Hallo,
hatte vor einiger Zeit schon mal berichtet.

Habe schon ewig starke Rückenschmerzen , seit Januar diesen Jahres bin ich nun krankgeschrieben.
Zunächst auf Verdacht eines Bandscheibenprolaps, bzw. einer Protrusion.

Bis ein MRT gemacht wurde vergingen knapp 5 / 6 Wochen, in denen ich vorsorglich schon mal Krankengymnastik bekam.

Seit Anfang Februar steht nun fest, dass ich einen dorsomediale breitbasige Bandscheibenprotrusion bei L5 / S1 habe, sowie degenerative Veränderungen und initiale Spondylarthrosen in meheren Bereichen.

Bekomme erneut Krankengymnastik und werde immer scheibchenweise für 2 Wochen krankgeschrieben ( läuft diese Woche aus). Erhalte bereits Krankengeld.

Aber ganz ehrlich, ich kann mir grad absolut nicht vorstellen wieder arbeiten zu gehen.
Bin Erzieherin, häufiges Bücken und Heben gehört ganz klar dazu.

Zu Hause geht es mir weitesgehend gut, ich kann mich schonen und nur das erledigen, was ich mir zu traue, doch sobald es zu viel wird kommen unendlich dolle Schmerzen ( am Wochenende an der Kasse bin ich bald im Kreis gesprungen vor Schmerzen, nur weil ich leichte Sachen aus dem Wagen auf´s Band gelegt hab... ).
Stehen länger als 10 Minuten ist nicht drin, das tut sooooo weh und ich bin bestimmt nicht empfindlich.

Bei einem Neurochirugen war ich bereits, der empfahl bei andauernden Schmerz eine PRT, bzw. später eine Volumenreduzierung der BS.

Eine PRT möchte ich nur sehr ungern machen, die Schmerzen kommen auch nur bei bestimmten Bewegungsabläufen ( und beim Stehen von etwa 5- 10 Minuten), ich versuche diese zu Hause zu vermeiden, was auf der Arbeit sicher nicht !!! machbar ist.
Mal kann ich sitzen, mal ist stehen angenehmer und mal mag ich nur liegen....

Was soll ich bloß tun ? Wie lange dauert das denn noch ? Ich kann doch nicht ewig krank sein ?
Die Situation macht echt mürbe.

Zudem kommen jetzt immer wieder auch starke Schmerzen im Knie hinzu, seit dem die Physiotherapeutin anfängt rückenschonende Übungen und Bewegungsabläufe mit mir ein zuüben ( schonendes Bücken etc.). Knieprobleme hatte ich bereits in der Jugend ( allerdings nichts Diagnostiziertes).

Ich weiß, man soll Gedult haben, ich will mir die Zeit auch nehmen, aber dieses scheibchenweise Krankschreiben vom Orthopäden " nervt ".
Denke jedes Mal, wenn das Ende der Krankschreibung naht : Mensch jetzt müssteste eigentlich fit sein und bist es doch nicht....
Auch für den Arbeitgeber ist es echt doof.

Wie handhabt ihr das ?

VG emachines .

Hallo emachines,

tut mir leid, dass bei Dir nicht vorwärts geht und Du so down bist.

Vielleicht wäre die PRT doch eine Möglichkeit um den entzündeten Nerv zum Abschwellen zu bringen. Ich würde mir vorher noch eine Facettenblockade setzen lassen, um dadurch festzustellen, ob Deine Schmerzen nicht evtl. durch die Facetten verursacht werden.

Diese beiden Möglichkeiten würde ich zuerst machen.

Gute Besserung und
LG Topsy

Hallo emachines,

ich kann es Dir so gut nachfühlen. Meine Diagnose im Juli 2010 war ähnlich und es ging und ging nicht vorwärts. Manuelle Therapie brauchte nur noch mehr Schmerzen, Sitzen war gar nicht mehr drin und Geduld war für mich inzwischen ein Hasswort geworden. PRTs waren bei mir auch angedacht, wurden aber dann doch nicht durchgeführt, weil keiner der Ärzte sich durchringenn konnte....

Besserung trat erst ein, als ich zum Schmerzarzt ging und richtig eingestellt wurde um aus diesem Schmerzkreislauf rauszukommen. Klar hatte ich noch Schmerzen, aber die waren meist erträglich und gingen nach und nach zurück. Eine Reha wurde im September beantragt und im Oktober bin ich vier Wochen dort gewesen. Mein Schmerzarzt hat dann die Krankschreibungen übernommen, da er eh alle 14 Tage mich sehen wollte und den Fortschritt konntrollieren - ebenso kamen sämtliche Physio-Verordnungen von ihm. Aus der Reha bin ich AU entlassen worden, da Anfangsbefund gleich Entlassungsbefund war. Aber - in den nächsten 6 Wochen trat mit einem mal eine Besserung ein. Krankengymnastik selbständig zu Hause habe ich natürlich gemacht und auch zwei Mal die Woche bei der Physio.

Nach 7 1/2 Monaten bin ich nun wieder zurück im Berufsleben. Du siehst, gib die Hoffnung nicht auf. Inzwischen nehme ich die halbe Dosis der BTM und hoffe in zwei/drei Monaten endlich ohne auszukommen. Schmerztechnisch gibt es natürlich dämliche Tage, aber inzwischen habe ich gelernt damit umzugehen und lasse mich nicht gleich wieder mürbe machen von den Schmerzen. Es hat zwar lange gedauert, aber ich bin zuversichtlich, dass es weiter bergauf geht!

Wenn Dein Arzt eine Behandlung vorschlägt, denkt er sich sicherlich was dabei. PRTs hätte ich mit meinen Schmerzen damals mit Handkuss genommen - wenigstens eine Handlung und nicht immer das Abwarten. Wenn es nichts bringt, hat man es aber wenigstens versucht.

Ich schiebe Dir mal ganz viel Zuversicht rüber!

Liebe Grüße
Merle

Hallo,
oh je , da hast du ja auch einen ganz schönen Marathon hinter dir.


Das Problem bei mir ist ja, dass ich zwar tagsüber schon auch z.T schmerzen habe, die aber durchaus aushaltbar sind.

Ist ein ständiger dumpfer Schmerz.
Bisher hab ich nur im äussersten Notfall zu herkömmlichem Medikamenten ( Ibu ) gegriffen, ich mag das nicht so gern. Weiß nicht wie ich drauf reagieren würde ( hatte schon mal Probleme mit einem Antibiotikum ).
Ich vermeide es also soweit kommen zu lassen.

Ich weiß was ich aushalten kann und was nicht und wenn es zu viel wird, mach ich eine Pause, das kann ich mir aber nur erlauben, weil ich eben grad nicht arbeiten gehen muss.

Aber wie lange soll das so gehen ? Das ist die große Frage

Vorallem sind zwischendurch immer wieder Tage dabei wo ich denke : super, scheint besser zu werden,kannst bald wieder arbeiten gehen und dann wird´s wieder schlimmer.

Hab zwischendurch auch Zweifel, bin ich zu empfindlich ? Vielleicht würden sich andere so zur Arbeit schleppen ?!
Was denken die Kollegen von mir ?
Aber auf der anderen Seite sage ich mir : is doch mein Leben,mein Rücken, muss den ja nicht mit Mitte 30 komplett zerstören....

Ach man, ein einfach blöder Zustand.


Ich wünsche Dir jedenfalls auch alles Gute

Hallo emachines