Hallo, liebe Bandis

Mein BSV war vor einem Jahr akut. Inzwischen bin ich, mithilfe regelmäßiger KG und eigenem "Turnprogramm" wieder recht fit. Schmerzen habe ich nur noch manchmal, wenn ich z. B. lange im Auto sitze o. ä.
Meine Frage ist nun:
1. Wie ist es mit der körperlichen Beweglichkeit? Ich fühle mich zwar beweglich, aber ich bin einfach langsamer, bedächtiger als früher. Ist das nun so oder könnte es noch besser werden?

2. Besteht die Möglichkeit, keine weiteren Beschwerden zu bekommen oder werde ich über kurz oder lang immer mal wieder Probleme haben?

Ich weiß, dass es bei jedem BSV anders ist, aber vllt. gibt es die eine oder andere Sache, die häufiger vorkommt oder vergeht.

Danke für lesen.

Gruß

Schwarzkirsche

Hallo Schwarzkirsche,

zu 1
ob ich durch meine BSV`s langsamer geworden bin kann ich nicht sagen.

Ich bewege mich meistens aber rückengerechter (Rückenschule).

zu 2
Ein BSV ist kein Schnupfen der wieder vollständig abheilt. Regelmäßiger Muskelaufbau und gezieltes Rückentraining verringert die Gefahr, erneut Probleme zu bekommen.

Hallo Schwarzkirsche,

ich hab meine angestrebte Beweglichkeit noch lange nicht zurück.

LG Jens