Hallo ihr Lieben!

Ich bin Mitte 20 und bei mir wurde 2008 ein BSV entdeckt (L5/S1), der zuerst ein Zufallsbefund war und keine Beschwerden verursachte. Später stellten sich starke Schmerzen ein (von einer Skala von 1 bis 10, wo 10 "von der Brücke springen wollen" bedeutet, hatte ich ständig zwischen 7 und 8 mit einer Lähmung im linken Fuß. Der Termin zur OP stand schon fest, doch als durch die CT-Spritze die Schmerzen endlich weggingen und die Lähmung auch besser wurde (nach 6 Monaten war der Fuß wieder normal), habe ich auf Anraten meines Neurologen darauf verzichtet, wobei der Neurochirurg weiter für die OP war.

Seitdem hab ich immer noch Probleme beim Sitzen. Langes Sitzen ist nicht möglich, vor allem kein Statisches wie z.B. in der Uni oder im Flugzeug. Und die Monate in denen ich keine Beschwerden habe (außer ein kleines Zwicken, wenn ich es mal übertrieben habe) und erneuten starken Rückenschmerzen, die ins Bein schießen, wechseln sich ab. Gerade hab ich wieder Beschwerden

Ich hab schon viel probiert:

Yoga: davon fing der Nerv wieder an zu meckern

Kieser Training (Muskelaufbau): Die Deppen haben mir Geräte gegeben, die die Bandscheibe stauchen und ich hab wieder Beschwerden. Mein Rücken ist echt empfindlich.

Rückenschule: Hat es durh die Übungen eher verschlimmert. Dehnen ist nicht gut und wenn ich nur eine Übung falsch mache tut es wieder weh.

Physiotherapie: Bringt gar nichts, hat sogar der Therapeut zugegeben und schiebt meine Rückenprobleme auf meinene Magen-Darm.

Osteopathie: Hilft manchmal und man hält es für einen Wunder, aber leider kommen die Schmerzen dann wider und anders als sonst in Form von Hexenschüssen. Ich hab auch wegen der Osteopathie mit Kieser pausiert, weiß nicht ob das viellicht negative Auswirkungen hatte.

Könnt ihr mir etwas empfehlen, was mir helfen könnte? Ich bin echt offen für (fast) alles.
Und ich bin doch echt zu jung, um ein Leben lang Schmerzen zu haben...
Zur Zeit sind meine Schmerzen im Bein und im Rücken immer zwischen 2 und 4, nicht viel, aber es nervt und mein Bein fühlt sich an wie eine Holzbein.

Übrigens Schmerztabletten vertrag ich nicht (empfinglicher Magen). Ich kann nur Paracetamol nehmen und die sind echt nicht stark.

Was spricht eigentlich gegen eine OP? Hätte ich mich doch operieren lassen sollen?

Und was passiert eigentlich, wenn ich mal Schwanger werde? Ich bin verheiratet und möchte in drei oder vier Jahren schon KInder haben.

Ich würde mich über eine Antwort wirklich freuen.

Liebe Grüße und Gute Besserung an alle!

Hallo Kio!
Herzlich Willkommen hier im Forum.
Bei mir ist die gleiche Etage betroffen und ich habe eine Fußheberparese, die trotz 2x Op mir erhalten blieb, ich wurde einfach zu spät operiert und der Nerv hat sich nicht wieder regeneriert.

Ob deine Beschwerden jetzt weg wären, wenn Du dich hättest operieren lassen, das kann vermutlich keiner sagen, aber wenn ich Parese höre, dann werde ich wirklich hellhörig. Falls sich das nochmals verschlechtern sollte, was durchaus sein könnte oder Du Probleme mit der Blase oder dem Darm bekommst, dann solltest Du dich nochmals an den NC wenden.

Wurde seit 2008 nochmals ein MRT gemacht? Das solltest Du auf alle Fälle, bei deinen anhaltenden Beschwerden nochmals machen lassen und dich nochmals an den NC wenden.

Wegen der Schmerzen könntest Du einen Termin bei einem Schmerztherapeuten machen, mit Tbl ist es bei dir ja nicht so einfach, vielleicht wäre Akupunktur für dich eine Möglichkeit, das wird z.Zt von der KK bezahlt, ein Versuch ist es auf alle Fälle wert.

Hallo Kio,

deine Frage bezüglich OP, was spricht dagegen?

So schnell wird nicht mehr operiert, es sei denn, Lähmungen, Ausfallerscheinungen ( besonders Blase/ Darm) treten auf.
Nach einer OP kann sich Narbengewebe bilden, dieses verursacht im ungünstigen Fall ähnliche Beschwerden, wie ein BSV.
Schmerzfreiheit kann dir keiner garantieren.

Wichtig ist regelmäßig KG, hast du Übungen für zu Hause erlernt?

Wo sind denn zur Zeit deine Hauptbeschwerden, gibt es ein aktuelles MRT oder CT?

Viele Grüße
von Kessi

Hallo Josie, hallo Kessi!

An Kessi:

Nein, das letzte MRT/CT war vor zwei Jahren und ich hab auch kein Weiteres machen lassen, weil meine Beschwerden im Vergleich zum Anfang, wo ich drei Wochen nur lag und vor Schmerzen geheult hab, eher "harmlos" erscheinen. Und manche Ärzte sagen auch, dass das MRT gar nicht so aussagekräftig ist: Manche haben einen Vorfall und keine Schmerzen und umgekehrt. Aber ich werde mal zum Neurochirurgen gehen. Der wird bestimmt sagen: "Ich habs ihnen doch gesagt!"

Meine Hauptbeschwerden sind im unteren Rücken und im linken bein unten beim Nerv.

Bei KG hab ich immer Angst etwas falsch zu machen, weil es so oft schon schiefgegangen ist. Ich bin echt fleißig und ich mache die Übungen auch, aber es endete immer darin, dass es schlimmer wurde, daher hab ich dann mit Krafttraining angefangen, aber da ist es leider ähnlich.

An Josie:

Akkupunktur werd ich dann auch mal probieren.

Das mit deinem Fuß tut mir wirklich sehr leid. Mir wurde auch gesagt, dass der Fuß so bleiben könnte und das war wirklich schlimm für mich. Ich hab das mit meinem Fuß auch selber erkannt, weder der Arzt noch der Physiotherapeut hat was gemerkt und ich hab dann selbst jeden Tag gekämpft und versucht ihn zu bewegen, auch wenn er sich nur einen Milimenter bewegt hat, war das für mich ein riesen erfolg. Ich hab mich auch geweigert die Schiene zu tragen und bin täglich gelaufen, damit sich der Fuß wieder an Bewegung gewöhnt. Vielleicht kann dir ja Bobat helfen. Ich hab gehört, dass die für Nerven zuständig sind und diese wieder regenerieren können. Ergotherapeuten können das soweit ich weiß auch.

Hallo Kio,

bei Kieser - wie bei allen anderen Gerätetraining-Anbietern - muss man leider auch ein bisschen selbst herausfinden, was geht und was nicht. Läuft Dein Vertrag noch? Falls ja, könntest Du folgendes Programm ausprobieren:

A1 bis A4
F3
B6
D6 oder D7
C3

Ich hab so trainiert, mit wechselnden Geräten als Ergänzung. Zudem habe ich kein Maximalkrafttraining gemacht, sondern statt 90 bis 100 Sekunden etwa 150 bis 180 Sekunden trainiert im üblichen 4-2-4 Rhythmus. Mit dem Rezept bin ich sehr gut gefahren.

Gruß
Barbara

Danke Barbara, das werd ich ausprobieren.

Nur eine Verständnisfrage noch. Meinst du mit 150 - 180 die Zeit bis du die Gewicht hochschraubst? Also statt ab 90 Sekunden mehr Gewicht drauf machen, erst ab 150 - 180 Sekunden?

Ich hab auch Probleme mit der Bauchübung. Die im Sitzen schaff ich gerade mal 60 Sekunden und vor der im Liegen hab ich Angst (fühlt sich im Lendenbereich irgendwie komisch an...)

Hallo Kio,


ich würde Dir raten einen Termin beim Neurochirurgen zu machen der mit Sicherheit auch ein neues MRT veranlassen wird und dann hörst du von ihm wie seine Prognose ist, vielleicht helfen dir noch mal PRT die du vor 2 Jahren bekommen hast?! Ein Versuch wäre es vielleicht nochmal wert!
Ansonsten spricht im Grunde nix gegen eine OP, du hantierst schon 2 Jahre damit rum und wenn du für dich sagst das es so nicht weiter geht, was soll dagegen sprechen?? Hängt ja letztendlich immer vom leidensdruck eines jeden selber ab.

Mit dem Schwanger werden kann ich dir persönlich nix zu sagen, nutz am besten mal die Suchfunktion da gibt es sicherlich Beiträge.

LG Claudia

Hallo Kio,