch erwähnen dass ich bis jetzt noch nicht Arbeitsunfähig war und auch die ganze Zeit über so gut es ging Krafttraining betrieben habe.
Wer hat ähnliche Erfahrungen gemacht und kann mir über die dauer bis zur endgültigen Schmerzfreiheit Infos geben?
Dauerhaft will ich so nicht bleiben da ich mich doch sehr eingeschränkt fühle. Habe auch Angst wenn ich zu lange warte dass dann eine OP vielleicht nicht mehr machbar ist.(Mir wurde in der ersten Klinik wo ich in der Röhre war auch die möglichkeit einer künstlichen BS gezeigt).
So ich glaube das ist fast ein wenig viel für den ersten Beitrag aber dass mußte jetzt sein. Ach ja ich habe derzeit leider keinen Befund Schriftlich vorliegen um genauere Antworten zu geben mir hatte das Bild schon gereicht.
Bin für jede Antwort Dankbar.
Hallo,
gleich mal vorab: ich weiß, dass einige das hier anders sehen.
meiner Meinung nach taugen die preiswerten definitiv nichts!!! Weil da der Flexibarstab innen im Griff oft nicht durchgehend ist und dadurch die Schwingungen nicht gut auf die WS übertragen werden. ( das ist ja der eigentliche Effekt, wodurch die kleinen Muskeln, die man so schwer ansteuern kann gestärkt werden)
Ich habe es auch persönlich ausprobiert (wollte auch nicht soviel Geld ausgeben)... beim Schwingen fühlt man einen Unterschied wie Tag und Nacht.
Für einen guten musst du so ungefähr mit 80€ rechnen, aber es lohnt, da du da auf der sicheren Seite bist, dass deine Übungen auch den notwendigen Effekt haben... diese gibt es im Sportladen. Es gibt unterschiedliche Stärken... oft farblich kennzeichnet... die blauen sind wohl so das , was für die Allgemeinheit gut ist.
Übrigens muss einem das mal einer zeigen... mir hat es bei der KG zuerst ein Physio gezeigt. Es kommt nämlich daruf an, dass der Rumpf ganz stabil ist, der darf nicht mit wackeln. Und jede Übung immer nur 20 sec., dann ganz kurz Pause (ca 20 sec.) und dann jede Übung 3 x wiederholen.
Das ganze ist dann Anfangs ganz schön anstrengend (anfangs habe ich in der Felxibargruppe..sowas gitb es bei meinem Physio... immer gesagt: das schönste bei euch sind die Pausen
)
Im Internet gibt es wohl auch Filmchen, die zeigen, was man alles damit machen kann. Viel auch auf einem Bein, wo die Balance gefordert wird.
LG violac
gleich mal vorab: ich weiß, dass einige das hier anders sehen.
meiner Meinung nach taugen die preiswerten definitiv nichts!!! Weil da der Flexibarstab innen im Griff oft nicht durchgehend ist und dadurch die Schwingungen nicht gut auf die WS übertragen werden. ( das ist ja der eigentliche Effekt, wodurch die kleinen Muskeln, die man so schwer ansteuern kann gestärkt werden)
Ich habe es auch persönlich ausprobiert (wollte auch nicht soviel Geld ausgeben)... beim Schwingen fühlt man einen Unterschied wie Tag und Nacht.
Für einen guten musst du so ungefähr mit 80€ rechnen, aber es lohnt, da du da auf der sicheren Seite bist, dass deine Übungen auch den notwendigen Effekt haben... diese gibt es im Sportladen. Es gibt unterschiedliche Stärken... oft farblich kennzeichnet... die blauen sind wohl so das , was für die Allgemeinheit gut ist.
Übrigens muss einem das mal einer zeigen... mir hat es bei der KG zuerst ein Physio gezeigt. Es kommt nämlich daruf an, dass der Rumpf ganz stabil ist, der darf nicht mit wackeln. Und jede Übung immer nur 20 sec., dann ganz kurz Pause (ca 20 sec.) und dann jede Übung 3 x wiederholen.
Das ganze ist dann Anfangs ganz schön anstrengend (anfangs habe ich in der Felxibargruppe..sowas gitb es bei meinem Physio... immer gesagt: das schönste bei euch sind die Pausen
)Im Internet gibt es wohl auch Filmchen, die zeigen, was man alles damit machen kann. Viel auch auf einem Bein, wo die Balance gefordert wird.
LG violac