Guten Tag zusammen,
ich habe mich heute hier angemeldet, weil ich langsam ratlos bin und hoffe auf ein paar Tipps von ebenso Leiderprobten.
Ich bin 43 Jahre alt und kämpfe seit 8 Jahren ständig mit Bandscheibenvorfällen, HWS und LWS.
Vor knapp 2 Wochen wurde ein erneuter Vorfall in der HWS (C5/6) festgestellt, dieselbe Stelle wie vor 8 Jahren.
In der ersten Woche hielt ich mich mit Schmerztabletten über Wasser, ansonsten wurde nichts getan. Dann bekam ich die erste PRT-Spritze, die aber noch keine Besserung bewirkt hat. In 2 Wochen die nächste.
Krankengymnastik (manuelle Therapie) habe ich jetzt auch - die hat aber bei mir eigentlich nie geholfen.
Halskrause bringt auch nichts, ist eher noch anstrengender.
Das war es.
Ich habe starke Schmerzen (am Schlimmsten morgens) im Nacken, ausstrahlend in Richtung Schlüsselbein, Hinterkopf und Arm. Der Arm ist schwach und schmerzt bis zum Ellenbogen (innen). Taubheitsgefühle bzw. Kribbeln diesmal allerdings keine.
Ich nehme Dyclofenac (was bei mir allerdings Durchfall zur Folge hat und nicht gerade glücklich macht).
Ich bin derzeit krank geschrieben, weil ich unmöglich 10 Stunden am Tag am PC sitzen kann.
Ich frage mich, was ich selbst zur Unterstützung in der jetzigen Phase tun kann, wenn niemand sonst etwas tut (bestimmte Übungen, Massagen etc.?).
Über einen Austausch würde ich mich freuen.
Viele Grüße
Michaela