Hallo, ich hab die Suche schon gequält, aber nicht so fündig geworden. Da meine schmerzen links an der verschlissenen Lws einfach nicht erfolgreich zu bekämpfen sind, (rechts ist seit längerem nach der OP schmerzfrei) bin ich am überlegen ob Irgendwo im L 5 Bereich etwas eingeklemmt sein kann. Medis (Tilidin ) keinerlei reaktion drauf, alle Doc`s und Physio natürlich in Urlaub. Da ich jetzt auch nicht unbedingt mehr kaputt machen will wie schon ist, stellt sich mir die Frage wie ich da ansetzen soll. Den You Tube Videos trau ich nicht so ganz, sieht teilweise wie Knochen brechen aus. Wenn ich mit der Hand auf die Stelle drücke,läßt der Schmerz nach, wenn ich mich etwas nach vorne beuge auch, wärme ist auch zwecklos. Wer hat eine Idee was helfen könnte??
Gruß Gerd

Moin Gerd,
wenn Wärme nicht hilft, vielleicht geht Kälte.
Einfach mal austesten.

Liebe Grüsse Harro

PS. Ist deine Returntaste defekt?

Hallöchen Gerd R

Würde sagen ab in die Erste Hilfe!

Warte nicht Dot hat man bessere Möglichkeiten um dir zu Helfen!
Auch wen es der 31.12.11 schon ist!


murmel

Hallo Murmel, Habs irgendwie mit dehnen,strecken und Bewegung befreit.
Medis werd ich mal sehen wenn Schmerzdocin wieder da ist,ob wir was
verbessern können.
Wünsch Dir perfekten Rutsch in 2012. Gruß Gerd