Hallo liebes Forum,

ich hab mal wieder einen Bandscheibenbedingten "Hexenschuss" wie mir ein Arzt heute diagnostizierte.
Kurz zur Vorgeschichte:

Vor ca. 5 Jahren hatte ich mal einen "Fast"-Bandscheibenvorfall. Ich lag ca. 3 Wochen flach, konnte weder sitzen,stehen,laufen und liegen war grade so auszuhalten.
Ich bekam damals Cortison-Infusionen und nach ein paar Wochen war es auf einmal wieder besser.
Das MRT damals zeigte eine verschlissene Bandscheibe (ich glaube die vorletzte) - diese war recht dunkel auf dem Bild und ziemlich gestaucht.

Seitdem plage ich mich immer mal wieder mit Rückenschmerzen im LWS-Bereich, auch leichte Hexenschüsse etc.

Aktuell habe ich es wieder ziemlich heftig. Mein gesamter Oberkörper ist nach links verschoben, ich kann mich nicht gerade hinstellen.
Alles schmerzt, beim sitzen, laufen und stehen.

Der Arzt hat mich heute geröngt und meinte, es hätte nichts mit der Bandscheibe zu tun sondern mit dem Nerv.
Er hat es mir so erklärt, das durch die geringe Höhe der verschlissenen Bandscheibe die Öffnung, durch welche der Nerv läuft, viel kleiner wäre als an den gesunden Bandscheiben.
Daher hätte ich die aktuellen Probleme. Die schieflage meines Oberkörpers käme durch die dadurch bedingten unterschiedlich gestreckten Muskeln im Rückenbereich.

Er hat mir jetzt eine "Extensionsbehandlung" auf so einer elektrischen Liege verschrieben (die ich selbst zahlen muss, 6 Euro pro Sitzung).
Er meinte, dadurch werden die Wirbel auseinander gezogen und es wird besser.
Ansonsten könnte er mir nur Schmerztabletten verschreiben (wirken bei mir aber nicht, hatte zuletzt Ibuprofen 600 - keine Wirkung)

Jetzt meine Frage: Auch wenn die aktuellen Schmerzen wieder besser werden - wie soll das nur weiter gehen bzw. was kann ich tun?
Die Frage blieb bisher leider offen.

Ich bin jetzt 32 Jahre und kann weder etwas schweres heben noch irgendwelche Rückenbelastenden Tätigkeiten ausüben.
Selbst längere Zeit zu stehen ist unmöglich für mich, beispielsweise auf einem Konzert.. nach maximal 1 Stunde muss ich mich hinsetzen weil ich dann heftige Rückenschmerzen bekomme.
Die verschlissene Bandscheibe wird ja auch nicht besser.

Ich weiss einfach nicht was ich tun kann oder soll - würde eine Operation irgendwas bringen? Kann man da überhaupt operativ was machen?
Ich bin einfach verwzweifelt weil das ja immer so weiter geht ... eine falsche Bewegung und ich liege wieder Tage flach!

Ich würde mich freuen wenn mir jemand irgendwas dazu sagen könnte..

Danke euch!!!

Hallo Chris,

willkommen im Forum.

Deiner Beschreibung nach zu urteilen ist dein Arzt ein Orthopäde.
Dieser will seinen Gerätepark auslasten.

Deiner Beschreibung könnte dein Rücken eventuell kälteempfindlich sein? Weil du schreibst das du immer wieder Hexenschüsse hast.
Das Problem hab ich nämlich auch.

Ebenso diesen verengten Nervenkanal kenne ich auch zur Genüge.

Du solltest mit deinen Problemen zu einen Neurochirurgen gehen. Das ist der richtige Arzt für die Wirbelsäule.
Der operiert auch nicht sofort.

Diesen Wirbelkanal kann man ausfräsen. Wurde mir auch schon angeboten. Hab ich aber noch nicht machen lassen.

Wichtig ist das du eine Rückenschule besuchst wo dir rückenfreundliches Verhalten beigebracht wird. Damit kannst du mit Sicherheit schon den einen oder anderen Hexenschuß vermeiden.

Zudem solltest du deine Rückenmuskulatur aufbauen. Am besten in einem zertifizierten Fitnessstudio wo Physiotherapeuten als Trainer fungieren.
Dieses sollte auch regelmässig 2 mal die Woche in Angriff genommen werden.
Das hilft dir 3 mal mehr als die Extensionsliege beim Orthopäden. Vor allen Dingen hast du auch länger was davon.

Grüße Chris

Ich schließe mich meinem Vorschreiber an allerdings wurde bei meinem Röntgenbild damals auch nichts gesehen.Richtig zuverlässig ist halt nur ein MRT.
Operativ eingreifen geht immer sollte aber die letzte Option sein doch dafür muss man erst wissen was genau "defekt"ist.
Bei mir gab es von anfang an keine andere Möglichkeit als OP da die Bandscheibe schon voll auf den Nerv gedrückt hat.
Aber bevor man konservative Methoden anwendet bin ich der Meinung man muss genau wissen was ist damit man es nicht noch schlimmer macht.

Gruß Kai

Hallo,

danke für eure Antworten. Ich werde dann mal einen Neurochirurgen aufsuchen.

Ich habe jetzt seit Samstag umheimliche Schmerzen, die einfach nicht besser werden. Auch die Extensionsliege hat bisher rein gar nichts gebracht.

Kann ich irgendetwas tun um die Schmerzen loszuwerden bzw. die Blockade zu lösen? Was sind eure Erfahrungen dabei?

ich kann im Moment weder sitzen noch laufen, ich werd noch verrückt

Grüße

Hallo

Tut mir leid das gleiche Problem habe ich auch gehabt es hat garnichts geholfen ich konnte auch nicht sitzen, laufen, stehen, liegen und die Medis haben auch nichts gebracht.Das einzige was mir kurze Entspannung brachte war ein heißes Bad (zumindest solang wie ich drin lag).Da bei mir der größte Schmerz im Bereich der Wade waren haben mir auch heiße Kirschkernkissen,die ich auf die Wade gelegt habe,etwas Linderung gebracht.
Erst seit der OP geht es mir wieder relativ gut.

Gute Besserung Kai

Hallo Chris,

mein Schmerzi ist zusätzlich Osteopath und Chiropraktiker.

Böse Blockaden der BWS und des ISG hat er manuell gelöst und teilweise auch gequaddelt. Es hat auch für ein paar Tage geholfen.

Oft ist die Muskulatur mit betroffen und da musst du testen, was dir hilft. Rotlicht, Heizkissen etc....

Bist du schon in schmerztherapeutischer Behandlung?

Alles Gute

Bisher habe ich nur diese komische Extensionsliege verschrieben bekommen. Und der Arzt meinte ich soll Ibuprofen 600 nehmen, aber das hilft überhaupt nicht.

Ich gehe zur zeit auch noch arbeiten, fragt mich nicht wie .. ich habe einen Bürojob und halte das sitzen kaum aus. Aber ich bin noch in der Probezeit, da ich neu angefangen habe :-( ....

Heute habe ich wieder einen Termin für die Extensionsliege. Dabei werd ich den Arzt auch mal um KG bitten, das muss er mir doch verschreiben!
Und ich frage ihn auch gleich mal nach Infusionen mit Cortison, mal sehen was er sagt...

Hi,

wenn die Ibus nicht helfen, sollte dir dein Doc was anderes verschreiben.

Mir haben anfangs Arcoxia90 mg (gegen die derben Knochenschmerzen), Diclo 100 Zäpfchen (Schmerz und Entzündungshemmer)und Katadolon (Schmerz und Muskelrelaxanz) geholfen.
Zusätzlich bekam ich 2x100 mg Tramal long.

So wurde bei mir in der Anfangszeit versucht die Schmerzen zu vertreiben.

Osteo musst du allein zahlen. Eine Sitzung liegt zwischen 50-80 €. Chiropraktiker ist zumindest bei mir eine Kassenleistung.

Übel ist, dass du deinen Körper keine Auszeit gönnst. Ich weiss in der jetzigen Situation willst du keine Auszeit....aber es währe wichtig für dich.

LG

Hallo,

wie sollte man diese Auszeit gestalten? Es gibt ja sehr unterschiedliche Meinungen darüber. Die einen sagen, man soll sich absolute Ruhe gönnen, andere sagen genau das Gegenteil (bloss nicht den Rücken schonen, immer in Bewegung bleiben trotz Schmerzen).

ok, mein Bürojob ist sicherlich nicht hilfreich, denn das sitzen bringt mich noch um. Ich rutsche den ganzen Tag auf dem Stuhl hin und her um alle paar Minuten eine andere, gerade so verträgliche Position zu finden.
Wenn ich mal ne halbe Stunde gesessen habe und dann aufstehe, kann ich fast nicht laufen und bin weit nach vorne gebeugt. Ich sehe auch aus wie so ein Troll, da mein Becken komplett nach links verschoben ist.
Ich könnte echt anfangen zu heulen, wegen der Schmerzen und der ganzen Situtation...

Hallo Chris !!

Auch wenn es dumm bei deinem Chef aussehen mag. Laß dich bitte krank schreiben. Du tust deinem Rücken nichts gutes indem du ihn zwingst dich weiterhin hinzusetzen, obwohl es weh tut. Das verschlimmert das ganze nur. Wenn du einen Krankenschein hast, kannst du dich so hinlegen / -setzen oder stehen wie es dir grad beliebt. Die Medis müssen auch erst mal einen Pegel aufbauen. Daher solltest du sie auch regelmäßig nehmen.

Bitte denke daran, daß du deine einmal verspielte Gesundheit nicht mehr zurückbekommst.


Versuche ein bißchen auf deinen Körper zu hören. Ich wünsche dir gute Besserung

LG