Hallole und willkommen im Forum
Du könntest, wenn Du mit Deinem jetzigen Arzt nicht weiter kommst, weitere Fachärzte zur erweiterten Diagnostik aufsuchen.
Da Dein Problem wohl schon ausgeprägter ist, eine spinale Beteiligung vorliegt, wäre es sehr sinnvoll hier auf jedenfall fachärztlich (Neurochirurgie und Neurologie) weiter tätig zu bleiben! (Mehrfachmeinungen einholen gehen)
Die Neurologie habe ich mit aufgeführt, da man sicherlich Messungen anfertigten sollte um neurale Schädigungen einzugrenzen.
Der Neurochirurg ist der Facharzt für BS-/WS-Schäden.
Wie verträgst Du denn Wärme?
Ich weiß aus Erfahrung, dass aus Schmerzen/Beschwerden ein beginnender Teufelskreis zu noch mehr Beschwerden wird, da sich die Muskulatur verspannt und eine verspannte Muskulatur mit noch mehr Schmerz reagiert.
Hierbei wäre es sicher sehr sinnvoll für Entspannung zu sorgen, also Wärme auf Schulter/Nacken legen, ggf. eine heiße Rolle anwenden.
Auch Entspannungstechniken wie autogenes Training oder progressive Muskelentspannung helfen dabei.
Hast Du ein gutes Nackenstützkissen, eine gute Matratze?
Vielleicht würde auch ein Wechsel des Krankengymnasten etwas bringen (fachlich auf neurophysiologischer Grundlage z.B. PNF die Therapie ausprobieren) und/oder einmal Osteopathie ausprobieren.
Akupunktur und vor allem auch eine Medikamenteneinstellung wie ein Muskelrelaxan und Schmerzmittel in Betracht ziehen.
Ggf. hier jetzt auch schon über eine Schmerztherapie nachdenken um einer Chronifizierung vorzubeugen!
Allerdings wäre bei allem zunächst wichtig zu erfahren, wie weit ist die spinale Beteiligung fortgeschritten!
Dazu muss sich ein Facharzt äußern und Dir auch Optionen aufzeigen können, wie/ob eine Therapie hierbei noch greift.
Tendenziel sollten Symthome nach 6-12 Wochen verschwinden, da sich Bandscheibenvorfäle und auch Verwölbungen in dieser Zeit eicht zurück bilden.Das ist Wunschdenken!
Leider tun sie das nur ganz selten, sonst würden es wohl kaum so viele Mitglieder hier schildern, dass sie über lange Zeit sich mit Beschwerden rumquälen.
Bei einer bereits spinalen Beteiligung wird das auch schwerlich in Frage kommen, also bleibe bitte fachärztlich am Ball und suche Dir dort Hilfe!
Alles Gute und nicht verzagen

parvus