Auch nach einer Versteifung kann man sich - je nachdem, welche und wie viele Segmente betroffen sind - wieder ein gewisses Maß an Beweglichkeit erarbeiten. Es ist Arbeit und mühsam ernährt sich das Eichhörnchen, nach einer Spondy gehen die Uhren anders und alles braucht seine Zeit, aber wenn man konsequent am Ball bleibt, dann kann man viel erreichen.

Gerade beim "Klassiker" L5/S1 kann man gut 90 % seiner Beweglichkeit wieder erlangen, bei L4/5 wirds dann schon etwas kniffliger, aber man muss auch damit nicht rumrennen, als hätte man einen Besenstiel verschluckt.
Es ist immer eine Frage des Willens. Und ja, ich weiß wovon ich rede, meine Spondy ist jetzt 1 3/4 Jahre her und leider ging bei mir der Schuss nach hinten los, ich bin eines der Negativbeispiele.
Aber ich reite wieder, fahre Fahrrad und mache täglich meine Rückengymnastik - und dank meines Durchhaltevermögens konnte ich mir wieder einige "Freiheiten" zurückerobern.

Aber bevor Du Dich diesem happigen Eingriff hingibst, solltest Du wirklich noch mindestens eine zweite Meinung (oder mehr) einholen und nachprüfen, ob bei Dir konservativ alles getan wurde, was möglich war.
Wenn keine Instabilität vorliegt (diese kann man mittels einer Funktionsanalyse - das ist ein Röntgenverfahren - erkennen), dann solltest Du es Dir gut überlegen.
Denn mal eben ins Krankenhaus und versteifen lassen ist ein Irrglaube. Wer denkt,nach 6 Wochen wieder in sein altes Leben zurückkehren zu können irrt.
Eine Versteifung ist ein irreversibler Eingriff und man sollte ihn wirklich nur durchführen lassen, wenn alle anderen Optionen ausgeschöpft sind.