Hallo und guten Morgen,

Heute morgen war es dann soweit habe stark niesen müssen, und einen heftigen stich im LWS bereich bekommen....!!

Jedoch wenn ich erneut ( niese bzw huste ) bekomme ich einen wieder einen Schuss in dem LWS bereich als würde ich zusammenbrechen und dies war soeben erst erneut geschehen....?

was ist jetzt geschehen...

was kann ich tun habe erst am 10.11.2009 einen Termin zur Indikation OP

lg

Reiner

Moin Jimmi,
dieses Stechen spricht dafür das beim Husten/Niesen ein Nerv gereizt wird.
Husten kann man ja mit Mittelchen unterdrücken. lass dir von deinem Doc was verschreiben.

Guete Besserung, Harro

Hallo Jimmi

ich hab da noch einen Tip um diesen Schmerzeinschuss ein wenig zu unterdrücken. Beim Niesen und Husten den Kopf zur Seite drehen. Dann geht das Niesen nicht so sehr durch den Bauch und der gereizte Nerv bekommt nicht so viel Druck durch die angespannten Muskeln.
Meine Physio hatte mir das gezeigt und es funktioniert wirklich, nur es dauert ein bischen, bis man automatisch den Kopf dreht. Am Anfang hab ich das auch immer vergessen. Aber man ist ja lernfähig, gerade wenn man Schmerzen vermeiden kann.


ggggggggggglg Rutschie

Hallo,

hört sich komisch an, sieht auch komisch aus aber mir hilft es:

Beim Niesen leicht in die Hocke gehen und wie mein lieber Vorschreiber gesagt hat Kopf drehen!

Gute Besserung und schöne Grüße


Frank

Hallo,

mir stich es auch bei jedem husten und niesen. ich gehe auch in leicht in die hocke und niese zur seite...zu weit runter in die hocke darf ich nicht, da ich sonnst nimmer alleine hoch komme

LG Claudia ( die auch sehnsüchtig auf den OP Tag am 17.11 wartet )

Hallo Jimmi,

aua, ja das tut weh!

Wie die anderen schon schrieben, leicht in die Hoche gehen und Kopf zur Seite drehen. Wenn das mit der Hocke nicht klappt, dann einfach mit etwas gebeugten Knien gegen die nächste Wand, Tür oder was immer sich anbietet anlehnen.

Liebe Grüße
Michaela

Hallo all,

also ich glaub, wenn ich erst in die Hocke gehe, mich gegen eine Tür lehne und dabei den Kopf zur Seite drehe ... dann hab ich längst vergessen, was ich eigentlich wollte - nämlich niesen ... Gesundheit!

Ein schönes Wochenende und herzliche Grüße
Mario

Hallo Mario

ja ich weis, es ist gewöhnungsbedürftig so zu niesen. Aber es ist wirklich eine Hilfe. Versuch es bitte. Denn so kannst du die Zeit überbrücken.

Viel Glück

LG Rutschie

Hallo Rutschie,

na ja, ich wollte den Thread ein bissl beleben.

Ich hab diese Probs zum Glück nicht (mehr), aber für den, den es betrifft, stellen die oben beschriebenen Hinweise wie von Dir ganz sicher eine wertvolle Hilfe dar. Wie sich´s beim Niesen mit den Beschwerden anfühlt, kann ich schon nachvollziehen.

Meine Schmerzen quälen mich ganz anders, sind aber genauso unangenehm wie solche ausstrahlenden Niesattacken.

LG Mario

ich Depp habs nicht kapiert. ....vielleicht hatte ich beim lesen den Kopf gedreht.....
LG Rutschie