Hallo Bandis,

Hab also das MRT der HWS machen lassen, wobei ich diesmal in ein geschlossenes ging, weil ich nicht wochenlang auf einen Termin beim offenen warten wollte. Und obwohl ich zur Platzangst neige war es ueberhaupt nicht schlimm, der Arzt besprach alles mit mir, und er blieb sogar die ganze Zeit bei mir. Der Spiegel zum Hinaussehen half auch. Ging also gut und ohne Beruhigungsspritze ueber die Buehne.

Zur Auswertung des Befundes war ich beim Neurochirurgen, und er zeigte mir, das die Bandscheibe zwischen C5 und C6 sehr abgenutzt ist, die Wirbel drumrum sahen auch sehr verknoechert aus, es sieht aus als sei nicht mehr sehr viel Bandscheibe vorhanden. Die zwischen C6 und C7 ist auch im Verschleiss, aber bei Weitem nicht so schlimm. Und im C5/C6 Bereich drueckt die Bandscheibe in die Nervenfluessigkeit, wodurch wohl die Beschwerden in Schulter und Arm, die ich seit einiger Zeit habe, entstehen. Darueber hinaus habe ich auch eine Kyphosierung, das heisst, es sollte eigentlich eine Kruemmung in der HWS sein, sie ist aber grade.

Er meinte, es sei zu frueh fuer eine OP, und ich solle es mit verschiedenen Behandlungsmethoden versuchen, um es zu verbessern. Er empfahl Physikalische Therapie, verschrieb mir auch Fango. Sport sei gut, vor allem Rueckenschwimmen, wobei ich leider nicht schwimmen kann. Er meinte auch, Spritzen um den Nerv der wohl gereizt oder entzuendet ist, zum Abschwellen zu bringen seien eine Moeglichkeit. Er sagte es gaebe verschiedene Arten von Spritzen, zum einen Kortison, das von der Kasse bezahlt wird, zum anderen Hyaluronsaeure, und eine dritte Moeglichkeit, die ich schon gar nicht mehr aufnehmen konnte. Hyaluronsaeure und das andere sollen 50 Euro pro Behandlung kosten, und man soll 3 - 4 davon brauchen. Er verschrieb mir auch einen Reha Aufenthalt.

Koennt ihr mir Empfehlungen geben, was ich nun tun kann? Ich moechte eine OP wirklich vermeiden.
Habt ihr Erfahrungen mit Spritzen, von Kortison hab ich bisher nicht so viel Gutes gehoert.
Was fuer eine Reha wuerdet ihr machen, ich denke an eine anthroposophische Klinik, da ich sehr am ganzheitlichen Heilen interessiert bin, und mich auch vegan und vollwertig ernaehre.
Was kann ich an Sport machen, das der HWS gut tut?
Habt ihr Tipps fuer die Ernaehrung und Supplementierung? Ich habe wieder angefangen Glukosamin zu nehmen, hat jemand damit gute Erfahrungen gemacht? Ausserdem habe ich jetzt gelesen, das Hagebuttenpulver bei Gelenk- und Bandscheibenproblemen helfen kann, gibt es damit auch Erfahrungswerte bei euch?

Ich habe versucht, mich ueber die Suchfunktion schlau zu machen, aber mit maessigem Erfolg.

Danke euch schon mal im Voraus,
liebe Gruesse,
Mrs Muir

Hallo Mrs Muir,

sehr gute Erfahrungen und zur Erstbehandlung macht man mit physikalischer Therapie. Das sollte man sehr konsequent machen und immer bis an die Schmerzgrenze.

Die Spritzerei mit dem Kortison hat hier schon vielen Bandis geholfen und sollte schon probiert werden.

Die Hyaluronsäure ist eine IGEL-Leistung und auch umstritten. Persönlich würde ich es versuchen, da man sich an jeden Strohhalm klammert. Mein Pferdl hat schon Hyaluronsäure gespritzt bekommen und es hatte schon etwas gebracht.

Ich würde eine gute orthopädische Reha machen und zwar in einer klinik, die auch alternative Methoden zusätzlich anbietet.

Ich wünsche Dir gute Besserung
und liebe Grüße
Topsy

Liebe Topsy,

Vielen Dank fuer deine Antwort, das hilft mir schon sehr!

Werde mich noch etwas schlauer machen was Spritzen und Reha angeht, vielleicht lerne ich es ja auch noch, die Suchfunktion richtig zu benutzen.
Naechste Woche bekomme ich zur physikalischen Therapie schon mal Fango und Massage, ich denke mal, das die Waerme auch hilft. Letzte Woche bekam ich eine Massage an der HWS von der Krankengymnastin, und seitdem scheint sich schon einiges zu tun dort, habe oefter das Gefuehl das sich etwas loest.

Qi Gong und leichtes Yoga helfen auch, manchmal klingen die Schmerzen davon sogar ab. Wuerde gerne noch eine Sportart finden, die Spass macht und hilft. Versuche es hin und wieder mit Joggen, doch bin mir jetzt unsicher, ob das nicht fuer die Bandscheiben nicht eher schaedlich ist.

Ganz liebe Gruesse,
Mrs Muir

Hallo Mrs Muir,

da Du ja durch die konservativen Behandlungen Linderung erfährst, solltest Du auch mal die progressive muskelentspannung nach Jacobsen versuchen.

Das ist zwar keine Sportart, aber eine gute Sache.

LG Topsy