Hallo!
Ich habe vor ein paar Monaten schonmal was geschrieben. Ich wurde Ende Dezember wegen einem BSV operiert. Alles ist ziemlich schnell geheilt und ich war wirklich glücklich.
Vor 2 Monaten habe ich einen neuen Job angefangen, als Briefträgerin 3 Stunden täglich, 4 bis 5 Tage die Woche. Ich muß jedesmal 76 Treppen mit 18 Stufen laufen. Mein Physiotherapeut sagte, dass die Bewegung gut ist für mich und nicht schaden kann. Und ich liebe diesen Job sehr, und das ist das erste Mal, dass ich das über eine Arbeit sage.
Leider habe ich wieder Schmerzen ... Alle Ärzte und auch mein Physiotherapeut sagen, dass das normal ist, und dass es noch dauert bis alles richtig heil ist. Aber die Schmerzen werden schlimmer. Nicht im Rücken, sondern im äußeren Teil des Oberschenkels. Es sind gemeine Schmerzen, brennend und wellenartig auftretend. Ich muß wieder Schmerzmittel nehmen, weil mich das so fertig macht. Ich kann auch nichtmal genau sagen, ob es dieselben Schmerzen sind, wie vor der OP. Ich erinnere mich nicht.
Ich muß vielleicht dazu sagen, dass der Nerv, der eingeklemmt und gelähmt war, wieder funktioniert, ich aber immer noch eine Bewegungs-bzw. Krafteinschränkung habe. Das merke ich, wenn ich mein Bein strecke. Und wenn ich ruhig stehe, dann spanne ich dieses Bein anders an als das gesunde Bein. Und dann kommen die Schmerzen.
Wenn ich es deuten sollte, dann würde ich sagen, dass der Nerv eben noch nicht völlig geheilt ist und darum bei Überbelastung schmerzt. Aber ich weiß es eben nicht. Und ich hab Angst! Ich will einfach eine Erklärung für die Schmerzen, die mich beruhigt. Dann könnte ich den Schmerz vielleicht sogar aushalten ohne Tabletten. Aber diese Angst, es könnte wieder etwas kaputt sein, macht mich fertig und die Schmerzen noch schlimmer.
Ich hoffe, irgendjemand versteht, was ich beschreibe, und kann mir helfen.
Vielen Dank schonmal.
Wonnie

Hallo Wonnie,

ich verstehen deine Gedanken und Überlegungen sehr gut. Ich bin zwar (noch nicht) operiert, kann allerdings deine Ängste nachvollziehen.

In welchem Krankenhaus wurdest du operiert?
Ich an deiner Stelle würde mich bei meinem Operateur vorstellen und die Situation mitteilen. Auch die damit verbundenen Ängste würde ich thematisieren.

Alles Liebe für dich
mond54

Hallo Wonnie ,

ich könnte mir vorstellen, daß die vielen Treppen, die du täglich steigen mußt, zu einer Überbelastung führen, du schreibst ja, daß noch
eine Bewegungs-und Krafteinschränkung besteht, das Brennen im Oberschenkel deutet irgendwie schon auf Muskelprobleme hin,
die nehmen sowieso immer alles gleich übel.

Ich bin auch Briefträgerin, derzeit in Wiedereingliederung und das Treppensteigen fällt mir auch noch ein bißchen schwer, kein Vergleich
natürlich zu vor der OP, aber halt noch anstrengend.

Machst du noch Physiotherapie oder Sport, um deinen Einschränkungen entgegenzuwirken?
Ich gehe neben der KG zweimal in der Woche ins Fitnessstudio, um meine Bauch-, Rücken- und Beinmuskeln zu trainieren und mir hilft
das sehr.

Deine Sorgen kann ich verstehen und ich denke auch, du solltest damit zu deinem NC gehen, der sollte am besten wissen, wo das Problem
bei dir liegt.



Liebe Grüße,


Loisl

Hallo und danke für die lieben Antworten!!!
Da ich in den Niederlanden wohne, bin ich auch hier operiert worden. Die Umstände sind hier total anders als in DE. Ich vermisse DE!!! Ich habe heute einen Termin machen wollen bei meinem NC, der mich operiert hat, und ich habe einen Termin bekommen am 1.September!!!!!!!! Und einen Termin für ein Telefongespräch am 12. Juli!!!!! Also ......... ich denke nun ist verständlich, dass ich mir online Rat hole. Auch wenn man hier zum Hausarzt will, ist das nicht am selbern Tag möglich, es sei dann man ist halbtot. Schrecklich finde ich das. Daher werde ich auch, wenn möglich, bei meinem nächsten Besuch in DE dort zum Arzt gehen und meine Krankenkasse fragen , ob sie auch eine dortige Bhandlung bezahlen würden.
@ Loisl: Also du meinst, es könnten tatsächlich Muskelschmerzen sein? Es ist aber ganz anders als Muskelkater zum Beispiel. Was wäre denn ein Zeichen eines erneuten BSV?
Und ja, ich mache auch noch Krankengymnastik, die Therapie hier läßt allerdings auch zu wünschen übrig. Muß mir einen besseren Therapeuten suchen. Und ist ja lustig, dass du auch Briefträgerin bist
Wann wurdest du denn operiert? Und bist du jetzt schmerzfrei?
Alles Liebe!!!
Wonnie

Hallo Wonnie,

natürlich bin ich keine Fachfrau, aber bis der Nerv sich erholt, dauert es wirklich sehr lange.

Ich wurde am 15.04. operiert und bin inzwischen schmerzfrei, aber wenn ich mich überanstrenge, "meldet" sich der Nerv bei mir auch
immer noch, dann kribbelt es im Unterschenkel bis in den großen Zeh, passiert öfter bei der KG und vergeht so schnell, wie es gekommen ist.
Meinen NC beunruhigt das gar nicht, er meinte, die Nervenprobleme würden als letztes verschwinden, lange nachdem die Schmerzen weg sind.

Solange deine Muskeln in den Beinen unterschiedlich stark sind, wirst du bestimmt Probleme haben, du schreibst ja auch, daß du das "kranke"
Bein anders anspannst als das "gesunde".

Mir hilft das Training im Fitnessstudio, dort mache verschiedene Geräte für alle Muskelgruppen, der Schwerpunkt liegt natürlich auf Bauch- und-
Rückenmuskulatur, aber zwei Geräte sind vor allem für die Oberschenkelmuskulatur, die soll meine Knie entlasten, da wurde ich auch schon
operiert, vielleicht wäre das ja auch was für dich.

Daß du keine Rückenschmerzen hast, ist doch auf jeden Fall schon mal ein gutes Zeichen.

Ich wünsche dir von ganzem Herzen, daß es dir bald besser geht.


Liebe Grüße,


Loisl

Hallo!
Ich freue mich für dich, dass es dir gut geht.
Ich habe heute gemerkt, dass die Schmerzen wirklich durch Überanstrengung kommen. Ein Zeichen dafür ist auch, dass ich Muskelkrämpfe bekommen, nur in dem kranken Bein. Also wird es wohl daran liegen, dass ein Muskel oder Nerv noch nicht richtig mitarbeitet. Gut also, dass ich nur noch 3 Tage die Woche arbeite, und morgen gehts auch erstmal nach Deutschland zu meinen Eltern
Wegen der Knie wollte ich dich noch fragen: Ich habe auch von den viele Treppen Knieschmerzen. Ab wann muß ich da alarmiert sein?
Ich finde es übrigens nett, mit dir zu schreiben
Alles Liebe!
Wonnie

Hallo Wonnie,

nimmst du eigentlich Magnesium, das benötigen die Muskeln für den Stoffwechsel, umso mehr, wenn sie so stark belastet werden,
wie bei dir.

Mein NC hat mir auch geraten, Vitamin B12 zu nehmen, das wiederum ist "Nervennahrung".

Seit wann hast du denn die Kniebeschwerden und hast du sie in beiden Knien?
Meine Fitnesstrainerin hat mir zwei Geräte "verordnet", die vor allem die Oberschenkelmuskulatur stärken, damit kann ich auch die
Knie entlasten, ich habe seit meiner Meniskus-OP vor 5 1/2 Jahren zwar keine Probleme mehr gehabt, aber Vorbeugen ist ja immer
besser als Heilen.

Falls du noch bei deinen Eltern bist, wünsche ich dir, daß du einfach mal die "Seele baumeln läßt" und wenn du wieder zurück bist,
können wir uns ja im Stammtischforum schreiben, sonst kriegen wir Ärger mit Harro.


Alles Liebe,

Doris

hallo Doris!

welche Geräte sind das?

vielen Dank im voraus
masha

Hallo Masha ,

das eine ist die Abduktorenmaschine für die äußeren Oberschenkelmuskeln, Hüfte und Becken und die Adduktorenmaschine für die inneren
O-Muskeln.
Beinpresse ist auch gut, aber da ich schon sieben Wochen nach der OP mit dem Training angefangen habe, war mein Trainingsplan
natürlich erstmal vorsichtig auf meine Rückenproblematik abgestimmt.



Liebe Grüße,


Doris

Hallo!
So ich bin wieder zurück.
Ich nehme Magnesium ja.
Heute ist irgendwas passiert in meinem rechten Knie. Plötzlich ein stechender Schmerz und jetzt tut es bei Bewegung weh. Der Schmerz in der Hüfte ist auch immer noch da.
Das heißt nun leider wohl für mich, dass ich erstmal nicht mehr die 76 Treppen laufen kann...
Es ist zum Heulen, endlich mal ein Job der mir echt Spaß macht, und dann macht mein Körper nicht mit ......
Fitnesstraining kann ich mir leider nicht leisten ...
Morgen kann ich endlich mal mit meinem Neuro-Chirurgen telefonieren.
Ich werd mal gucken, ob ich dieses Stammtisch-Forum finde
Alles Liebe!!!