Hallo! Schön, dass ich euch gefunden habe! Ich erzähle kurz etwas über mich: Ich komme aus Sachsen, bin 19 Jahre alt und habe 10 Jahre lang Leichtathletik gemacht.
Ich habe momentan ziemliche Schmerzen im Lendenbereich.
Diagnosen bisher: Wirbelgleiten (L5/S1) und Schnapphüfte (beidseitig), schiefe Wirbelsäule.
Kann quasie nicht länger als ne Std spazieren gehen. Dann habe ich Schmerzen. Badminton geht nicht länger als 15 Mins.
Bei Schmerzen hänge ich mich z.B. an eine Tür, um die Wirbel zu entlasten.
Ich hab schon 6 Physiostunden hinter mir.
Seither knackt es auch im Lendenbereich, wenn ich bei Überbelastung (Schmerzen) mich hinlege und den Rücken entlassen möchte.
Seit heute Mittag habe ich ein Problem mehr...
Beim Laufen oder Stehen spüre ich ein Druckgefühl. Kein Schmerz, sondern nur ein Drücken.
Wenn ich mich aber vorbeuge, habe ich richtige Schmerzen. Beim Stehen keine Schmerzen, Vorbeugen geht garnicht, wenn ich meinen Rücken ganz krumm mache, gehts wieder. D.h. ich kann mir momentan keine Schuhe anziehen, denn wenn ich mich ganz vorgebeugt habe, will ich mich nicht wieder aufrichten, weil ich weiss, dass es weh tun wird.
Auf einem Bein zu stehen geht auch nicht.
Ich weiss momentan einfach nicht, was ich tun soll. Abwarten - geht ja eventuell wieder weg oder zum Arzt rennen?
Ich bin gestern aus der Reha entlassen worden (Psychosomatische), habe dort aber nicht wirklich meinen Rücken nett behandelt. Ich bin fast jeden Abend mit Schmerzen ins Bettchen gegangen, habe Sport gemacht und nicht auf die Schmerzen geachtet. Mir war es quasie egal, habe es verdrängt. Gestern abend habe ich noch meine schweren Koffer bis in die 2. Etage geschleppt.
Vermutlich ist das jetzt die Rechnung dafür.
Könnt ihr mir eventuell helfen? Was für Erfahrungen habt ihr?