hallo postpitje,
erstmal schön das du nun deine Reha antreten kannst. Hoffe es wird dir dort gut gehen.
also das mit deiner verkrampften Rückenmuskulatur ist leider normal nach der langen Schonhaltung. Der Körper stellt sich schnell auf neue Situationen ein. Die Schonhaltung war schmerzfreier in der akuten Phase und der Körper hat sich daran gewöhnt.
Jetzt auf einmal soll er sich wieder ganz natürlich bewegen, aber das wird noch seine Zeit brauchen. Du beanspruchst jetzt wieder die frühere Muskulatur vor dem BSV die du jetzt so lange geschont hast. Da sind Muskelschmerzen ganz normal.
Das wird alles wieder normal werden, du brauchst nur etwas Geduld. In der Reha wirst du sicherlich Erfolge merken denn die Physios dort können da gezielt mit dir zusammen drauf hin arbeiten.
Ich wünsch dir was
lg Keksle