Hi,
ich finde es gut, dass Du das Einränken abgelehnt hast. Es ist wirklich sehr gefährlich an der HWS. Es gibt Chiropraktiker, die machen es völlig anders sehr, sehr sanft. Die kennen die spez. Drehungen für jedes einzelne Segment. Da war ich selbst früher. Kein Vergleich zu dem, was Ärzte machen... Die normalen Ärzte gehen mit übelster Brutalität vor und ihen fehlt die Ausbildung, um das gezielt ein Segment zu treffen - sie reißen an der gesamten HWS... Das ist hoch gefährlich!
Nichtsdestotrotz, Injektionen sollten der 1. Vsh sein, weil es ungefährlicher ist.
Und auch wenn man es professionell, super sanft beim Chiropraktiker machen läßt und es hilft - es ist auf Dauer keine Lösung - wenn es wiederkommt...
Warum hat man Dir denn keine Muskelrelaxans gespritzt? Das wäre das Übliche. Musaril ist doch eins.
Schmerzen hast Du ja jetzt nicht erwähnt.
Die HWS zu überstrecken, also Kinn hoch, das würde ich allerdings nicht machen - als Übung. Eben nur, wenn Du was aus einer Höhe suchst, im Regal etc. Auch TV, PC - alles auf Augenhöhe... Mit der Bewegung quetschst Du die BS evt. noch weiter nach hinten in den Spinalkanal
Du könntest Dich mal länger 3-4 X wöchentlich massieren lassen... Es ist schwer zu sagen, ob die Blockade durch die Protusion verursacht wird.
Im schlimmsten Fall, wenn sich trotz der genannten Maßnahmen nichts tut und alles unerträglich wird - man müsste in der HWS dieselben kleinen operat. Eingriffe machen können, wie in der LWS. Dort geht man mit einer winzigen Sonde in die BS, bringt sie durch unterschiedl. Methoden zum Schrumpfen. Durch dieses Schrumpfen wird die Protusion sanft zurückgezogen. Man ist also nicht im Spinalkanal.
Bei Protusionen ist diese Methode sehr erfolgreich und sehr risikoarm.
Man muss Kliniken, die das anbieten, gezielt suchen. Bei Youtube gibt es Videos unter Nucleoplastie... Aber die Verfahren haben unterschiedlichste Namen.
Der Eingriff ist ambulant, super schnell. Es könnte sein, dass die BS durch den Eingriff auch etwas gefestigt wird und ein Rezidiv ausbleibt. Generell sollte man allerdings nicht davon ausgehen, nach operat. Eingriffen für immer geheilt zu sein. Es geht meist darum, unerträgl. Schmerzen, Lähmungen zu beseitigen und um das Hinausschieben weiterer Eingriffe.
Bei Dir, ohne Arthrose, mit nur einer Protusion - Du hast gute Chancen, Deine Probleme für immer loszuwerden - wenn Du die HWS nicht weiter ungünstig überlastest - ständiges Hoch- u. Runterschauen, Brustschwimmen...
LG