Hallo liebe Bandies,

habt Ihr auch Erfahrungen mir Blockarden der Wirbel, so das Sie "Eingerenkt" werden müssen?

Ich habe sehr oft neben meinen LWS-Beschwerden , starke Verspannungen in der Muskulatur rechts und links der Wirbelsäule , so braucht nur ein kalter Lufthauch an meiem Rücken vorbeiziehen ,dann wird Die Muskulatur sofort steinhart und wenn ich "pech"habe; habe ich eine Blockarde. Ist mir erst kürzlich im Urlaub am Strand (35 Grad Hitze ! Passiert,konnte mich kaum noch bewegen.)"

Kann man den nichts dagegen den nichts tun ? Ich Trainiere ja schon 2 mal die Woche ( Rehasport).

Habe das in lezter Zeit immer öfter,dadurch auch entsprechende Fehlzeiten auf der Arbeit !

Gruß

Tubbyhase

Hallo Tubbyhase,

kannst Du mit Wärme was gegen die harte Muskulatur ausrichten?

ansonsten hast du mal Triggerpunktbehandlung bekommen? Hilft mir persönlich sehr gut, wenn meine Muskulatur mal wieder macht was sie will und nicht was ich will.

LG

joggeli