Hallo,
ich wurde im Dezember`08 nach einem großen Bandscheibenvorfall L5/S1 operiert. Zunächst ging es mir damit sehr gut. Dann habe ich wieder angefangen zu arbeiten (mit schwerstbehinderten Kindern und Jugendlichen). Seitdem hatte ich wieder oft Schmerzen.
Der Orthopäde sagte zunächst das wäre alles muskulär und solange ich keine neurologischen Symptome habe, könne ich weiter machen wie gehabt.
Nachdem die Beschwerden nicht besser wurden, habe ich auf ein MRT bestanden, mit dem Ergebnis, dass ich wieder eine leichte Vorwölbung habe, eine ausgeprägte Osteochondrose mit deutlichen Entzündungszeichen und einen Gleitwirbel.
Nun habe ich Diclofenac verschrieben bekommen, was nicht sehr viel hilft. Der Orthopäde sagte, bei mir käme eine Versteifung nicht in Frage, da man dabei operativ durch den Bauch gehen müßte, und mein Bauch wäre zu "kaputt". (ich hatte als Jugendliche drei große Bauch-OP`s nach einem Blinddarmdurchbruch).
Ich soll also nun so viele Schmerzmittel nehmen, wie nötig und ansonsten so weitermachen wie bisher.
Im Übrigen gehe ich 2xpro Woche zum Kieser-Training. Bei manchen Übungen fängt es allerdings im Gesäß an zu brennen. Sollte ich trotzdem weitermachen? Was haltet Ihr überhaupt vom Kieser-Training?
Ich würde mich sehr freuen, wenn mir jemand antworten könnte,
Gruß,
Sand

Hallole

warst Du lediglich beim Orthopäden vorstellig?

Ich möchte Dir ans Herz legen, einmal einen Neurochirurgen mit den aktuellen Bildern/Befunden aufzusuchen gleichfalls auch einen Neurologen, der dann diverse Messungen angehen könnte (z.B. wegen dem Gesäßbrennen etc.)

Vielleicht ist jetzt der Orthopäde mit Deinen Diagnosen ein wenig überfordert (oder ist er ein spezialisierter Wirbelsäulen-Ortho)und kann Dich und Deine Situation nicht wirklich einschätzen

Alles Gute parvus

Hallo!

Was das Kieser-Training betrifft, so gehe seit meiner OP im April 06 dort kontinuierlich 2x mal die Woche
hin! Mir hilft es sehr, weil die Übungen speziell für den Rücken ausgelegt sind!
Bei manchen Übungen zieht es auch mal ein bißchen, aber ich muss sagen dass ich darüber
hinweg trainiere! Ich denke dass mir das Training auf jeden Fall geholfen hat und weiter helfen
wird!
Ich kann es nur jedem empfehlen!

Mfg

Hallo,
Vielen Dank für Eure Antworten. Ich habe Ende des Monats einen Termin in der Endo-Klinik bei einem WS-Spezialisten. Aber ich dachte mir, ich mache mich hier erst mal schlau, um dann gezieltere Fragen stellen zu können.
Freut mich ja, dass ich offensichtlich gar nicht so verkehrt bin mit dem Kieser-Training. Ich bin nur immer unsicher, wieviel man über den Schmerz hinweg trainieren darf...
Gruß,
Melanie

Hallo,

bzgl. Kieser-Training:

mein WS-Chirurg (Prof.) hat mir nach meiner BS-OP vom Kieser-Training abgeraten (wg. den geschädigten BSs). Statt dessen mache ich nun isometrische Übungen, Thera-Band-Übungen und zweimal im Jahr einen Flexi-Bar Kurs. M.E. konnte ich dadurch einen ordentlichen Muskelaufbau erreichen, mit dem es sich ganz gut "leben" lässt.
Dazu betreibe ich noch regelmäßig Nordic Walking.
Dies alles kann jedoch sicherlich von Patient zu Patient unterschiedlich eingeschätzt werden.

Gruß Axel

Hallo Sand,

zwecks Kiesertraining kannst Du Dir folgende Beiträge mal durchlesen.

Wurde hier schon öfters diskutiert und vielleicht hilft es Dir weiter.

LG

Joggeli

Hallo Joggeli, hallo Axel,
sehr interessant...ich muß wohl meine eigenen Erfahrungen machen und selbst entscheiden, ob Kieser das richtige für mich ist.
Vielen Dank für Eure Antworten,
Sand

Hallo Sand,

was ich nicht so ganz verstehe, warum man eine Versteifung nur durch den Bauch machen kann
es gibt doch noch andere Möglichkeiten
bei mir zum Beispiel, soll auch nach mehreren unbefriedigenden Bandscheibenoperationen an L5/S1
Ende Juni09 eine Versteifung vorgenommen werden
Mein Arzt meinte aber, dass er das minimal-invasiv über Trokar und in die gleiche Narbe machen will

wie genau das gehen soll keine ahnung,
werde dann mal berichten

Grüßle
Birdy

Huhu

Da muss ich Birdy zustimmen. Es gibt auch dorsale Versteifungen, z. B. die TLIF-Technik.
Und ich kann mich Parvus nur anschließen, einen NCH aufzusuchen.
Und wenn es um OP`s geht, ist eine Zweitmeinung immer gut.

Alles Gute für Sand und gute Besserung.

Lg
Maria