Hallo erstmal....

bin hier neu und hoffe alles richtig zu machen...

Hatte kurz vor Weihnachten das Gefühl einen Hexenschuss zu bekommen. Na ja...stell dich nicht so an...das wird schon. Bin dann weiter in mein Büro maschiert ( von 8 Stunden ca. 7 sitzen), weil ja so viel zu tun ist und die Kollegen ja auch Urlaub eingetragen hatten. Hab mich in der Zeit mit Ibuprofen 600 "fit" gehalten (bedarfsweise genommen, war noch im Arzneischrank).

Am 05.01.09 zum Hausarzt....drei Spritzen (die üblichen in den Po) und Mikrowelle bekommen. Hat nix genützt. Selbst um MRT-Termin bemüht und Hausarzt zu Überweisung überredet. Lt. MRT : Protusion L4/5 mit fokaler Sequestrierung nach li.

Keine Lähmungen, nur massive Schmerzen bei bestimmten Bewegungen im Po und Unterschenkel li. Stufenlagerung verschlimmert das Ganze. Schlafen geht nur für ca. 4-5 Stunden...dann hellwach und die Wohnung durchwandern.

Lt. Orthopäde am 14.01.09: Arcoxia 60mg eine morgens und eine abends, wegen Entzündung durch Nervenreizung und Krankschreibung erstmal bis auf weiteres, weil sitzende Tätigkeit nicht hilfreich.

Wieder auf eigene Veranlassung Termin bei Neurochirurg gemacht. Ergebnis: neurologisch kein Befund aber nachweislich Sequester da. Da noch keine neurologischen Ausfälle, wie vom Radiologen angeraten PRT versuchen. Wenn dies nix nützt minimale OP erforderlich. Hat mir zusätzlich zur Arcoxia noch Tetrazepam aufgeschrieben, damit ich schlafen kann....NÜTZT GAR NIX !!!

Habe nun am 27.01.09 Termin zur ersten PRT und entsprechend Schiß....

Wer hat dsbzgl. schon Erfahrungen und kann mir Tips geben....Kann ich noch was anderes für mich tun....irgendwelche Übungen etc.....

Danke für schnelle "mentale" Unterstützung......
"Genervt"

ZUSATZ 24.01.2009: JETZT HAB ICH MORGEN DIE ERSTE PRT UND SEIT GESTERN IST DIE AUSSENSEITE MEINES GROSSZEHS RECHTS TAUB/PELZIG.... WAS IST DAS BZW. WAS HAT DAS ZU BEDEUTEN...ALLE ANDEREN BESCHWERDEN SIND LINKS

Hallo,

ich hoffe Du hattest einen nicht zu aufregenden PRT-Termin, hat bestimmt alles gut geklappt, oder?

Falls Du noch nicht dort warst, wünsche ich Dir viel Erfolg, das wird schon, keine Angst.

Ich drücke Dir die Daumen das Dir die PRT´s helfen und das es Dir danach besser geht.

Was das Problem mit Deinem rechten Zeh angeht, kann ich Dir leider nicht weiterhelfen, ich kenne das Problem immer nur einseitig, tut mir leid, aber bestimmt weiß der Arzt ne Lösung.

Wie siehts denn aus mit leichter KG? Was sagt der Arzt dazu?

Hoffe für Dich das es bald bergauf geht und Du bald erste PRT-Erfolg verzeichnen kannst.

Viel Glück und Gute Besserung.

Viele Grüße,
Fritz

So, danke für die Aufmunterung an Fritz....


PRT ist Dienstag gewesen....danach ging es mir ca. 15 Std. richtig gut, sogar durchgeschlafen habe ich .....und dann wieder alles beim Alten
War heute morgen bei meinem Orthopäden, der hat jetzt manuelle Therapie aufgeschrieben und mich noch für den ganzen Februar krank geschrieben....ich war entsetzt !!!

Am 09.02.09 ist die 2.PRT ....dauert das alles echt so lange ? Ich werde hier zu Hause "raffelig"

Wer hat dazu hilfreiche Erfahrungen bzw. Unterstützungsideen ?

Bin für jede Aufmunterung dankbar

Danke Kerstin

Hallo Kerstin,

ach Du Schande, das tut mir leid das wieder alles beim Alten ist.
Aber vielleicht ist das so nach der 1.PRT, ich denke der Körper braucht schon ein paar Spritzen bis Du ne dauerhafte Besserung hast oder bis es ganz weg ist. Sorry ich hatte leider bis jetzt nur immer eine PRT-Spritze, ich bin da nicht so der Fachmann, aber ich denke wirklich das man da Geduld braucht.

Manuelle Therapie ist doch ne gute Idee, das würde ich auf jeden Fall machen, das unterstützt die Spritzen bestimmt auch noch, vielleicht gehts dann schneller.

Was meinst Du mit Unterstützungsideen?

Du weißt ja Geduld ist das Zauberwort, aber das kennst Du bestimmt.

Drücke Dir die Daumen das es positiv weitergeht, das schaffst Du!

Alles Gute.

Viele Grüße,
Fritz

Hallo Kerstin!
Ich kann gut nachvollziehen, daß Du entsetzt warst, daß der Doc Dich den ganzen Februar krankgeschrieben hat. So ging es mir am Anfang auch. Ich bin jetzt ja schon über ein Jahr krankgeschrieben und wurde schon zweimal an der Bandscheibe operiert.
Vor den OP's haben wir auch alles ausprobiert von Infussionen über PRT, KG, Akupunktur. Dann kam leider der zweite Vorfall, einen Tag, bevor ich wieder anfangen sollte zu arbeiten. Der war sequestriert und mußte dann operiert werden.
Aber grundsätzlich würde ich es auf alle Fälle an Deiner Stelle erstmal konservativ versuchen. Bei vielen hilft das ja schon!
Ich wünsche Dir weiterhin viel Erfolg und gute Besserung.

Hallo Kerstin.
Ich hatte auch nen Sequester L5/S1.
Meiner ist allerdings schon entfern worden vor 2 Monaten.
Hilfreiche Tips um nicht verrückt zu werden in einem so langen Krankenstand kann ich dir sicher geben. Bin ja auch schon länger daheim.
also, sitzen solltest du vermeiden. Beim Sitzen und beim aufrechten Stehen ist der Druck auf die Bandscheiben am größten. Am besten du wechselst dich ab mit liegen, gehen. Stufenbettlagerung oder Seitenlage mit Kissen zwischen den Beinen. Kleine Spaziergänge.

Rückenschwimmen soll auch ganz hilfreich sein - würd ich aber nicht ohne Absprache. Weiters kann man sich mit Akupunktur die Zeit vertreiben lassen. Und was auch noch ganz toll ist, ist die Kinesiologie. Da ja leider nur allzuoft vergessen wird, dass viele Rückengeschichten auch mit der Psyche zusammenhängen. IN der Kinesiologie werden die Selbstheilungskräfte aktiviert, Narben entsört und Meridiane gezogen. wenns so nicht hilft, tuts wenigstens der Seele gut. Die darfst nicht vergessen zu pflegen. Das wird von keiner Kasse bezahlt. Ist aber erschwinglich.
Ach ja, ich schwör ja auf die Natur ( soweit es geht). Bei Nervenirritationen, so wie du es beschreibst, könnest du dir Vitamin B Komplex besorgen lassen. Gibts beim Schlecker und in jeder Apotheke, das hilft dem Nerv und ist Rezeptfrei. ZUm Schlafen wäre Baldrian toll. Ebendfalls in der Apotheke.
Ach ja, und eine weitere tolle Krankenstandsbeschäftigung ist es, hier im Forum zu schreiben.
Lass dich nicht unterkriegen von deinen Bandscheiben . Alles Gute.