Hallo lieber Kreis der Betroffenen,

ich wurde am 9.2 an der Bandscheibe mit einem minimal. invasiven Eingriff operiert. War LWK5/SWK1. Soweit super, bis auf einen etwas abnehmend tauben Nerv. Jetzt muss ich mich erstmal 4-6 Wochen schonen, also keine großen Übungen + Sport bis auf ein paar Ausnahmen.

Die Gesundheitsbeauftragten meines Arbeitgebers meinten, ich bräuchte nach den 4-6 Wochen noch eine Rehe, bzw. meinten Sie das sei empfehlenswert. Google Recherchen haben ergeben, dass bei diesen OP Mehtoden keine Reha notwendig ist, nur aufbauendes Muskeltraining wie z.B. Kieser.

Bin jetzt etwas verwirrt; Höre so viel verschiedene sich wiedersprechenden Angaben. Mein Plan ist gem. Doc, nach den 4-6 Wochen gezielte Physio zu machen.

Wie war das bei Euch? Bin gespannt auf Antworten.

Danke und Gruss Patrick

Hallo Patrick,

das Für und Wider einer Reha, liegt eigentlich in Händen des behandelndem Arztes. Viele Ärzte befürworten eine Reha und auch viele sind gegen eine Reha. Ich würde Dir raten, dass Du mit Deinem Arzt darüber redest, damit Du seine Meinung dazu hast.

Ich selber stehe auf dem Standpunkt, dass eine Reha schon nach einem gewassen Zeitraum nach der OP förderlich sein kann.

Sehr gut ist es, wenn der Rehaantrag gestellt wird, dass er auf Veranlassung des Arztes gestellt wird, da heutzutage viele Rehanaträge erst einmal abgebrettert werden.

Gute Besserung und
liebe Grüße
Topsy

Hallo Patrick,

ich wurde auch an L5/S1 operiert, allerdings ein großer offener Eingriff und ich sollte 2 Wochen nach der OP mit gezielter Krankengymnastik anfangen. Das war zwar noch sehr anstrengend am Anfang, wurde aber dann von Mal zu Mal besser.
Ich bin auch jeden Tag ein kleines Stück spazieren gegangen, habe mein Pensum immer mehr gesteigert, am Anfang ging noch nicht viel.
Meine Krankengymnastik habe ich dann wochenlang weiter gemacht.
Wollte eigentlich keine Reha machen, aber nach 8 Wochen hat mich mein behandelnder Neurochirurg doch gefragt ob ich noch ne Reha machen will, da war ich eigentlich schon in der Wiedereingliederungsphase in den Job.
Die Reha habe ich dann ambulant für 3 Wochen gemacht, das war wirklich ne gute Entscheidung, danach war ich dann wieder richtig fit.

Viele Ärzte raten von einer Reha, vorallem kurz nach der OP ab, da kann man leider wieder viel kaputt machen, wenn alles noch sehr frisch ist und man sich gleich zuviel zumutet.
Also schön langsam angehen lassen!

Ich würde auch sagen Du besprichst das mal mit Deinem Arzt und auch mit den Physiotherapeuten die Dich behandeln, die können Dir da auch nen Tip geben.

Muskelaufbau wie Du schreibst, ist natürlich sehr wichtig, muss ja alles wieder in Schwung kommen.

Hoffe ich konnte Dir ein bisschen weiterhelfen.

Wünsche Dir alles Gute und weiterhin gute Genesung.

Viele Grüße,
Fritz

Hallo Patrick,

darf ich fragen Wo und von Wem Du operiert wurdest?

Gruß,
Fritz

Hallo Fritz,

ja, im OCM München, Dr. Heß. Kann ich sehr gut empfehlen, wenn die OP unausweichlich ist. Die klinik ist top, fühlte mich zu keiner Zeit vernachlässigt oder schlecht behandelt.

Teile dir gerne mehr mit
Gruss Patrick

PS: Vielen Dank auch für die ganzen Tipps!

Hallo Patrick,

das OCM kenne ich, vom Hören-Sagen, selbst noch keine Erfahrungen gemacht.
Ich bin in der Praxis Dr.Schneiderhan in Taufkirchen in Behandlung oder war ich besser gesagt, war dort immer sehr zufrieden.

Gute Klinikadressen kann man immer gebrauchen auch wenn man sie nur im Hinterkopf behält.

Vielleicht kannst Du ja mit den Tipps etwas anfangen, vielleicht bringen Sie dir etwas.

Falls Du noch Fragen hast oder Tipps brauchst, einfach nochmal melden.

Grüße,
Fritz