Hallo!
Bin neu hier habe schon viel gegoggelt und freu mich das ich auf dieses Forum gestoßen bin.
Zur meiner Person bin männlich 33 jahre alt und habe seit 2 Wochen heftige Schmerzen an der Lws.
Da ich ihn meinen Beruf oft Sachen heben oder tragen muß wollte ich gerne wissen wie ich diese Schmerzen los bekomme.
In der Früh sind für mich die Schmerzen am schlimmsten ohne einer Schmerztablette(Dedelor Akut) nicht möglich.
Mrt wurde auch gemacht mit folgendem Ergebnis:
Bild wie bei bilateraler Spondyloysis vera L5/S1 mit Anterolisthese L5 gegenüber S1(Grad 1),
beginnender Ostechondrose und mäßiger dorsal breitbasiger Protusion mit Pelottierung der
Nervenwurzel L5 beidseits und sekundär bedingter Neuroforamenengerstellung L5/S1 bilateral
Muss auch sagen das mir ab und zu die Hand und der linke Fuss einschläft.
Auf die dauer mit Tabletten wird es sicher nicht das beste sein,Gymnastik wurde mir auch angeboten nur ist das ganze halt das Problem
das man 2-3 Wochen warten muss??
Meine Frage wäre jetzt wie könnte ich die Schmerzen lindern(Übungen?Salben?)
Weiss momentan nicht wo mir grad der Kopf steht da ich wieder arbeiten gehen muss.
Ich hoffe ihr könnt mir Tips und Unterstützung geben.
LG
Michael
Komplette Version Wirbelgleiten und Bandscheibenvorwölbung
Hallo Michael
willkommen hier im Forum!
Bei was für einem Doc bist Du den in Behandlung?
Der Speziallist für uns Bandis ist der Neurochirurg!
willkommen hier im Forum!
Bei was für einem Doc bist Du den in Behandlung?
Der Speziallist für uns Bandis ist der Neurochirurg!
Zitat
Meine Frage wäre jetzt wie könnte ich die Schmerzen lindern(Übungen?Salben?)
Bei Deinem Befund wäre eine PRT (via Suche findest Du einige Beiträge dazu) angebracht.
Dazu eine gute Medikamenteneinstellung - was genau bekommst Du? Und hilft es Dir?
Krankengymnastik ist sicher auch sinnvoll - Du must einfach schauen, ob Dir das in der Akutphase gut tut.
Liebe Grüsse und gute Besserung
joggeli
Hallo ,
hast du denn schon mal an Stufenlagerung gedacht? Ist sehr effektiv für die Etagen L5/s1.
LG chrissi
hast du denn schon mal an Stufenlagerung gedacht? Ist sehr effektiv für die Etagen L5/s1.
LG chrissi
GUten Morgen!
Vielen Dank einmal für eure Tips!
Gegen die Schmerzen nehme ich Dedelor Akut und das gleich in der Früh,und ich muss sagen es hilft mir über den Tag.
PRT habe ich noch nie gehört wird bei uns in Wien nur Privat gemacht muss mich erkundigen.
Vielen Dank an euch bin für jeden Tipp sehr dankbar.
Lg
Michael
Vielen Dank einmal für eure Tips!
Gegen die Schmerzen nehme ich Dedelor Akut und das gleich in der Früh,und ich muss sagen es hilft mir über den Tag.
PRT habe ich noch nie gehört wird bei uns in Wien nur Privat gemacht muss mich erkundigen.
Vielen Dank an euch bin für jeden Tipp sehr dankbar.
Lg
Michael
Hallo Mikepike
Ich leide selbst unter einem Gleitwirbel und ich kann Dir nur sagen, dass DU selbst etwas dazu tun musst!!!
Tägliches Rückentraining ist ein Muss, so kannst Du den Gleitwirbel einigermaßen in Schach halten und es bleibt bei Grad 1. Es dauert allerdings seine Zeit, bis man eine Grundmuskulatur aufgebaut hat, unter 2 - 3 Monaten geht da gar nichts... Und natürlich muss die aufgebaute Rückenmuskulatur weiter trainiert werden, damit sie erhalten bleibt.
Sieh zu, dass Du eine Orthese (ein Rückengürtel) verordnet bekommst, damit Du den tragen kannst, wenn Du im Job wieder heben musst (auf Dauer ist das für den Rücken nicht gesund - wie viele Kg musst Du da heben?)
Auf Grund des Gleitwirbels werden vermutlich Deine Facettengelenke <<<bitte klicken>>> in Mitleidenschaft gezogen, diese kann man infiltrieren und wenn dann eine Schmerzlinderung stattfindet, kann man sie denervieren (veröden mittels Hitze o. Kälte).
Du brauchst viel Geduld, denn das ganze ist kein Schnupfen, der in ner Woche wieder weg ist. Und Du musst bei den richtigen Fachärzten in Behandlung sein und selbst bereit sein, künftig mehr auf Deinen Rücken zu achten.
Gute Besserung
Lg
Maria
Ich leide selbst unter einem Gleitwirbel und ich kann Dir nur sagen, dass DU selbst etwas dazu tun musst!!!
Tägliches Rückentraining ist ein Muss, so kannst Du den Gleitwirbel einigermaßen in Schach halten und es bleibt bei Grad 1. Es dauert allerdings seine Zeit, bis man eine Grundmuskulatur aufgebaut hat, unter 2 - 3 Monaten geht da gar nichts... Und natürlich muss die aufgebaute Rückenmuskulatur weiter trainiert werden, damit sie erhalten bleibt.
Sieh zu, dass Du eine Orthese (ein Rückengürtel) verordnet bekommst, damit Du den tragen kannst, wenn Du im Job wieder heben musst (auf Dauer ist das für den Rücken nicht gesund - wie viele Kg musst Du da heben?)
Auf Grund des Gleitwirbels werden vermutlich Deine Facettengelenke <<<bitte klicken>>> in Mitleidenschaft gezogen, diese kann man infiltrieren und wenn dann eine Schmerzlinderung stattfindet, kann man sie denervieren (veröden mittels Hitze o. Kälte).
Du brauchst viel Geduld, denn das ganze ist kein Schnupfen, der in ner Woche wieder weg ist. Und Du musst bei den richtigen Fachärzten in Behandlung sein und selbst bereit sein, künftig mehr auf Deinen Rücken zu achten.
Gute Besserung
Lg
Maria
Hallo!
Danke für die Tipps,mache jede Tag so um die 15 Minuten Rückenübungen.
Was mich so fertig macht ist das mir immer wieder die Hand der Fuß und schon teilweise die Wange so kribbelt das alles links.
Da ja jetzt ein Feiertag in Wien ist und es so schwierig immer ist mit den Terminen bei den Ärzten weiß ich schon garnicht mehr wo ich hingehen kann??
Othopäde bekomme ich sicher erst nächste Woche einen Termin,und mein Hausarzt kann ja sicher auch keine Wunder bringen.
Donnerstag bin ich beim Doc bei der Phsyiotherapie und erst nach dieser Untersuchung bekomme ich meine Termine für die Behandlungen.
Und Privat kann ich mir nicht leisten.Gibt es sonst noch Alternativen?
Wenn ich in der Früh kein Dedlor Akut nehme schaffe ich es nicht über den tag.
Was könnte ich gegen das Einschlafen und den Schmerzen noch machen?
Lg
Mikepike
Danke für die Tipps,mache jede Tag so um die 15 Minuten Rückenübungen.
Was mich so fertig macht ist das mir immer wieder die Hand der Fuß und schon teilweise die Wange so kribbelt das alles links.
Da ja jetzt ein Feiertag in Wien ist und es so schwierig immer ist mit den Terminen bei den Ärzten weiß ich schon garnicht mehr wo ich hingehen kann??
Othopäde bekomme ich sicher erst nächste Woche einen Termin,und mein Hausarzt kann ja sicher auch keine Wunder bringen.
Donnerstag bin ich beim Doc bei der Phsyiotherapie und erst nach dieser Untersuchung bekomme ich meine Termine für die Behandlungen.
Und Privat kann ich mir nicht leisten.Gibt es sonst noch Alternativen?
Wenn ich in der Früh kein Dedlor Akut nehme schaffe ich es nicht über den tag.
Was könnte ich gegen das Einschlafen und den Schmerzen noch machen?
Lg
Mikepike
Hallo Mike,
insgesamt könnte an der medikamentösen Behandlung noch etwas geändert werden,
hast du den Doc mal nach PRT gefragt?
Und ansonsten gibts gegen dieses Nervenkribbeln ja auch z.B. Gabapentin/Lyrica, es hat allerdings hohe Nebenwirkungen.
Nur mit Schmerzen wirst du den Arbeitsalltag auf Dauer nicht schaffen.
LG chrissi
insgesamt könnte an der medikamentösen Behandlung noch etwas geändert werden,
hast du den Doc mal nach PRT gefragt?
Und ansonsten gibts gegen dieses Nervenkribbeln ja auch z.B. Gabapentin/Lyrica, es hat allerdings hohe Nebenwirkungen.
Nur mit Schmerzen wirst du den Arbeitsalltag auf Dauer nicht schaffen.
LG chrissi