Hallo Eva,
du Arme, lass dich nochmal
Wenn dir nach heulen ist, dann tu's. Das bringt manchmal schon eine gewisse Erleichterung.
Wann warst du denn auf Reha? War das gleich nach der OP oder erst ein paar Monate danach? Leider wird in einer zu frühen Reha oft mehr kaputtgemacht als verbessert.

Deshalb bin ich froh, dass mich mein Operateur frühestens nach sechs Monaten dorthin schickt.
In so einem Tief wegen EM-Rente war ich auch, vor gut einem Jahr (das war noch vor meiner Spondy). Ich bin damals auch zum Neuro und habe um ein Antidepressivum gebeten. Denn ich war echt depressiv, hatte zu gar nichts Lust, wollte nur noch daliegen und auch das am Liebsten nicht.....Der Neuro hat mir Cymbalta verschrieben. Soll auch gegen Nervenschmerzen helfen (wobei ich diesbzgl. keine Wirkung gespürt habe). Ich hab das Zeug zum Glück gleich gut vertragen (man hört auch Anderes). Nach ziemlich genau zwei Wochen setzte die antidepressive Wirkung ein, und die Welt sah gleich wieder viel heller aus! (Inzwischen hab ich übrigens die EM-Rente, trotz aller Widerstände und verlogener Gutachten.....Es ist ganz wichtig, die Leute dort darauf hinzuweisen, WIE man unter der Situation leidet, nämlich auch psychisch. Ich hab denen damals geschrieben, dass ich wegen der ganzen Situation nun auch noch wegen Depris behandelt werden muss.)
Was mir auch geholfen hat und immer noch hilft, ist eine Psychotherapie. Ich bin zum Glück schnell an einen netten Therapeuten geraten, der mir das gibt, was ich gerade brauche. Er ist z.B. der einzige Mensch, bei dem ich mich so richtig ausheulen kann, wenn mir danach ist. Und prompt wird es danach - wenigstens psychisch - immer besser.
Vielleicht solltest du auch eine begleitende Psychotherapie in Betracht ziehen?
LG Viola