hallo!
ich schon wieder und immer noch mit dem gleichen Gedöns. Ich habe mittlerweile dieselben Oberschenkel-Vorderseite-Muskelschmerzen (sie sind zu diffus und ganz anderes als Ischialgie, die ich gut kenne) täglich, meistens abends, manchmal auch nach sportlichen Aktivitäten. Heute setzten sie unmittelbar nach dem Schwimmen ein (1 km in 40 Min - danach hatte ich stundenlanges Ziehen im Bein. Habe es mit TENS (Massage) probiert, habe Wärme drauf getan, nix hilft.
Eine doofe Frage: kann das eingentlich von der Vorwölbung kommen? habe 2 zur Auswahl: L4L5 und L5S1 (diese mit deutlciher Verminderung der BS-Höhe. Habe versucht auf den Hacken bzw. auf den Zähen zu laufen - es geht gleich hoch, aber links tut die Wade weh. Ich habe tierische Angst, dass da was ernstes am Werk ist
Kennt jemand soclhe Schmerzen?
zur Sport: 3 mal die Woche: 1 km Schwimmen / 3 mal die Woche: Tiefenmuskulatur-Training