Hallole und willkommen im Forum
Übersetzungen der Fachbegriffe findest Du, wenn Du oben rechts in der Leiste den Button "Lexikon" anklickst.
Auch ich lege Dir eine erweiterte bildgebende Maßnahme mittels MRT/CT ans Herz, um hier einen besseren Überblick der Problematik zu bekommen.
Wie will der Orthopäde nun weiter verfahren?
Hast Du von ihm Informationen oder Therapieansätze erhalten?
Was sagt er z.B. auch über Deine Körperhaltung, Deiner Muskulatur?
Hast Du eine optimale Matratze, ein gutes Nackenkissen?
Wie verträgst Du Wärme, lindert es die Beschwerden, ich könnte es mir vorstellen!?!
Entspannungstechniken nach Jacobson oder autogenes Training wären ggf. sinnvoll!
Wie sieht es im Alltag oder im Beruf aus, kannst Du dort entspannt/ergonomisch arbeiten?
Hast Du schon einmal etwas von "Rückenschule" gehört? KK oder VHS bieten solche Kurse an. Dort erlernt/erhält man Verhaltenstipps für den Alltag/Beruf.
Wie Isab schreibt, nimm die Bilder/den Befund und stelle Dich bei einem Neurochirurgen vor
Alles Gute

parvus