Hallo ihr lieben Bandis!

Ich bin am 13.11. auf 3 Etagen operiert worden. Jetzt habe ich eine leichte Erkältung bekommen und musste heute morgen 10 mal hintereinander niesen. Bin jetzt fix und fertig und hab richtig Angst das mir da was passiert.
Hat jemand Tips für richtiges Verhalten?

Danke und lg Claudia

Moin claudia,
letztens hatten wir das Thema schon mal zwar nicht im Zusammenhang einer direkten OP aber egal,
sind ein paar gute Tips drin:
http://www.diebandscheibe.de/ibf/index.php...opic=38967&st=0

Liebe Grüsse Harro

Danke Harro !!
Das Problem dass das für die LWS galt... wenn ich meinen Kopf zur Seite drehen würde beim niesen, wie hier beschrieben, dann glaube ich mich sofort ins KH fahren lassen zu können.....

lg Claudia

Hi claudia,
hast du denn deinen Operarteur schon kontaktiert?
Der kennt sich doch damit am besten aus und ein Anruf kostet nicht die Welt.

LG Harro

Hallo Claudia ---
was ich jedesmal beim Niesen mache, ist, den gesamten Beckenboden und (erreichbare) Rückenmuskeln so doll wie möglich anzuspannen...
Ist bei mir glaub ich schon automatisch...
Sonst hab ich leider auch keine schlauen Tips, außer ... wenn es noch zu verhindern geht, die Nasenwurzel gaaanz doll zusammendrücken - dann niest man gar nicht erst....klappt aber nicht immer.
LG Angela

Danke für den Tip Angela! Werde es ausprobieren

Hallo Claudia,
das Niesen ist für mich auch ein großes Problem. Noch dazu bin ich jemand, der nicht so harmlos niest wie ein kleines Kätzchen, sondern eher wie ein Löwe, der jemanden erschrecken will.
Ich habe mir auch schon die Frage gestellt, ob das ganz heftige Niesen dazu beitragen kann, daß überhaupt ein Bandscheibenvorfall entsteht??

Auf jeden Fall versuche ich z.Zt. alles mögliche, um Niesen zu verhindern. Wenn ich den Reiz verspüre halte ich meine Nase zu. Das hilft - meistens.

Fred