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Komplette Version Rippengelenkköpfchen springt raus

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Serephim

03 Mai 2009, 09:29

Hallo Leute,

ich bin etwas deprimiert. Nun habe ich es endlich geschafft meinen kleinen BSV's in der LWS soweit durch Muskelaufbau in den Griff zu bekommen, dass ich diese 90% des Tages überhaupt nicht mehr registriere, jetzt macht mein Rücken an einer anderen Stelle zicken.

Seit Anfang des Jahres ist mir jetzt schon 2-mal ein Rippengelenkkopf im HWS/BWS Bereich (Arzt sagt im Bereich 5-6 Wirbel) auf der rechten Seite raus gesprungen und wahrscheinlich heute morgen wieder. Zuletzt wurde mir der Rippengelenkkopf vor 3 Wochen wieder eingerengt.

Das "raus springen" passiert dabei nicht in "Extremsituationen" für den Rücken, sondern in ganz gewöhnlichen Situationen.

1. Ich sitze am PC und greife mit der linken Hand nach vorne um eine Flasche Wasser zu greifen. <-- Rippen raus!

2. Wohl beim Fahrrad fahren, wobei nach ein paar Tagen alle Schmerzen weg waren und ich dachte sie sei wohl raus und direkt wieder rein. Nur manchmal hatte ich in diesem Bereich Schmerzen. Vor drei Wochen dann doch mal lieber zum Arzt und das Gelenk war doch raus. Naja, bin ich wohl ein paar Wochen mit ner rausgesprungenen Rippe rumgelaufen.

3. Heute morgen im Schlaf!

Symptome: Schmerzen im Bereich unterhalb der rechten Schulter und beim tiefen Einatmen einen Gegendruck.

Naja vor 3 Wochen wurde der Bereich auch geröngt, aber soweit alles i.O. Der Arzt sprach von einer Verkürzung im HWS Bereich und dadurch entstehende Verspannungen wären der Auslöser. <-- Gab mir 4 Spritzen in dem Bereich.

Ach ja: Seit ich im Dezember mit dem Fitnesstraining angefangen habe, registriere ich, dass in vielen Situationen die Gelenke in meinem Körper bei Bewegungen/Streckungen knacken. Ist das normal?

Lange Rede, kurzer Sinn:

Wer hat damit auch Probleme oder kennt jemanden, der wiederum jemanden kennt, der das auch hat?

Gruß

Sere

Fitze

03 Mai 2009, 10:47

Hallo Serephim,

hast Du Dir das chiropraktisch einrenken lassen?

Das ist nicht so gut, es hält auch nicht so lange.

Versuch mal einen Osteopathen. Und nach der Richtigstellung müssen die Muskeln auch behandelt werden. So myofaszialmäßig. Wenn das immer wieder rausspringt, dann muß das sicherlich öfter gemacht werden, bis sich der Körper wieder umgewöhnt hat.

Und dann ist Stabilisierung der umgebenden Muskulatur wichtig, damit es nicht mehr rausspringt. Aber erstmal vorsichtig, denn wenn ich z.B. Übungen mache, hab ich auch andauernd Blockierungen.

Das knacken ist nicht schlimm.

Viele Grüße
Fitze

Serephim

03 Mai 2009, 11:00

Hi Fitze,

war beim Chirugen meines Vertrauen, der auch mein BSV's behandelt hat. Der ist auch auf Wirbelsäulenbehandlungen spezialisiert. Er hat das immer eingerengt.

Ich muss mal im Telefonbuch nach Osteopathen suchen, rufe ich vielleicht morgen früh an und frage ob ich dirket vorbei kommen kann.

Und das ausgrechnet wenn ich ne Woche Urlaub habe......

Grütze

Sere

chrissi40

03 Mai 2009, 16:24

Hallo Serephim,

selbst wenn dir das Einrenken bislang kurzfristig geholfen hat,

letztendlich verschleißen alle Gelenke viel schneller wenn sie gegen die Muskulatur

bewegt und zurechtgeschoben werden,

außerdem werden dann die Abstände in denen eingerengt werden muss

kürzer mit der Zeit.

Auf lange sicht gesehen hilft irgendwann das Einrenken dann auch nicht mehr wenn die

Gelenke verschlissen sind.

Bei einem Osteopathen bist du bestimmt besser aufgehoben.

Liebe Grüße chrissi

Serephim

04 Mai 2009, 18:20

Huhu,

also ich war heute morgen wieder beim Arzt meines Vertrauens. Natürlich war das Rippengelenkköpfchen raus.

Mein kompletter Nacken- und Schulterbereich war wohl total verspannt, daher mal wieder 4 schöne Spritzen dahin zum entspannen. Die leichte Betäubung vor den Spritzen kosten mittlerweile 3 Euronen. Es lebe die tolle Gesundheitsreform.

Danach hat er mir wieder das Gelenk eingerengt. Er geht wohl erstmal davon aus, dass sich bei mir irgendwo ne Entzündung eingenistet hat, die dafür verantworlich ist, dass mein Gelenk immer raus springt.
Daher habe ich von ihm jetzt Diclofenac AL retard 100mg bekommen. Soll ich jeweils 1 Tablette Abends nehmen für die Dauer von 3 Wochen. Bei Magenschmerzen sofort absetzen.
Hat jemand Erfahrung mit dem Zeug? Wenn ich mir die möglichen Nebenwirkungen anschaue..... ohje ohje.

Habe eure Ratschläge befolgt und mir für den 15. einen Termin bei einem Osteopathen hier in meiner Heimatstadt gemacht. Natürlich habe ich keine zusätzliche, private Versicherung, die die Heilpraktikerkosten übernehmen würde.

Meine Gesundheit ist es mir trotzdem Wert.

Ärgerlich ist nur, dass bei den letzten beiden Einrenkungen sofort Ruhe war und kaum Schmerzen auftraten. Das ist heute leider anders. Es tut immer noch leicht weh.

Söö, ich nehme jetzt mal meine erste Diclo...

Schönen Abend noch.

Gruß

Sere

Nicoline

04 Mai 2009, 21:28

Hallöchen Chrissi,

Zitat

selbst wenn dir das Einrenken bislang kurzfristig geholfen hat,

letztendlich verschleißen alle Gelenke viel schneller wenn sie gegen die Muskulatur

bewegt und zurechtgeschoben werden,

außerdem werden dann die Abstände in denen eingerengt werden muss

kürzer mit der Zeit.

Auf lange sicht gesehen hilft irgendwann das Einrenken dann auch nicht mehr wenn die

Gelenke verschlissen sind.

Solange nicht mit roher Gewalt manipuliert wird, schadet Chiropraktik den Gelenken nicht!

Die Tatsache, dass eine Manipulation manchmal keine langfristige Wirkung hat und es zu Rezidiv-Blockaden kommt, liegt meist daran, dass im Anschluß an eine Manipulation keine entsprechende Bewegungstherapie und Muskelaufbau stattfindet.
Wenn Blockaden immer und immer wieder im selben Gelenk auftreten, dann hat das nicht selten eine Ursache, wie zum beispiel Arthrose, BSV, Protrusion.....

Absolut entscheidend ist aber letztlich, dass die Indikation für ein "Einrenken" nach einer entsprechender Diagnostik korrekt gestellt wird. Teils ist das jedoch in der Praxis nicht der Fall.

Sorry, wenn ich da jetzt gerade mal etwas Kritik anbringe, aber das konnte ich so einfach nicht stehenlassen.

Liebe Grüße von Nicoline

Bahyano

05 Mai 2009, 16:30

Hi Seraphim,

also deine situation trifft bei mir auch zu 100% zu!
Haargenau so war es bei mir, in der LWS nach Jahren des kämpfens endlich schmerzfrei so das ich mich wieder super mit meinen Leben arrangieren konnte und seit anfang diesen Jahres dann auch wie bei dir.
Das mir die Rippe rausspringt, oder gleich der Wirbel.
Der Muskel unterhalb des Schulterblattes schmerzt und man kann sich kaum bewegen, das passiert nicht mal in Extremsituationen sondern nur durch blosses Sitzen.

Bei mir die letzten 3 Wochen jeden Montag, am Wochenende alles i.O. und am Montag bis zum Arbeitsplatz auch, nach 30 Minuten sitzen am Arbeitsplatz = Schmerzen.
Dauert 3 Tage dann gehts wieder und so geht das seit 3 Wochen.

Leider kann ich dir noch keine Tips geben da ich mich auch erst auf die neue Situation einstellen muss und nun wieder anfangen muss zu suchen was hilft.
Aktuell hab ich Kernspin HWS und LWS und Röntgen, Donnerstag zum Arzt mal sehen was der sagt.
Dann nächste Woche Wirbelsäulenvermessung die ich selbst zahle.
Noch dazu mach ich seit 3 Wochen Rückentraining das so halbwegs gut ist aber auch nicht mehr das bringt wie früher.

Am ehesten hilft halt bei mir Sauna und Whirlpool und bisschen schwimmen.
Radfahren geht noch und mache ich auch aber sonst hab ich leider nix als guten Tip.

Vorallem trainierte ich früher sehr hart im Fitnessstudio.
Ich dachte mir sowas wie in der LWS wird mir im oberen Rücken nie passieren, tja falsch gewdacht, also an mangelnder Muskulatur liegt es nicht da ich sehr starke Rückenmuskeln habe und auch Rumpfmuskulatur.

Mein Hauptaugenmerk zielt mittlerweile eher aufs Psychische.

Ich halte dich auf dem laufenden falls ich was rausfinde und was noch so helfen könnte.
Achja Flexi Bar war bis dato auch was das es schonmal nicht schlimmer werden lies *gg*
Schon traurig das ich schon so weit bin sachen zu suchen die es nicht verschlimmern ;)

Gruß
Martin

Serephim

10 Mai 2009, 13:54

Huhu Bahyano,

ist schon ärgerlich die Situation. Nehme ja jetzt seit Montag diese Dicolfenac Pillchen und bisher macht das Rippengelenk keine Zicken mehr. Kurzurlaub im Hamburg habe ich auch überlebt.

Psyche. Habe ich auch schon mal dran gedacht. Dank der LWS Probleme wird man ja automatisch zum Hypochonder.

Woran könnte es den liegen. Arbeit. Neee, macht Spass. Hochzeit im September <-- könnte der Grund sein. Darf ich nur nicht meiner Verlobten sagen.

Ich werde am Freitag mal schreiben, was der Osteopath gesagt hat.

Einen schönen Sonntag noch.

Gruß

Sere

P.S. Ich bin ein SerEphim und kein Seraphim. Bin doch kein Engelchen.

chrissi40

11 Mai 2009, 05:37

Zitat
Hochzeit im September <-- könnte der Grund sein. Darf ich nur nicht meiner Verlobten sagen

Hallo Serephim,

"nana", dann verplapper dich bloß nicht,

dies gibt doch höchstens Eustress, also alles positiv,

übrigens habe ich fix deinen Namen in meinem Beitrag repariert,

Werden bei dir regelmäßig Entzündungsparameter gemessen ?

Liebe Grüße chrissi

Serephim

12 Mai 2009, 17:21

Huhu,

Entzündungsparameter?

Is ja mal wieder klar. Selbstverständlich nicht, bzw. es wurde bisher überhaupt nichts gemessen. Damit kann man wohl sagen, dass ich die Tabletten wohl auf purer Vermutung des Arztes nehmen muss.

Ich muss Montag aber wieder hin und werde mal ernsthaft fragen warum er mir solche Hammertabletten gibt und dann sich nicht mal absichert. Ein guter Hinweis!!!

Gruß

Sere