Hallo,

mein Name ist Christian, bin 30 Jahre alt und habe einen BSV im L4/5. Ich lese hier schon lange mit und habe auch schon viele Fragen beantwortet bekommen, habe aber noch eine ganz spezielle Frage:

Ich mache leidenschaftlich gern Trekkingtouren mit Übernachtungen im Zelt. Nun hat mir mein Therapeut in der Reha gesagt, das ich damit wohl nicht mehr weitermachen kann, da das Liegen auf einen aufblasbaren Matte meiner Bandscheibe noch mehr schaden würde. Auch die dickste Matte würde keinen Vorteil bringen.

Nun habe ich ein wenig gesurft und bin auf amerikanischen Internetseiten auf die sogenannten Hammocks (Hängematten) gestoßen. Diese speziellen Outdoor-Hängematten sind asymetrisch geschnitten, sprich man liegt nicht längs sondern diagonal in der Matte. Dadurch soll der Rücken weitestgehend gearde sein und man hat keinen Kontakt zum harten Boden.

Hat jemand Erfahrungen mit BSV und Outdoor bzw. speziell zu Hängematten?

Danke schonmal...Christian

Hallo christian,

erst einmal herzlich willkommen hier im Forum.

In meiner sehr langen Bandikarriere habe ich schon einige Höhen und Tiefen erlebt und spreche daher aus Erfahrung.

Ich finde, dass man nicht generell sagen soll, Du darfst Dieses und Jenes nicht mehr machen, sondern man muss es ausprobieren. Es wird bzw. wurde immer gesagt, dass man hart schlafen soll. Für mich ist das die Hölle.

Reiten ist auch nicht der Hit für Bandis, aber es tut der Seele gut. Mir wurde immer gesagt, was Du reitest noch, nur hat mich kein Mensch gefragt, was Du arbeitetest noch im Krankenhaus.

Probier es aus, ob Du mit den Matten zurecht kommst und dann kannst Dich noch immer nach Alternativen umschauen. Wenn man sich gute für die "Seele" tut, dann vergißt man die Schmerzen schnell. Du selber kannst nur sagen, was Dir gut tut und was nicht.

In der Akutphase würde ich solche Dinge natürlich nicht machen, aber man braucht nicht auf alles verzichten.

Gute Besserung und
LG Topsy