Hallo ihr Lieben
bin gestern wieder nach Hause gekommen...wurde Montag notfallmässig operiert LWK4/LWK5..(steht in meinen andren Berichten)
ich habe vom Arzt auch Verhaltensregeln gesagt bekommen, aber das ist ja alles nicht so ganz einfach..fängt ja schon beim Haare waschen an,ich kann mich weder vernünftig über das Waschbecken beugen noch über die Badewanne ( duschen wird dann auch lustig , über der Wanne ist ein Fenster, hinsetzen geht nicht und beim stehenbleiben wird alles unter Wasser sein )...ganz zu schweigen von den vielen Ruhephasen die man ja noch hat....liege im Moment im Wohnzimmerf auf de relativ niedrigen Couch und schlafe auch dort , weil ich aus unserem Wasserbett gar nicht auf die empfohlene Art und Weise rauskomme die Bettumrandung liegt wesentlich höher wie die Matratzen selbst....und auf der Couch habe ich schon Schmerzen vom liegen... bin grade das erste Mal um den Häuserblock geschlichen darf ja jetzt schon 20 Min. am Stück Bewegung haben, ich war total nsicher wie ich die Treppe runter bin und dann die paar Meter gehen waren auch ne Katastrophe ich war fix und fertig wie ich wieder in der Wohnung war (habe mir mehr zugetraut,sind ja in der Klinik auch schon die Gänge entlag gegangen) ich war nassgeschwitzt und musste mich erstmal hinlegen...( bin doch erst 46 ),hätte gerne gewusst wie ihr euren Alltag direkt nach der OP bewältigt habt,,,,, vielleicht könnt ihr mich ja ein bisschen aufbauen...
eure Magoo

Hallo Magoo!

Also am dritten Tag nach meinen Bandscheiben OP's konnte ich noch nicht so viel wie Du. Da lag ich noch stramm im Bett und habe leichte KG im Liegen bekommen. Aber ich wurde auch erst 15 Tage nach den OP's entlassen, da ich ja noch Liuorverlust erlitten hatte und daher nicht aufstehen durfte.
Ich denke, bei Dir ist viel Geduld gefragt und Du wirst jeden Tag merken, daß Deine Kräfte zurückkehren. Denk dran, daß bei Dir noch alles ganz frisch ist und erstmal verheilen muß.

Ich wünschen Dir weiterhin gute Besserung und erträgliche Schmerzen.

Hallo Andrea ( mien richtiger Name lautet ja auch so )
vielen Dank für die schnelle Antwort...
vielleicht bin ich ja auch einfach viel zu ungeduldig weil ich es absolut nicht gewohnt bin nur so rumzuhängen im wahrsten Sinne des Wortes ....ich bin sonstimmer auf 180 Umdrehungen gelaufen.....
werde es jetzt trotzdem jeden Tag ein Stückchen mehr versuchen...
lg Magoo

Hallo Andrea,

nach der OP sollte ich meine Aktivitäten für zwei Wochen auf ein Minimum herunterfahren, d.h. liegen, etwas laufen, nur kurz sitzen, nichts heben usw. (und alle anfallenden Arbeiten schön an andere verteilen). Nach meiner inzwischen dritten OP habe ich mich auch daran gehalten. Glaube mir, mit meinen 44 Jahren habe ich die Rentner auf der Straße beneidet, wie schnell die im Gegensatz zu mir unterwegs sind! Aber die Kraft kommt wieder. Drei Wochen sind nun vergangen. Ich freue mich jeden Tag mehr über meine zunehmende Beweglichkeit und die nachlassenden Schmerzen vom gequetschten Nerv. Ich wünsche jedem das Gleiche!


LG von Eva

Hi,

viel liegen, wenn es geht laufen, möglichst wenig sitzen. Damit bin ich sehr gut gefahren.

Was das Haarewaschen angeht: Bitte nicht vorneübergebeugt über dem Waschbecken oder so ähnlich. Hast Du nicht eine/n hilfsbereite/n Freund/in, der/die Dich mal da duschen lassen würde?

Gruß
Barbara

Hy,,,



eventl zum Friseur zum haarewaschen

und sonst langsam wieder zu kräften kommen..gehst du denn noch in AHB bzw. Reha?
wünsch dir noch eine erfolgreiche Genesung*

Licht und Liebe

Hallo Andrea,

erst einmal Glückwunsch zur überstandenen OP und ich wünsche Dir, daß alles besser geworden ist und wird!!!

Da Du ja erst am Montag operiert worden bist, solltst Du jetzt noch nicht zuviel von Deinem Körper erwarten und ihm auch noch nicht allzuviel zumuten!

Musst Du denn viele Treppen steigen? Mir wurde damals gesagt, daß ich die erste Woche das Treppen steigen möglichst vermeiden soll (leichter gesagt als getan). Auch solltest Du vielleicht noch nicht 20 Minuten rumspazieren! Ich finde, daß man sich auf jeden Fall bewegen soll, aber dies ganz langsam anfangen und dann auf seinen Körper hören! Wenn Du meinst es tut Dir gut und Du bist nicht total fertig danach, dann steigere dies immer im 5-Minuten-Schritt! Geduld ist ja unser Zauberwort

Zum Thema Haarewaschen: Zum Friseur würde ich nicht gehen, denn da musst Du auf dem Stuhl sitzen und den Kopf nach hinten legen! Diese Position finde ich, ist einer Frischoperierten nicht zuzumuten! Die Wirbelsäule wird dadurch ja auch ziemlich gestreckt und ich finde das ist noch nicht in Ordnung! Vlt. könntest Du Dich ja in der Badewanne hinknien, dann würde es ja auch nicht so spritzen???

Ich wünsche Dir alles, alles Gute und auf jeden Fall, sei geduldig!

Liebe Grüße
Michaela

Guten Morgen an alle
mir wurde gesagt dass ich vom OP Tag an zehn Minuten laufen darf und das jede Stunde und dass ich das täglich um 5 Minuten steigern darf, das treppensteigen durfte ich ab Donnerstag ich habe ja extra gefragt, es geht mir aber seit getern am späten Abend gar nicht gut ich liege ja jetzt seit der Entlassung auf der Couch, habe da ne viertel Stunde mit angezogenen Beinen auf dem Rücken gelegen und habe seitdem wieder starke Schmerzen bis ins linke Bein runter und bin froh wenn ich meine Schmerztablette nehmen kann.Bin heute ausser zur Toilette noch gar nicht aufgestanden. Die ersten Tage nach der OP war es nicht so schmerzhaft.Kann es sein dass das Gewebe so anschweillt, dass es solche Schmerzen gibt ? Habe es am Dienstag mit viel weniger Schmerz in der Klinik auch so gehabt , da meinte der Arzt dass das Gewebe manchmal anschwillt und Schmerzen verursachen kann. Aber wie gesagt so schlimm war es am Dienstag lange nicht. Bin jetzt total verunsichert und hab ein bisschen Angst.....
werde wohl wenn es sich heute nicht bessert spätestens morgen mal beim Arzt anrufen...
lg MAGOO

Hallo Andrea!

Tja, das kann na klar alles mögliche sein, was da jetzt schmerzt. Es können Schwellungen sein, kann aber auch ein Rezidiv sein, was wir jetzt mal nicht hoffen wollen, es kann aber auch an dem Sofa liegen, wo Du ggf. nicht so gut liegst.
Ich würde an Deiner Stelle auch noch etwas beoachten und dann ggf. mal einen Arzt aufsuchen bzw. anrufen.
Ich wünsche Dir weiterhin alles Gute.