Hallo zusammen,

ich lese seit einer Woche still mit, meine "Leidensgeschichte" ist gsd noch nicht so lang.

Ich hatte vor knapp 2 Jahren im Urlaub starke Rückenschmerzen im unteren Lendenwirbelbereich - damals wurde geröntgt und ein starker Verschleiss der LWS festgestellt. Ein Wirbel blockierte, wurde eingerenkt und gut war.

Am 2. Weihnachten (schon wieder im Urlaub) bekam ich ähnliche Schmerzen, die gingen aber dann bis Sylvester weg. Am 2. Januar wollte ich morgens aufstehen und hatte wieder Rückenschmerzen. Bin dann ins Büro und von dort aus zum Doc - da mein eigentlicher Orthopäde in Urlaub war, habe ich einen anderen Doc aufgesucht - dort sind mehrere Ärzte, meist Unfallchirurgen, ein Orthopäde - zu welchem man kommt, ist Glückssache. Gelandet bin ich bei einem Chirurgen, der auch Chiropraktiker ist. Der schickte mich erstmal zum MRT, und ich bin wieder arbeiten gegangen - sitzen ging ja... Bis ich wieder aufstehen muss

Das MRT bekam ich gsd direkt am nächsten Nachmittag und am darauf folgendem Morgen rief die Praixis an, ich solle sofort zum Doc kommen.

Ok, Diagnose Bandscheibenprolaps L5S1. Ich bekam Tabletten (Diclo, Trezepam, und ein Paracetamol-Codein-Gemisch) und eine Einweisung ins Krankenhaus. Im KH besprach der Doc mit mir die Bilder. Die Bandscheibe drückt bisher nicht akut auf einen Nerv, aber halt auf den Rückenmarkskanal. Da noch keine Lähmungs/oder Taubheitsgefühle vorhanden sind, will das KH nicht operieren, (Der ärgert zwar sehr, ist aber im Moment nicht "gefährlich") und empfiehlt die konservative Behandlung. O-Ton "mind. sechs Wochen absolute Schonung, ein bisschen Krankengymnastik, dann aufbauende Übungen der Rückenmuskulatur in einer Reha" OP nur, wenn die Schmerzen länger als 3-6 Monate andauern oder Lähmungs- oder Taubheitsgefühle auftreten - dann aber bitte sofort wiederkommen, das muss innerhalb von 6-8 Stunden operiert werden.

Heute musste ich wieder zum Doc hin - er gab mir ne Überweisung zum PRT und dann kam die Aussage: Dann ist der Rücken betäubt und Sie sind schmerzfrei und können wieder arbeiten...

So, nun steh ich ziemlich fassungslos da. Ich gehe durchaus gerne arbeiten, liebe meinen Job... Aber der Doc im KH sagte, ich muss mich schonen, keine hastigen Bewegungen machen, die Wirbelsäule nicht verdrehen, damit nicht noch mehr Gallertmasse austritt oder diese sich verschiebt und doch einen Nerv eindrückt. Ich habe jetzt einfach Angst, schmerzfrei gespritzt (letztlich verhindern die Schmerzen ja auch eine Überanstrengung) zu werden und den ganzen Tag auf dem Stuhl zu sitzen. Was kommt danach?? Das widerspricht den Aussagen des KH-Docs total. Ich habe 2 Kinder (5 und8) und auch noch ein langes Berufsleben vor mir, und das möchte ich gerne alles wieder vernünftig leben können, auch wenn jetzt die Heilung länger dauern sollte. Mein Chef, selbst vor 10 Jahren Bandscheiben geplagt, hat mich schon die nächsten drei Monate abgeschrieben "Kurier das richtig aus, sonst hast du später dauerhaft Probleme, und damit ist weder Dir noch der Firma geholfen" - ich muss von dieser Seite her keine Angst haben...

Meine Schmerzen halten sich in Grenzen - wobei ich generell nicht schmerzempfindlich bin. Am besten tut im Moment liegen in Stufenlage. Bücken geht gar nicht, ebensowenig irgendetwas tragen. Laufen geht morgens ganz gut, zum Abend hin werde ich immer krummer. Sitzen geht je nachdem, allerdings tut der Rücken insgesamt dann weh - nicht der untere Bereich, wo der Vorfall ist. Stehen geht ebenfalls nur morgens nach dem Aufstehen, jetzt um diese Zeit schmerzt dann der gesamte Rücken ähnlich wie beim Sitzen und ich bin einschließlich Po total verkrampft. Ach ja, im Sitzen bekomme ich mein linkes Bein nicht angehoben, das rechte geht. Wenn ich abends liege, komme ich nur noch schwer überhaupt wieder hoch, dann nur unter richtigen Schmerzen.

So, was meint Ihr - ist die Aussage meines Docs normal?

So, nun ist es länger geworden - herzlichen Dank, wenn Ihr bis hier durchgehalten habt!

LG Cathy

Hallo Cathy72,

erstmal wilkommen bei den Bandy's !

Nun ja hört sich nicht so gut an was du uns da schreibst, aber mal ehrlich Du selbst entscheidest über deinen Körper und nicht irgendein Doc !! Dir angeratenen PRT würde ich dir schon empfehlen, ist auf jedenfall einen Versuch wert um Schmerzfrei zu werden. Das Du dich in Zukunft selbst wenn du Schmerzfrei bist rückenschonend Verhalten sollst ist eh klar, lernst ja bei der KG, oder Rückenschule.
Ich persönlich würde die PRT machen um weiter ein einigermaßen geregeltes Leben führen zu können, du hast ja auch Kids die dich brauchen, ja ja kenn ich alles. Es ist schwer hier einen vernünftigen Rat zu geben, da die Entscheidung nur bei Dir liegt, wenn du die PRT machst sagt der Neuroch. sowieso das du dich erst mal schonen sollst, sollange du diese PRT's bekommst, in der Regel alle 3 Wochen 1 Spritze. Nebenzu leichte Krankengimnastik und etwas Bewegungsbad aber alles mit Vorsicht !!

Nun denn ich hoffe das es dir bald wieder besser geht und du die richtige Entscheidung für Dich treffen wirst, viele Grüße noch

der Tarzi

Hallo,


ich war bei meinem BSV 6 Wochen krangeschrieben weil das Sitzen überhaupt nicht mehr ging. ich bin viel in Stufenlagerung gelegen und ansonsten spazierengegangen bzw. habe Rückengymnastik (nach Anleitung meiner Physio) gemacht. Damit habe ich den Spuk sehr gut in den Griff bekommen. Wichtig ist für die Zuklunft, Rück-sicht auf seinen Rücken zu nehmen, sich also rückengerecht zu verhalten. Und Bewegung, Bewegung, Bewegung- ohne dass kann man m.m.n. keinen schmerzfreien Rücken haben !

Ob Du arbeiten willst und kannst, hängt natürlich auch von Deinem Arbeitsplatz ab. Musst Du viel Sitzen oder gar heben ? Gibt es Möglichkeiten, zwischen durch zum Beispiel mal in Stufenlagerung zu liegen und im Liegen zu arbeiten ? - Wenn das alles nicht geht, Du also die ganz überwiegende Zeit sitzen musst, dann würde ich mich eher krankschreiben lassen. Sitzen ist nämlich ziemlich tödlich für den Rücken. Letztendlich musst Du wissen, was für Dich möglich ist.

Die Empfehlungen des KH klingen für mich übrigens sehr seriös. Du hast offensichtlich das Glück, an seriöse Ärzte geraten zu sein. Derzeit ist schwer in Mode - oft sehr zum Nachteil der Patienten - alles am Rücken zu operieren , was nicht bei drei auf den Bäumen ist.

Gute Besserung und Kopf hoch

LG

Sabine

Hallo,

ja, die Empfehlungen des KH-Arztes waren seriös. Dort fühlte ich mich auch gut aufgehoben.

Aber das ist NICHT der behandelnde Arzt. Der hat mir weder Krankengymnastik noch sonst was an Bewegung verordnet. Der ist der Meinung Tabletten & PRT machen schmerzfrei => arbeiten.

Ich sitze den ganzen Tag am Schreibtisch, heben ehr nicht - wobei das relativ ist - denn wer mal einen vollen Ordner aus dem Schrank geholt hat, weiss, dass da schon etwas zusammen kommt. Im Liegen arbeiten geht gar nicht. Meine Kollegen mit BSV haben teilweise ein Stehpult bekommen, aber stehen geht halt im Moment gar nicht.

Ich habe heute den Doc nach Schwimmen gefragt (bin eine Wasserratte), darf ich auch, aber nur im warmen Wasser und nur Kraulen oder Rückenschwimmen. Ok, das war klar, wobei ich schon den Tunierstil beim Brustschwimmen habe ;-)

Btw: was ist eigentlich mit Sauna? Die Wärme tut bestimmt gut, aber das kalte Becken ehr weniger, oder?

Ich habe jetzt erst mal einen Termin bei meinem eigentlichen Ortho gemacht, mal sehen, was der dazu sagt...

LG Catrin

Hallo Cathy,

alles was meine Vorredner schrieben, kann ich nur unterstützen, vorallem dass du einen guten Arzt im KH gehabt hast.

Ich habe anfangs auch noch gearbeitet, dann ist alles ziehmlich shcnell arg schlimmer geworden und zum Schluss war ich 5 Monate AU (hätte ev. vermieden werden können, wenn ich gleich ruhiger gemacht hätte, aber der 1. Orthopäde war eben auch der Meinung mit Schmerzmittel arbeiten, trotz großen BSV ... den Schaden hatte ich dann ).

Wenn selbst dein Chef so verständnissvoll ist, kann ich dir auch nur raten dich krankschreiben zu lassen. Manche Ärzte meinen eben , es sei nicht notwendig. Klar man soll auf alle Fälle in Bewegung bleiben, so gut es geht, also viel spazieren gehen, aber wenig sitzen und hin und wieder mal hinlegen in Stufenlagrung zur Entlastung der WS.

Geh doch einfach zu deinem HA, erzähle ihm, was der Arzt im KH gesagt hat und sage ihm, dass du nicht arbeiten kannst. Dann wird er dir sicherlich einen Bescheinigung geben... manchmal kann man das ganze konservative Programm auch mit einem HA gut durchziehen.

PRT würde ich auch machen lassen, ist aber unterschiedlich, wie die Abstände gehandhabt werden, oft wird auch wöchentlich gespritzt (bei mir auch)... ca 4 x. Habe aber auch von den anderen Varianten wie Tarzi schreibt gelesen (nur das du dich nicht wunderst)

Ich schreibe dir noch eine PM (Umgang mit Ärzten/Erfahrungen... würde hier Thema zu sehr ausweiten)...schau einfach oben in der Leiste neben Kontrollcenter, da steht: neue Nachrichten.

Liebe Grüße violac

Hi Cathy,

schließe mich meinen Vorschreibern an, daß der Rat des KH einen absolut guten Eindruck macht. Ich habe mir einen BSV, der nicht richtig sicher diagnostiziert war, damals durch zu frühes Arbeiten wieder versaut und dann war die Lähmung da und auch dei OP.

Sitzen ist sowieso gefährlich in der akuten Phase, und wenns mal eilig ist, paßt man dann doch nicht so gut auf sich auf. Laß Dich also, egal von welchem Arzt, krankschreiben und leb die nächsten Wochen von Tag zu Tag genau so, wie es Dein Rücken will. Wechsle zwischen Spaziergang, Stehen, Liegen usw. hin und her. Es fühlt sich ein bißchen komisch an, wenn man krankgeschrieben ist und sich dabei im (Steh-) café mit Freunden trifft oder alle Kunstausstellungen der Stadt besucht, wenn man kann, aber genau so ist es richtig. Man kann auch mit dem Laptop auf dem Sofa den Roman schreiben, den man schon immer schreiben wollte, und dann ganz groß rauskommen - Hauptsache, man sitzt nicht viel un dhebt nichts und bückt sich nicht. Gönn Dir diese Auszeit!

Es ist ganz wichtig, daß der Faserring der lädierten Bandscheibe jetzt in Ruhe zusammenheilen kann. Ein erstes Ersatzgewebe bildet sich in den ersten drei Wochen. Bis dahin nur liegen und etwas spazierengehen, danach kannst Du ganz langsam mit einer guten Physiotherapie anfangen, Dich mehr zu belasten.

Alles, alles Gute!
Disco

Liebe Kathy,

erst mal wünsche ich Dir gute Besserung. Ich bin selber durch alle Höhen und Tiefen einer kaputten Bandscheibe gegangen und nach über 3 Jahren vor 2 Wochen operiert worden.

Ich denke, du kannst deinem Arzt bezüglich der Schmerzbetäubung ruhig vertrauen. Bandscheibenschmerzen werden, soweit ich weiß durch Blockaden der Wirbel verursacht. Solche Blockaden lösen sich in der Regel nur, wenn man sich 'normal' bewegt, das tut man aber nicht, solange man Schmerzen hat. Der Körper nimmt dann automatisch Schonhaltug ein und der Schmerz richtet sich dann ein und bleibt oft wochenlang.

Und mit dem krank schreiben ist das so eine Sache - wenn mich mein Arzt immer wegen meiner Rückenschmerzen krank geschrieben hätte, wäre ich von den letzten 3 Jahren bestimmt in Summe eines zuhause gewesen. Die Schmerzen kamen und gingen, mal beim Arbeiten, mal beim Sport und oft einfach so. Auf alle Fälle solltest du vermeiden, lange am Stück zu sitzen.

Alles Gute!
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