Hallo,

ich bin neu hier. Ich bin erst 30 und bei mir wurde Mitte Dezember ein Bandscheibenvorfall diagnostiziert. L5/S1 glaub ich. Der Vorfall ist nicht so ausgeprägt, dass er operiert werden muss. Bekomme jetzt Physiotherapie und Ibuprofen, mit mäßigem Erfolg. Habe Kribbeln im linken Bein und hin und wieder ein pelziges Gefühl am Oberschenkel und natürlich diesen typischen Schmerz, der über'n Mors bis in die Ferse zieht. Echt ätzend, aber alles nicht so mega schlimm, wäre da nicht dieses Druckgefühl auf dem Steißbein. Ich kann kaum noch sitzen. Kennt das jemand? Und warum im Steißbein. Es fühlt sich an, als ob ich 'ne Bowlingkugel im Hintern hätte, die ständig von innen auf das Steißbein drückt. Ich werd noch irre...

Liebe Grüße

Lina

Hallo Linda,

herzlich willkommen hier im Forum.

Diese Schmerzen in Richtung Steißbein, könnten Ausstrahlungen vom Nerv sein.

Bist Du bei einem Neurochirurgen in Behandlung?

Physiotherapie ist schon der richtige Weg und Du solltest das auch konsequent machen, da es nicht von heut auf morgen etwas bringt. Bleib schön am Ball, dann wirst bestimmt bald Linderung erfahren.

Gute Besserung und
LG Topsy

Hey Lina....

ich bin nen tickel älter als Du habe aber mittlerweile meinen 3 Bandscheibenvorfall .... sei froh das dir der BSV vorher erpart geblieben ist.
Solang die schmerzen noch erträglich sind mache Physio und nehme "wichtig" weiterhin Ibu damit sich kein sogenanntes Schmerzgedächtnis bildet.
Leider ist bei einem "frisch" aufgetretenden BSV der "mäßig" Probleme bereitet GEDULD gefragt.
So ein BSV schrumpft in 80% der Fälle wieder zurück... zumindest soweit zurück das er keine Probleme mehr macht... das Problem dabei: Eben nicht von heut auf morgen. Kann schon ein halbes bis 1 Jahr dauern. Hab Mut das wird schon.

Um die schmerzen zusätzlich zu mindern versuch doch mal die PRT-Spritzen. Das sind Cortison-Injektionen (4-6x) unter CT-Kontrolle in Wochenabständen direkt an die austretende Bandscheibe gespritzt werden. (hört sich alles wilder an als es ist... man merkt nur den "pieks" wie bei normalen spritzen eben) Helfen einigen echt super gegen die Schmerzen...

Es GILT eben einfach nur deine "Schmerzzeit" zu überbrücken..

Weil du ja noch einigermaßen JUNG bist ;-) hat man eben in deinem Fall noch Hoffnung um eine OP drum herum zu kommen was ja auch Sinn macht :-)

Nun mein persönlicher Rat: Wenn deine schmerzen denn mal irgendwann besser sind bzw. du schmerzfrei bist, belaste deine Rücken nicht mehr zu sehr, d.h. keine Umzüge, richtiges Heben bis höchstens 1 Wasser/Cola Kiste, Keine aktivitäten die auf den Rücken gehen und am allerwichtigsten .-.- stärke dein Muskelkorsett ( Rückenmuskulatur, Seiten und Bauchmuskulatur!!!)
leider ist das in den meisten fällen so... wenn es einen gut geht hält man das alles nicht ein... so wie bei mir.... ich hoffe ich bleib da jetzt auch mal eiserner...



dir gute Besserung

marquezz


PS: Das mit dem "Mors" (kommst wohl ausm Norden :-)) wird sich sicherlich bald legen. Anfangs wenn der nerv noch Stark gereizt ist spielen die Nerven ein wenig verrückt durch die starke Reizung - das dürfte aber auch weggehen.... in deinem Fall (solange keine Ausfallerscheinungen auftreten) erstmal Geduld, Physio und Tabletten.....

Hallo Ihr Lieben,

erstmal Danke für Eure lieben Worte. Ich antworte erstmal auf Eure Fragen. Also bei einem Neurochirurg bin ich nicht in Behandlung, nur bei meiner Orthopädin. Bei der war ich auch gestern nochmal. Ich habe einen subligamentären BSV S1/L5, Radiologe und Knochentante sind sich einig, dass es auf keinen Fall operiert werden soll - so schlimm ist es noch nicht. Sie hat mir auch nahegelegt, mal diese periradikuläre Therapie zu probieren. Das werde ich nächste Woche dann wohl auch machen lassen, obwohl ich den Gedanken, dass mir jemand im Rückenmark rumstochert nicht wirklich beruhigend finde.

Ich habe eigentlich immer Sport gemacht, nur die letzten 2 Jahre nicht mehr, weil ich mit dem Studium so viel zu tun hatte. Rückenprobleme kenne ich schon, seit dem ich 16 bin, hab's aber mit Sport meist in den Griff bekommen. Vor 5 Jahren hatte ich häufig Schmerzen in der BWS und habe dann von einem Neurologen eine Vojta-Therapie verschrieben bekommen (bin privat versichert), die mir sehr gut geholfen hat. Seitdem war ich praktisch komplett schmerzfrei - bis jetzt. Mir ist auch klar, dass ich dauerhaft Rückentraining machen muss, obwohl ich Krafttraining echt öde finde. Bin eigentlich immer gerne Laufen gegangen. Ob ich das irgendwann wieder machen kann??

Geduld... ja... das ist die Krux an der Sache. Ich bin ungeduldig und ich hasse es "krank" bzw. nicht fit zu sein. Es kotzt mich an, hier bleibt so viel liegen im Moment, grrr... Wie gesagt, die Rückenschmerzen sind nicht das Problem, die kann ich aushalten. Ich finde es nur irgendwie merkwürdig, dass ich die ganze Zeit so ein starkes Druckgefühl im Steißbein habe. Aber vielleicht sind das wirklich die gereizten Nerven.

Im Moment hoffe ich erstmal, dass diese dubiosen Cortisonspritzen Linderung verschaffen.

Liebe Grüße

Lina

Hallo Lina.


Ich habe auch das Gefühl das was am Steißbein ist seit 5 Wochen .Habs mit der Frauenärztin abgeklärt weil ich erst dachte das es mit der Blase oder Darm zusammen hängt.Wenn ich am Computer sitze machre ich mir einen Schaumstoffkeil unter den Po das geht dann einigermaßen.Aber wenn ich aufstehe ist es besonders schlimm.
Hab aber auch Probleme mit den ISG und der operierte BSV L5/S1 ist nach gerutscht.
Hab mir zur Zweitmeinung beim Neurochirugen der auch spezialisiert auf Schmertherapie ist der behandelt mich nicht da er eher nur PRT Spritzen und Sachen macht wie den Neurostimmulator.

Da ich unter Restsyntomen der PTBS leide wird bei mir davon ausgegangen das die Schmerzen somatisch sind deshalb wird nur mit Medis und konservativ behandelt.Kein Arzt traut sich wirlich ran weil ich zuviele Baustellen habe.
Bei der Krankengymnastik behandeln die es mit Manuelle Therapie und Streckungen um minimale Erleichterun gen zu bringen.

LG SONJA

Oh man, das klingt ja auch nicht besonders gut bei Dir. Ich war auch schon beim Proktologen. Ich kann Dir sagen, dass war ohne Scheiß die schlimmste Arztuntersuchung, die ich je hatte. Aber ich hab halt auch erst gedacht, es stimmt etwas mit meinem Po nicht. Es wurde dann sogar ein MRT der Weichteile im Becken gemacht, war aber ohne Befund.

Ich habe jetzt Montag einen Termin für diese PRT-Cortison-Spritzen... Ich hoffe einfach mal drauf, dass alles gut geht und es hilft.

Auch wenn bei einem BSV ja nachweislich eine Schmerzquelle da ist, ich glaube insbesondere bei Rückenschmerzen ist auch immer eine große psychische Komponente im Spiel. Also bei mir kann ich mir das zumindest auch vorstellen. Muss jetzt meine Abschlussarbeit im Studium schreiben, dass macht mir schon zu schaffen. Ich hab auch so ein schlechtes Gewissen, weil ich meiner Tochter ganz oft sagen muss: "Ah nee, das geht gerade nicht..." usw. Und ich bin so verdammt langsam in allem, fühl mich wie ein lahmendes Pferd. ;)

Wie ist das eigentlich bei Euch, die operiert wurden? War das von vorne herein klar, dass eine OP nötig ist? Oder habt Ihr es erst mit konservativer Therapie versucht?

Grüße und Guts Nächtle

Lina

Ach ja, so ein Keilkissen hab ich meiner Ma auch schon abgezogen. Das hilft wirklich ein bisschen, insbesondere beim langen Sitzen. Trotzdem ist Sitzen die mit Abstand unangenehmste Position. Ich krieg richtig Poweh

Hallo Ihr Lieben,

sooo, ich hatte Montag meine erste PRT. Dazu habe ich noch eine Infusion mit entzündungshemmenden und schmerzstillenden Medikamenten bekommen. Das ganze war nicht so schlimm, hat aber auch nicht geholfen. Am Mittwoch habe ich dann meine 2. bekommen, diesmal hat der Doc von oben und von unten an die Nervenwurzel rangespritzt. Alter Schwede, das war schon ganz schön fies. Konnte danach kaum laufen, weil ich das Gefühl hatte, sie hätten mir mein Rückemark weggesprengt. Jetzt geht es so, ich habe das Gefühl es ist ein kleines bisschen besser geworden. Der Dos meinte auch, dass es doch nicht so ein kleiner Vorfall wäre, sondern schon ein größerer.

Wieviele PRTs hattet Ihr denn so, bis sie angeschlagen haben??

Und Punkto Sport: Meine Knochentante sagte mir, dass man ruhig Sport machen kann wenn's einem gut tut. Meine Physiotante sagte mir, dass man damit auf jeden Fall noch warten muss. Mein PRT-Typ sagte mir, dass man Sport machen kann, sobald die Schmerzen nachlassen (aber ich hab ja kaum welche)... Was soll man davon halten?? Bis leicht verwirrt...

Liebe Grüße, Lina

Hallo Lina,

also meine ganz persönliche Meinung ist auch, dass du ruhig anfangen kannst mit Sport machen. Bei mir ist es dadurch echt besser geworden und ich musste meinen Arzt auch richtig überreden, dass ich endlich anfangen durfte. Gut wäre aber, wenn du ein KG Rezept bekommst, damit du noch einmal ordentliche Anleitung bekommst. Achte dabei gut auf deinen Körper, wenn etwas weh tut oder schlechter wird: nie in den Schmerz rein!

Mit den PRT: manchen helfen sie gut, manchen gleich beim ersten mal , machen erst nach vier mal..... alles schon gelesen hier (mir persönlich auch erst nach 4 x und dann auch "nur" eine 50% Besserung, aber bei manchen helfen sie auch nicht.... probier es ruhig weiter, vielleicht wird es ja noch

Und vermeide mal konsequent ds sitzen, das strapaziert den nerv nur zusätzlich.

LG violac