Hallo zusammen,

ich hoffe hier etwas Rat und Meinungen zu erhalten, bevor das Ganze per "MRT" wohl belegt wird.

Folgende Situation:

In meinem Sport (Pool), welchen ich seit ca. 20 Jahren betreibe gehört es zum Ablauf immer wieder unnatürliche Haltungen einzunehmen,
die den Rücken beanspruchen und insbesondere den Nacken durch das gebeugte "über dem Tisch liegen". Beim TRaining ist mir seit
einigen Monaten bereits aufgefallen das sich mein Kopf irgendwann selbständig angefangen hat zu bewegen bzw. zu regulieren. Mitlerweile ist das
sogar so weit, das sich das bei den alltäglichsten Bewegungen eingespielt hat und zwar in der genauen Gegenrichtung (nach rechts unten) als
beim Pool (nach links "oben").

zu den Medizinern:

Allgemein Arzt Befund lautet, starke Verspannungen - ab zur Massage / Krankengymnastik - gesagt getan -

dann eine Woche später (keine Besserung) Besuch beim Ortophäden, 3 Minuten (er meinte Kraft in linker hand weniger als in der rechten)
untersucht worden Befund: Verdacht auf HWS Vorfall

zweite Meinung eingeholt beim 2ten Orthopäden: genauere Untersuchung (allerdings nicht die Tests des anderen Orthopäden) - kein Befund, er vermutet, Burnout ;-)
es wäre nicht möglich das die HWS verursachen könnten das der Kopf von selbst nach rechts unten abfällt.

Zusammengefasst habe ich keine Schmerzen, der Therapeut behandelt je nach Befund, und habe 3 unterschiedliche Befunde von 3 Ärtzen und mein Kopf
hängt auf halb 5. An ein Burnout glaube ich nicht..

Würde mich über Feedback freuen,

VG

Hallo Neuling,

erst mal herzlich willkommen hier im Forum.

zunächst mal kann man aus Deiner Schilderung nicht allzuviel entnehmen.
Du müsstest uns schon genauere Beschwerden beschreiben.

Hast Du Schmerzen?
Wie äußern sich diese?
Strahlen bestehende Schmerzen aus?

Machst Du zu Deinem Hauptsport auch einen Ausgleichsport?
Das wäre ja dann ganz wichtig, damit die Gegenspieler (Muskulatur) auch trainiert werden.

Was Du an Symptomen beschreibst, klingt mir zunächst erst mal nach rein Muskulärer
Angelegenheit.

Hat denn schon ein Arzt ein MRT veranlasst?

Du schreibst auch, dass Du nach einer Woche Physiotherapie noch keine Besserung bemerkt hast, dass ist auch relativ unwahrscheinlich.
Die Muskeln sind ja durch jahrelange Fehlhaltung in eine Dysbalance geraten, dann können die nicht innerhalb einer Woche mit Massage schon regeneriert sein.
Da braucht es wirklich ein bißchen mehr Geduld und auch nicht nur Massage, sondern auch Kräftigung.

Tut mir leid, das ich Dir momentan nicht mehr dazu sagen kann, aber Du müsstes schon ein wenig genauer Dein Beschwerdebild beschreiben.

Wünsch Dir gute Besserung
L.G. Konstanze

Hallo Konstanze,

danke fürs Feedback.

Schmerzen habe ich überhaupt nicht, es ist einfach so das mein Kopf sich von alleine reguliert und zwar in genau die entgegengesetzte richtung in der ich mir die Fehlhaltung "antrainiert" habe um den Sport gut auszuüben (krampfhaft). Es äussert sich "lediglich" daran das ich meinen Kopf stellenweise "nicht unter Kontrolle" habe und er regelmässig gegensteuert ohne meinen "Willen". Ich als "Laie" kann es mir nur so erklären das die Muskulatur "übersäuert ist" oder eine durch die Bandscheibe ein Nerv leicht gedrückt wird der die Bewegung verursacht. Ich bin ein augeglichener Mensch und habe keine Probleme somit ich etwas psychisches "ausschliesse" (wenn man das selber überhaupt kann). Meine Fragen wäre ob es aus "HWS Sicht" möglich ist das "sich ein Kopf von alleine bewegt" wegen einen Vorfall. Vielen Dank.

VG

Hallo noch mal kurz,

also durch eine Bandscheibe wird sich der Kopf wohl nicht von alleine " regulieren".
Wie ich schon geschrieben habe, ist die Muskulatur durch Deinen Sport einseitig belastet.
Und dass musst Du durch Übungen wieder hin bekommen.
Also wende Dich an einen "guten"Physiotherpeuten, der zeigt Dir ganz sicher Übungen dafür.
Allerdings sollte zuvor auch die verkürzte Seite gedehnt werden.
Dafür gibt es auch schon Übungen, die Du im "Hausgebrauch" machen kannst.
Z.B. dehne den Kopf (Hals) mit Hilfe der entgegengesetzten Hand, die Du dabei Kopfüber an deine Gesichtshälfte legst und zieh dabei den Kopf soweit es geht an die entsprechende Schulter.
Oder, nimm Deinen Kopf in beide Hände und drücke ihn ohne dabei große Bewegungen auszuführen jeweils in Deine Handfläche. Dabei sitzt du gerade und lässt die Schultern unten.
das sind nur minimale Bewegungen, aber recht effektiv.
Das machst Du merhmals täglich 6-10 mal hintereinander.
Du wirst nach einiger Zeit den Unterschied merken.
Aber wie schon erwähnt, dass zeigt Dir auch ein Physiotherapeut recht gut und anschaulich.
Und lass mal für eine Zeit Deinen Sport etwas ruhn.

Sicher kann man, um einen BSV auszuschließen auch ein MRT veranlassen.
Was sagt Dein Arzt dazu?
Ich lege Dir aber nahe, doch recht bald mit den Übungen aktiv zu werden, um eventuell doch schlimmeres zu verhindern.
Glaub mir, wenn man dann erst mal einen richtigen Knacks an der HWS weg hat, dann hört der Spass wirklich auf. (Siehe mein Profil)

L.G. Konstanze