Hallo Wilma,
gib bitte in der Suche rechts oben Denervierung ein und dann bekommst Du einige Threads zum Thema.
dazu ist schon viel geschrieben worden und manchmal ist es mühsam alle nochmal einzutippen, wenn doch schon viel dazu im Forum steht.
Und die Suche zu benutzen tut nicht weh
Solltest Du nach dem Durchlesen der Beiträge immer noch fragen haben, dann stell sie, dann wird Dir sicher geantwortet.
also nichs für ungut
LG
Joggeli