Hallo liebe Bandis!

wie Ihr wißt, habe ich ja seit 2 Monaten einen BSV C5/C6 , den ich nur mit VIOXX 25 einigermaßen im Griff habe.
Seit nunmehr 3 Tagen treten ganz spontan Muskelzuckungen im rechten Nackenmuskel, ausgehend von meiner HWS in Erscheinung, welche ich spüre und die man auch per Handauflegen merken kann.
Es ist, als ob für 1/2 Minute ein Strom durch die Muskeln geht. So plötzlich, wie das Zucken kommt, ist es auch wieder verschwunden.
Was dies wohl zu sagen hat?

Habe heute bei Kieser einen Vertrag gemacht, um endlich mal wider aktiv was gegen meine Beschwerden zu tun. Die LWS hat mir vor Tagen auch einen Hexenschuß beschert, muckert immer noch.
Mein Schwimmtraining habe ich erst einmal eingestellt, kann mich im Becken nicht wie eine Omi sehen. Die Gefahr, daß ich es hier wieder übertreibe ( Worte meines Mannes ;1500-1800 mtr am Stück schwimmen) ist doch zu groß.
Ich würde gern mit Kiesertrainierten in Kontakt treten wollen, speziell mit HWS-Bandis.

Also, haut rein in die Tasten, freue mich auf Beiträge...

Viele Grüße an alle Schmerz und Nichtschmerzgeplagten von Gabi

Hallo Gabi,

mit zwar HWS-Bandi, habe aber noch nie Kiesertraining gemacht.

Wenn du schwimmen gehst, solltest du auch nur noch Rückenschwimmen, denn alles andere ist Gift für die HWS.

Es gibt bestimmt genug, die Kiesertraining machen,

dir wünsche ich auf jeden Fall

Gute Besserung

Gruß Sonnenschein

ach ja, muskelzucken im Nacken hab ich nie gehabt, nur zwischendurch einen wehenähnlichen Schmerz im Arm. Der Arm wurde ganz schwer, dann kam ein
Wahnsinnschmerz und nach 3-4 Minuten war der Spuk vorbei. Danach hatte ich noch eine gewisse Schwäche im Arm, was sich dann aber auch wieder normalisierte.

Hallo Gabi!

Mich plagte auch längere Zeit ein BSV in C5/6 und eine damit verbunde Instabilität der HWS.
Krankengymnastik und Kräftigungsübungen verschlimmerten bei mir das Ganze. Zumal die Muskeln der Schulter + Schulterblätter wegen dem BSV nicht mehr richtig arbeiteten. Ich hatte auch vor und einige Zeit nach der OP diese Zuckungen in den beschriebenen Muskelgruppen. Sie waren auch bei mir von außen Fühlbar und sichtbar.
Das kommt von den Nerven, die den Muskel versorgen. Wenn die gesunde (normale) Reizleitung gestört oder unterbrochen ist (weil z.B. Bandscheibenmaterial auf die Nerven/ Nervenwurzel drückt), fängt der Muskel halt an zu zucken. Bei mir kam dann noch eine sich langsam steigernde Muskelschwäche in Händen und Armen dazu.
Ich wurde am 19.08.03 operiert (C5/6 versteift) und bin nun dabei, meine Muskeln auf die neue Statik einzuspielen und die Nachbeschwerden der OP loszuwerden.

Mir wurde immer Brustschwimmen mit Gesicht unter Wasser (gestreckte HWS) empfohlen. Rückenschwimmen ist bei HWS-Patienten wegen der Gefahr eines Zusammenstoßes mit Kopf/HWS mit Vorsicht zu genießen...

Ich hoffe, ich konnte Dir helfen.

Gute Besserung wünscht Kakadu

Hallo
ich danke für die Zuschriften.
wie Ihr gelesen habt, mache ich trotz Zuckungen und zurückgegangenen Schmerzen(bin seit 2 Tagen ohne VIOXX ganz gut zurecht gekommen) das Kiesertraining.
Heute 1 Stunde. Ich bin bis jetzt sehr zufrieden. Der Trainer hat bei der Einstellung der Geräte auf meine Körpermaße gleich gemerkt, daß ich eine verkrümmte Wirbelsäule habe und einen Beckenschiefstand. Das habe ich schon öfters gehört, nur konkret noch nichts unternommen ( Absatz an Schuh zum Ausgleich ec.)
Tja wie gesagt, das Training baut mich auch mental gut auf, ich kann endlich wieder aktiv sein, wenn auch nur in kleinen Schritten.

Ich laß von mir hören, wie es weiter geht. Drückt mir die Daumjen, daß es besser wird. Am 15.6. habe ich wieder Termin beim DOC. Mal sehen, was er zu meiner "Eigenmächtigkeit " das Training betreffend, sagt.

Das A und O für mich ist, daß ich etwas zur Stabilsierung meiner Wirbelsäule tun muß, nur dann kann es meinem Rücken besser gehen.

Also, ich bleib am Ball!

Liebe Grüße an Alle und bessere Zeiten für die zur Zeit Leidenden. Nach einem Tief kommt ein hoch!

Bis demnächst in unserem Forum. Ich bin froh Euch gefunden zu haben.

Gabii

Hallo Gabi,