Ich möchte mir ein neues Fahrrad kaufen, bin aber unsicher, welches.

Zum einen kenn ich mich nicht aus, zum anderen verwirren mich "Gebote" des richtigen Sitzens.
Die einen behaupten, der Rücken muss unbedingt in aufrechter Sitzposition sein, aus den Fachforen hört man eher, gerade die aufrechte Position schlage auf die Wirbelsäule.
Finde ich auch logischer, denn wenn ich aufrecht sitze, leitet sich ja jede Unebenheit auf meine Wirbelsäule, während in gerader, aber recht horizontaler Rückenstellung die Schläge eben nicht auf die Wirbelsäule gehen. ODER?

Kann mir jemand dazu Tipps geben?
Und welches Fahrrad wäre denn empfehlenswert? Bis 800,- dürfen es sein und ich steh eher auf Cross Bikes oder Mountain Bikes. Bin allerdings "Normalfahrer".

Hoffe auf viiiele Tipps!
LG, Sarah