hmm, des nachts kann ich kaum mehr schlafen. Meine linke Wade krampft und zuckt.
Das hat mit dem BSV L5/S1 zu tun. Vor 3 Jahren als ich noch akut war, hatte ich kein Gefühl mehr in der linken Wade. Ich habe zwar keine Rückenschmerzen mehr, aber die Wade macht mich verrückt. Wenn ich auf die Wade schaue bewegt sich der Muskel, als sei ein Wurm drinne. Es blubbert richtig. Ja und dann hab ich Krämpfe, ganz schlimm.
Kennt das jemand?
Komplette Version Wadengezappel
Seiten: 1, 2
Hallo Uschi !
Ja, das kenne ich nur zu gut ! Ich schlafe keine Nacht mehr durch.
Bei mir wechseln sich aber beide Beine ab. Ich habe es sehr oft in den Zehen ( die Krämpfe. Das Zucken nur in Wade und Oberschenkel ), ab und an in der Wade und seltener in den Oberschenkeln.
Dieses ecklige Gefühl, wenn Jeans auf Beine trifft, habe ich aber auch.
Magnesium habe ich genommen, viel Bananen gegessen. Laut Blutwert ist aber alles okay. Was das sein soll weiß ich auch nicht genau.
l.G.
Conny
Ja, das kenne ich nur zu gut ! Ich schlafe keine Nacht mehr durch.
Bei mir wechseln sich aber beide Beine ab. Ich habe es sehr oft in den Zehen ( die Krämpfe. Das Zucken nur in Wade und Oberschenkel ), ab und an in der Wade und seltener in den Oberschenkeln.
Dieses ecklige Gefühl, wenn Jeans auf Beine trifft, habe ich aber auch.
Magnesium habe ich genommen, viel Bananen gegessen. Laut Blutwert ist aber alles okay. Was das sein soll weiß ich auch nicht genau.
l.G.
Conny
meine Blutwerte sind auch ok. Ich denke das es was mit der Nervenwurzel zu tun hat. Ich nehm auch Magnesium, aber helfen tut es nur bedingt. Ich hab das vor allem, wenn ich mein Krafttraining schwänze.
Aber sollte man da nicht noch mal zum Neurologen und die Nerven testen lassen??
Aber sollte man da nicht noch mal zum Neurologen und die Nerven testen lassen??
Huhu Uschi,
Zitat
wenn ich mein Krafttraining schwänze.
Na wer wird den das Training schwänzen
Nee im Ernst, ich hatte letztes jahr, bevor der ganze Mist losging, nachts massive Krämpfe im Sprunggelenk und wusste das absolut nicht zuzuordnen.
Als dann nach drei vier Wochen die LWS schmerzte war mir der Zusammenhang klar.
Auch jetzt kann ich drauf gehen, macht das Sprunggelenk Probleme gehts nicht lang, bis die LWS wieder mehr zwickt.
LG
joggeli
ja aber das kann doch nicht sein. Wenn man mal ne Pause macht, das man gleich sooo Probleme bekommet.
Ich habe da ein bißchen Bedenken, das die Nerven irgendwie kaputt gehen, und ich vielleicht doch noch mal beim Chirug auf dem Tisch lande.
Ich habe da ein bißchen Bedenken, das die Nerven irgendwie kaputt gehen, und ich vielleicht doch noch mal beim Chirug auf dem Tisch lande.
Hallole,
ich hab eine Bekannte, die hat auch noch ab und an dieses Muskelzucken und Krämpfe in der Wade.
Sie hatte in 2004 einen Bandscheibenvorfall und mußte fast notoperiert werden, weil vorher keiner die richtige Diagnose gestellt hat.
Sie ist auch jahrelang hinterher noch von Arzt zu Arzt gerannt, weil ihr niemand sagen konnte woher das kommt. Irgendwann haben sie dann gemeint, daß es doch von dem beschädigten Nerv kommt. Der war bei ihr einfach zu lange gedrückt. Hätte sie noch länger auf OP damals warten müssen, dann säße sie jetzt sicher im Rollstuhl, der Operateur hatte damals gesagt, allerallerhöchste Eisenbahn.
Die Krämpfe kommen und gehen, schlafen kann sie nachts auch nicht gut deswegen. Mit Schmerzmitteln hat sie die Schmerzen in den Griff bekommen. Gegen die Krämpfe hat eine Neurologin ihr das Tetrazepam verordnet. Das ist sicherlich ein Medikament, daß man nicht langfristig nehmen darf wegen Abhängigkeitspotenzial. Aber alles andere hilft bei ihr nicht. Sie dosiert es sehr vorsichtig und wenn sie die Krämpfe nicht mehr aushält, dann nimmt sie es eben. Das wurde auch mit dem Arzt so abgesprochen. Aber da ist wohl jeder Arzt anders.
Mein eigener Schmerztherapeut würde mir Tetrazepam niemals verordnen.
Viele Grüße
Fitze
ich hab eine Bekannte, die hat auch noch ab und an dieses Muskelzucken und Krämpfe in der Wade.
Sie hatte in 2004 einen Bandscheibenvorfall und mußte fast notoperiert werden, weil vorher keiner die richtige Diagnose gestellt hat.
Sie ist auch jahrelang hinterher noch von Arzt zu Arzt gerannt, weil ihr niemand sagen konnte woher das kommt. Irgendwann haben sie dann gemeint, daß es doch von dem beschädigten Nerv kommt. Der war bei ihr einfach zu lange gedrückt. Hätte sie noch länger auf OP damals warten müssen, dann säße sie jetzt sicher im Rollstuhl, der Operateur hatte damals gesagt, allerallerhöchste Eisenbahn.
Die Krämpfe kommen und gehen, schlafen kann sie nachts auch nicht gut deswegen. Mit Schmerzmitteln hat sie die Schmerzen in den Griff bekommen. Gegen die Krämpfe hat eine Neurologin ihr das Tetrazepam verordnet. Das ist sicherlich ein Medikament, daß man nicht langfristig nehmen darf wegen Abhängigkeitspotenzial. Aber alles andere hilft bei ihr nicht. Sie dosiert es sehr vorsichtig und wenn sie die Krämpfe nicht mehr aushält, dann nimmt sie es eben. Das wurde auch mit dem Arzt so abgesprochen. Aber da ist wohl jeder Arzt anders.
Mein eigener Schmerztherapeut würde mir Tetrazepam niemals verordnen.
Viele Grüße
Fitze
Hallo Uschi ---
ja ich denke mit der Nervenwurzel hast du den Finger drauf...
Bei mir hat sich das leider nie lange hingezogen (immer nur ein paar Stunden) dann war der Nerv ganz weg...
Also sei mal froh, daß er noch "zuckt"...
Soweit ich mich belesen habe, haben ja Nerven einen mega Sauerstoffbedarf (fast ein Drittel des Körpergesamtbedarfs ) da kann man sich vorstellen, daß so ein Nerv auch auf kleinste Druckschwankungen reagiert... also immer ein Zeichen, daß er von irgendwas bedrängt wird.
Mechanische Entlastung durch Lageveränderung (was man im Schlaf ja auch instinktiv immer macht) dürfte vielleicht das wirksamste Mittel sein...
Wenn es schlimmer wird, kann man bloß auf einen kompetenten Doc hoffen...
Alles Gute für dich!
LG Angela
ja ich denke mit der Nervenwurzel hast du den Finger drauf...
Bei mir hat sich das leider nie lange hingezogen (immer nur ein paar Stunden) dann war der Nerv ganz weg...
Also sei mal froh, daß er noch "zuckt"... Soweit ich mich belesen habe, haben ja Nerven einen mega Sauerstoffbedarf (fast ein Drittel des Körpergesamtbedarfs ) da kann man sich vorstellen, daß so ein Nerv auch auf kleinste Druckschwankungen reagiert... also immer ein Zeichen, daß er von irgendwas bedrängt wird.
Mechanische Entlastung durch Lageveränderung (was man im Schlaf ja auch instinktiv immer macht) dürfte vielleicht das wirksamste Mittel sein...
Wenn es schlimmer wird, kann man bloß auf einen kompetenten Doc hoffen...
Alles Gute für dich!
LG Angela
Hallo !
Ich traue mich schon nicht mehr ins Bett. Nach spätestens einer Stunde stehe ich das erste mal neben dem Bett und bekämpfe einen Krampf. Warum ist das ausgerechnet Nachts so extrem ? Mit dem Muskelzucken kann ich ja schlafen, mit Krämpfen aber nicht. Ich bin schon total übermüdet, und wahrscheinlich deshalb auch manchmal weinerlich.
Wenn das tastächlich eine Nervenwurzel ist, muss doch etwas passieren, oder nicht ? Wird eine Schädigung billigend in Kauf genommen ?
Ich wünsche allen Bandis eine ruhige Nacht.
l.G.
Conny
Ich traue mich schon nicht mehr ins Bett. Nach spätestens einer Stunde stehe ich das erste mal neben dem Bett und bekämpfe einen Krampf. Warum ist das ausgerechnet Nachts so extrem ? Mit dem Muskelzucken kann ich ja schlafen, mit Krämpfen aber nicht. Ich bin schon total übermüdet, und wahrscheinlich deshalb auch manchmal weinerlich.
Wenn das tastächlich eine Nervenwurzel ist, muss doch etwas passieren, oder nicht ? Wird eine Schädigung billigend in Kauf genommen ?
Ich wünsche allen Bandis eine ruhige Nacht.
l.G.
Conny
Guten Abend Conny,
ich habe kürzlich über eine Abhandlung gelesen, wonach 50% der Patienten mit "restless legs" Syndrom auch Bandscheibenprobleme hatten, d.h. ein Zusammenhang ist erwiesen. Wieder ein Beispiel dafür, wie sich "psychische" Probleme als organische Defekte entpuppen.
Insofern wäre dies auch in Ihrem Fall nicht verwunderlich. Die Muskelzuckungen können sehr wohl durch die Bandscheibenpathologie verursacht werden.
Dennoch würde ich einmal den Mg Plasmaspiegel bestimmen. Magnesium können Sie dann versuchsweise in hoher Dosierung bis 20 mmol täglich einnehmen. Nach 1 Woche sollte sich eine klare Wirkung zeigen. Das Magnesium muss als Lactat oder Citrat vorliegen, nicht als anorganisches Salz! Nehmen Sie das einige Stunden vor dem Schlafengehen zu sich.
Hilft das nicht, wäre an Muskelrelaxantien zu denken. Tetrazepam ist nun wirklich nicht die einzige Möglichkeit.
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Idealerweise sollten Sie einen Neurologen aufsuchen, um eine Schädigung des Nerven auszuschliessen.
Freundliche Grüsse
Rückeningenieur
ich habe kürzlich über eine Abhandlung gelesen, wonach 50% der Patienten mit "restless legs" Syndrom auch Bandscheibenprobleme hatten, d.h. ein Zusammenhang ist erwiesen. Wieder ein Beispiel dafür, wie sich "psychische" Probleme als organische Defekte entpuppen.
Insofern wäre dies auch in Ihrem Fall nicht verwunderlich. Die Muskelzuckungen können sehr wohl durch die Bandscheibenpathologie verursacht werden.
Dennoch würde ich einmal den Mg Plasmaspiegel bestimmen. Magnesium können Sie dann versuchsweise in hoher Dosierung bis 20 mmol täglich einnehmen. Nach 1 Woche sollte sich eine klare Wirkung zeigen. Das Magnesium muss als Lactat oder Citrat vorliegen, nicht als anorganisches Salz! Nehmen Sie das einige Stunden vor dem Schlafengehen zu sich.
Hilft das nicht, wäre an Muskelrelaxantien zu denken. Tetrazepam ist nun wirklich nicht die einzige Möglichkeit.
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Idealerweise sollten Sie einen Neurologen aufsuchen, um eine Schädigung des Nerven auszuschliessen.
Freundliche Grüsse
Rückeningenieur
HAllo Uschi
das "Arbeiten" in den Beinen kenne ich auch, allerdings nicht so massiv wie bei dir.
Manchmal fühlt es sich an wie ein dünner Wasserschlauch im Bein, wo Wasser eingeleitet wird und fliesst, wenn ich liege. DAs Zucken - was von aussen sichtbar ist - am Oberschenkel habe ich bei mir auch schon gesehen.
Mich stört bei mir eher so eine Art "Brennen" und "Kribbeln" war ich immer mal wieder stark in den Beinen habe. Oberschenkelrückseite und auch nach vorne bis runter zu den Knöcheln ziehend.
Ebenso strahlt es von der LWS auch über die re Rückenhälfte hoch.
Nervenleitgeschwindigkeiten waren bisher bei mir immer oB
Nervenwurzel ist leicht gereizt, wie das MRT ergab.
ANA Titer im Blut leicht erhöht. Muss aber nichts bedeuten meinte der Rheumatologe. Soll ich nochmal checken lassen, wenn ich einen akuten "Schmerzschub" habe.
Ich nehme zzT 2x 400mg Magnesium, Teufelskralle und Glucosamin. Bei Bedarf Ibuprofen gegen die Schmerzen.
ein TENS Gerät habe ich auch, aber richtig viel bringt mir das nicht - im Gegenteil.
Manchmal habe ich das Gefühl die Nerven drehen noch mehr durch, wenn man auch noch Strom drauf gibt.
Kühlende Wickel mit Magerquark habe ich auch schon mal versucht und als angnehm empfunden.
Gruß
ameise
das "Arbeiten" in den Beinen kenne ich auch, allerdings nicht so massiv wie bei dir.
Manchmal fühlt es sich an wie ein dünner Wasserschlauch im Bein, wo Wasser eingeleitet wird und fliesst, wenn ich liege. DAs Zucken - was von aussen sichtbar ist - am Oberschenkel habe ich bei mir auch schon gesehen.
Mich stört bei mir eher so eine Art "Brennen" und "Kribbeln" war ich immer mal wieder stark in den Beinen habe. Oberschenkelrückseite und auch nach vorne bis runter zu den Knöcheln ziehend.
Ebenso strahlt es von der LWS auch über die re Rückenhälfte hoch.
Nervenleitgeschwindigkeiten waren bisher bei mir immer oB
Nervenwurzel ist leicht gereizt, wie das MRT ergab.
ANA Titer im Blut leicht erhöht. Muss aber nichts bedeuten meinte der Rheumatologe. Soll ich nochmal checken lassen, wenn ich einen akuten "Schmerzschub" habe.
Ich nehme zzT 2x 400mg Magnesium, Teufelskralle und Glucosamin. Bei Bedarf Ibuprofen gegen die Schmerzen.
ein TENS Gerät habe ich auch, aber richtig viel bringt mir das nicht - im Gegenteil.
Manchmal habe ich das Gefühl die Nerven drehen noch mehr durch, wenn man auch noch Strom drauf gibt.
Kühlende Wickel mit Magerquark habe ich auch schon mal versucht und als angnehm empfunden.
Gruß
ameise