Hallo,
hatte am 15.10.2010 eine Operation L5/S1.
Es wurde dort ein Bandscheibenvorfall entfernt.
Ich hatte vorher folgende Symptome:
Sehr starke schmerzen mit Ausstrahlung ins linke Bein; der Schmerz war im Bein sträker als im Rücken.
Probleme beim Wasserlassen und Stuhlgang; keine Funktionsstörung sondern zunahme der Schmerzen im Rücken.
Bewegungseinschränkung des linken Beines, Gefühlsminderung und Krafteinbuße im linken Bein.
Die OP ist planmäßig und komplikationslos verlaufen.
1 Tag postoperativ durfte ich dann 1x aufstehen und zur Toilette. Ich war total erspannt und in angstvoller erwartung....aber (bis auf etwas Restschmerz, etwas Wundschmerz und schmerzende verspannte Muskeln) absolut Beschwerdefrei. Insbesondere das Bein war wie neu.
In den folgenden 4 Tagen wurde auch das zunehmend Besser und meine medikation wurde auf das jetzige Niveau reduziert.
Nehme seitdem bis jetzt aktuell:
1-1-1-1 Trancolpal Dolo
1-0-1-0 Sympal 25mg
Zu diesem Zeitpunkt konnte ich beschwerdefrei laufen, lange stehen (bis zu über 2 Stunden !!!) und liegen.
Nach 3 Tagen traten dann aber wieder Schmerzen auf (sowohl oim OP gebiet, als auch Ausstrahlend in Po und Bein) und wurden bis heute täglich etwas mehr, wobei es am schlimmsten morgens ist.
Die Schmerzen gehen zwar immer wieder zurück (mal durch flach auf dem Rücken liegen, mal durch Bewegung...also gehen). Das stehen geht allerdings nicht mehr so lange und so gut wie zuvor. Es sind hierbei verschiedene (wechselnde) Schmerzarten vorhanden. Teils kurz und heftig stechend in OP Gebiet, Po und Bein (stiche in sekunden bis minutenabstand die dann irgendwann einfach wieder aufhören) , teils ziehend in OP Gebiet und Bein.
Nach den ersten Tagen sagte der Arzt das sei innerhalb der ersten 4 Wochen normal das nochmal Schmerzen aufträten, weil man sich zunehmend bewegt und damit den Nerv reizen könnte. Ich solle ersteinmal die Reha abwarten. Wenn ich ein paar Tage post OP völlig Beschwerdefrei gewesen sei (was ja der Fall war) stünden die Chancen gut das ich nach der Reha auch ganz beschwerdefrei sei.
Wie sind Eure Meinungen Erfahrungen usw. dazu ?
Habe jetzt nach Jahren mal kurz an einem schmerzfreien Leben gescxhnuppert und habe jetzt Angst das es schief läuft.
Ist dieser Verlauf denn eher normal oder spricht ein nach einigen tagen zurückkehrender Schmerz eher für Probleme ?
Vielen Dank im Voraus für Eure Antworten....
Komplette Version Vorstellung und Frage
Hallo Caspar,
lese ich richtig das deine OP knapp 2 Wochen her ist???
Dann kann ich dich beruhigen, es ist völlig normal das der Körper bei Überanstrengung ( 2 Stunden Sitzen nach so einer kurz erfolgten OP ist defintiv NICHT zu empfehlen) anfängt zu meckern!
Bei mir war das genauso, wenn ich tagsüber zuviel gemacht habe- und das war schon ein 2-3 stündiger langsamer Spaziergang durch einen Riesensupermarkt ( den ich aber auch erst nach 3 Wochen nach OP gemacht habe) habe ich abends Schmerzen gehabt die ich vorher nicht hatte . Das ist aber normal! Da heißt es nur LANGSAM TUN!! Und auf den Körper hören!!
Der Körper braucht nach so einer OP viel Zeit um zu heilen, es funktioniert einfach nicht das man nach der OP direkt wieder fit ist und wieder durch die Gegend springen kann.
Am besten legst du dich viel aufs Sofa, lässt die Seele baumeln und gibst deinem Körper die Zeit die er braucht. Du wirst wöchentliche Besserungen bemerken, das Gröbste ist so nach ca. 6 Wochen geschafft, aber selbst dann ist noch nicht alles abgeheilt. Rechne mit 3 Monaten, du wirst auch sehen das die (rückengerechte!) Belastbarkeit von Monat zu Monat zunimmt!
Berücksichtige dies bitte auch in der Reha!! Es ist ja schön wenn man viel Ehrgeiz hat aber der ist definitv zu diesem Zeitpunkt noch fehl am Platze! Wenn Schmerzen auftreten, hinlegen und künftig 3 Gänge runter schalten.
Gute Besserung und langsam tun ( ich rede aus Erfahrung:-))
Lg CLaudia
lese ich richtig das deine OP knapp 2 Wochen her ist???
Dann kann ich dich beruhigen, es ist völlig normal das der Körper bei Überanstrengung ( 2 Stunden Sitzen nach so einer kurz erfolgten OP ist defintiv NICHT zu empfehlen) anfängt zu meckern!
Bei mir war das genauso, wenn ich tagsüber zuviel gemacht habe- und das war schon ein 2-3 stündiger langsamer Spaziergang durch einen Riesensupermarkt ( den ich aber auch erst nach 3 Wochen nach OP gemacht habe) habe ich abends Schmerzen gehabt die ich vorher nicht hatte . Das ist aber normal! Da heißt es nur LANGSAM TUN!! Und auf den Körper hören!!
Der Körper braucht nach so einer OP viel Zeit um zu heilen, es funktioniert einfach nicht das man nach der OP direkt wieder fit ist und wieder durch die Gegend springen kann.
Am besten legst du dich viel aufs Sofa, lässt die Seele baumeln und gibst deinem Körper die Zeit die er braucht. Du wirst wöchentliche Besserungen bemerken, das Gröbste ist so nach ca. 6 Wochen geschafft, aber selbst dann ist noch nicht alles abgeheilt. Rechne mit 3 Monaten, du wirst auch sehen das die (rückengerechte!) Belastbarkeit von Monat zu Monat zunimmt!
Berücksichtige dies bitte auch in der Reha!! Es ist ja schön wenn man viel Ehrgeiz hat aber der ist definitv zu diesem Zeitpunkt noch fehl am Platze! Wenn Schmerzen auftreten, hinlegen und künftig 3 Gänge runter schalten.
Gute Besserung und langsam tun ( ich rede aus Erfahrung:-))
Lg CLaudia
Hallo Claudia
und Danke für Deine Antwort.
Ja, meine OP ist jetzt 1,5 Woche her. Bin Samstag entlassen worden und den Freitag davor operiert worden.
Sitzen vermeide ich noch komplett.
Hab mir zum essen extra nen Stehtisch besorgt. Setze mich nur auf Toilette und zwischendurch mal für 5 Minuten oder so.
Die meiste Zeit liege ich auch auf dem Sofa rum und beachte vor allem beim rumdrehen mich nicht in der Wirbelsäule zu verdrehen.
Die meisten Schmerzen habe ich allerdings nicht abends oder nach anstrengung (gehen, sitzen o.ä.), sondern direkt am morgen nach dem aufstehen. Ich nehme mal an, daß ich mich im schlaf in ungünstige (also in der Wirbelsäule verdrehten) Positionen lege, da ich ohnehin eher unruhig schlafe.
Das Problem hatte ich im Krankenhaus weniger als hier, da ich dort Schlafmittel bekommen hatte und dadurch nachts wohl wahrscheinlich ruhiger gelegen habe. Aber auch dort hatte ich morgens mehr schmerzen.
Bewegung tut mir also scheinbar eher gut.
Meint ihr denn generell das die Reha so kurz nach der OP noch zu früh ist ?
Im krankenhaus sagte man mir das das gut wäre, damit die Muskulatur jetzt entspannt und dann direkt systematisch aufgebaut werden könnte und ich lernen mich im Alltag rückengerecht zu bewegen. Bin bisher auch immer davon ausgegangen das es normnal ist so schnell wie möglich nach dem Krankenhaus in die Reha zu gehen.
Wie seht ihr daß ? >Wie sind Eure Erfahrungen ?
und Danke für Deine Antwort.
Ja, meine OP ist jetzt 1,5 Woche her. Bin Samstag entlassen worden und den Freitag davor operiert worden.
Sitzen vermeide ich noch komplett.
Hab mir zum essen extra nen Stehtisch besorgt. Setze mich nur auf Toilette und zwischendurch mal für 5 Minuten oder so.
Die meiste Zeit liege ich auch auf dem Sofa rum und beachte vor allem beim rumdrehen mich nicht in der Wirbelsäule zu verdrehen.
Die meisten Schmerzen habe ich allerdings nicht abends oder nach anstrengung (gehen, sitzen o.ä.), sondern direkt am morgen nach dem aufstehen. Ich nehme mal an, daß ich mich im schlaf in ungünstige (also in der Wirbelsäule verdrehten) Positionen lege, da ich ohnehin eher unruhig schlafe.
Das Problem hatte ich im Krankenhaus weniger als hier, da ich dort Schlafmittel bekommen hatte und dadurch nachts wohl wahrscheinlich ruhiger gelegen habe. Aber auch dort hatte ich morgens mehr schmerzen.
Bewegung tut mir also scheinbar eher gut.
Meint ihr denn generell das die Reha so kurz nach der OP noch zu früh ist ?
Im krankenhaus sagte man mir das das gut wäre, damit die Muskulatur jetzt entspannt und dann direkt systematisch aufgebaut werden könnte und ich lernen mich im Alltag rückengerecht zu bewegen. Bin bisher auch immer davon ausgegangen das es normnal ist so schnell wie möglich nach dem Krankenhaus in die Reha zu gehen.
Wie seht ihr daß ? >Wie sind Eure Erfahrungen ?
Hallo Caspar.
Entschuldigung, ich meinte natürlich 2-Stunden-Stehen... Das solltest du auch meiden, so frisch nach der OP ist das auch nicht der Hit ( genausowenig wie Sitzen, aber das weißt du ja)
Bezüglich Schlafposition war es bei mir auch schwierig, ich konnte mich als passionierter Bauchschläfer schon dazu zwingen auf dem Rücken zu schlafen, aber einfach ist das nicht. Wobei meine Angst "irgendetwas kaputt zu machen" schlimmer war, von daher war Rückenlage dann doch möglich. Ich denke das es schon ein Auslöser für deine morgendlichen Beschwerden sein kann, ich würde das mal mit dem behandelnden Arzt besprechen.
Tja, bezüglich Reha kann ich natürlich nur von mir berichten und ob dir das so gefällt so kurz vor Antritt deiner Reha?
Ich hab nämlich keine gemacht udn ich bin sehr sehr gut damit gefahren!! Mein NC hat mir aufgrund seiner Erfahrung davon abgeraten. Die Pat. kämen oft schlimmer zurück als wie sie hingegangen sind, sprich die Pat. werden dort zu früh und zu viel gefordert! Deswegen rate ich dir wirklich in der Reha aufzupassen! Ich persönlich war auch körperlich und seelisch garnicht in der Lage gewesen diesen termindruck udn diese Anwendungen durchzustehen!! Ich musste mich 4 Wochen erholen- zwar auch von der OP aber auch von der schlimmen zeit davor, die hat wirklich extrem geschlaucht und nachdem diese HORROR-Schmerzen weg waren bin ich regelrecht in mir zusammengesackt und hab mich einfach nur zu Hause erholt- sprich gefaulenzt. Ich bin nach ca. 2, 5Wochen dann 2x wöchentlich zur KG gefahren, habe es gaaanz langsam angehen lassen ( wie mein Arzt empfohlen hat) und- mir geht es jetzt nach knapp 5 1/2 Monaten bestens!!
Das war meine Erfahrung!
Lg Claudia
Entschuldigung, ich meinte natürlich 2-Stunden-Stehen... Das solltest du auch meiden, so frisch nach der OP ist das auch nicht der Hit ( genausowenig wie Sitzen, aber das weißt du ja)
Bezüglich Schlafposition war es bei mir auch schwierig, ich konnte mich als passionierter Bauchschläfer schon dazu zwingen auf dem Rücken zu schlafen, aber einfach ist das nicht. Wobei meine Angst "irgendetwas kaputt zu machen" schlimmer war, von daher war Rückenlage dann doch möglich. Ich denke das es schon ein Auslöser für deine morgendlichen Beschwerden sein kann, ich würde das mal mit dem behandelnden Arzt besprechen.
Tja, bezüglich Reha kann ich natürlich nur von mir berichten und ob dir das so gefällt so kurz vor Antritt deiner Reha?
Ich hab nämlich keine gemacht udn ich bin sehr sehr gut damit gefahren!! Mein NC hat mir aufgrund seiner Erfahrung davon abgeraten. Die Pat. kämen oft schlimmer zurück als wie sie hingegangen sind, sprich die Pat. werden dort zu früh und zu viel gefordert! Deswegen rate ich dir wirklich in der Reha aufzupassen! Ich persönlich war auch körperlich und seelisch garnicht in der Lage gewesen diesen termindruck udn diese Anwendungen durchzustehen!! Ich musste mich 4 Wochen erholen- zwar auch von der OP aber auch von der schlimmen zeit davor, die hat wirklich extrem geschlaucht und nachdem diese HORROR-Schmerzen weg waren bin ich regelrecht in mir zusammengesackt und hab mich einfach nur zu Hause erholt- sprich gefaulenzt. Ich bin nach ca. 2, 5Wochen dann 2x wöchentlich zur KG gefahren, habe es gaaanz langsam angehen lassen ( wie mein Arzt empfohlen hat) und- mir geht es jetzt nach knapp 5 1/2 Monaten bestens!!
Das war meine Erfahrung!
Lg Claudia
Hallo Caspar !
Bin auch gerade erst operiert worden. Morgen sind es genau 14 Tage. Die ersten 3 Tage ging es mir Super. Dann wurde es auch nach und nach schlimmer, vor allem frühs. Komme ohne Schmerzmittel gar nicht mehr zureht.
Heut war ich mal wieder beim Orthopäden der diese Schmerzen für NICHT NORMAL hält und der Meinung ist das die OP umsonst war. Laß mich da aber noch nicht verrückt machen, es kann ja nur besser werden.
Bin auch der Meinung das eine Physio besser iat als eine Reha. Hatte heut meine 1. Behandlung nach 10 Minuten haben wir abgebrochen weil die Schmerzen zu extrem waren. Hab danach nochmal Strom bekommen der mir sehr gut bekommen ist.
Bin aber der gleichen Meinung das viel liegen wirklich Entspannung bringt, also immer schön schonen.
LG Bianca
Bin auch gerade erst operiert worden. Morgen sind es genau 14 Tage. Die ersten 3 Tage ging es mir Super. Dann wurde es auch nach und nach schlimmer, vor allem frühs. Komme ohne Schmerzmittel gar nicht mehr zureht.
Heut war ich mal wieder beim Orthopäden der diese Schmerzen für NICHT NORMAL hält und der Meinung ist das die OP umsonst war. Laß mich da aber noch nicht verrückt machen, es kann ja nur besser werden.
Bin auch der Meinung das eine Physio besser iat als eine Reha. Hatte heut meine 1. Behandlung nach 10 Minuten haben wir abgebrochen weil die Schmerzen zu extrem waren. Hab danach nochmal Strom bekommen der mir sehr gut bekommen ist.
Bin aber der gleichen Meinung das viel liegen wirklich Entspannung bringt, also immer schön schonen.
LG Bianca
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