Hallo, Ihr Lieben!

Habe heute einen interessanten Link gefunden: http://www.gmkt.org/startseite

Hat jemand von Euch damit schon irgendwelche Erfahrungen gemacht?


LG,

Knackwurscht

Hallo Knackwurst,

ich hatte vor Jahren mal das MedX-Training in der Alpha Klinik in München gemacht. War zwar ganz nett und Muskelaufbau ist nie falsch, aber eine Verbesserung hatte ich nicht gemerkt. Im Gegenteil während meiner Therapie dort - oder besser in dieser Zeit - hab ich mir nen BSV L4/lL5 geholt. Dann war Schluss mit Training und ab auf den OP-Tisch...

Ich denke das Gerät ist wirklich gut, aber ob das Training damit wirklich sein Geld wert ist, ich weiß nicht... Ich trainiere jetzt in einem normalen Fitnessstudio mit guten Therapeuten und fühle mich dort aufgehoben.

Also mein Tipp: Wenn die Kosten für so ein Training von deiner Kasse bezahlt wird, würde ich es auf jeden Fall versuchen, wenn nicht würde ich es mit normalen Rücken-Krafttraining an Geräten versuchen.

Alles Gute!

MissSwiss

Hallo, Miss Swiss!

Danke für Deine Antwort. Wollte heute eigentlich mal telefonieren, ob meine Krankenkasse so eine Therapie kostenmäßig übernimmt, aber irgendwie hatte ich dazu heute keine Zeit. Andererseits macht mich Deine Erfahrung damit sehr nachdenklich. Und zwar deshalb: Ich hatte Mitte Oktober wieder mit dem Fitness-Training angefangen und dadurch bedingt gingen bei mir die Schmerzen in der HWS wieder los und ich hatte wieder einige Blockaden. Also was ich damit sagen möchte: Ich hab so langsam wirklich Zweifel daran, ob das Fitness-Studio bzw. evtl. nun auch diese Therapie dann wirklich so das Richtige ist. Derzeit mache ich täglich meine Übungen, welche mir meine Krankengymnastin gezeigt hat aber ich bin mir eben nicht sicher, ob das auch ausreicht.

Hallo,

ich hab das vor zwei jahren gemacht, als ich erstmals solche Rückenprobleme hatte - es hat supi gewirkt - ich hab dann gedacht, mit Nordic walking allein gehts auch - das war ein fehler -jetzt zwei jahre später hab ich wieder solche probleme.

hab dann dummerweise in der akutphase wieder angefangen, das war keine gute idee und mein doc hat gesagt, ich darf nicht in den schmerz trainieren.
Jetzt wos besser geht, werd ich wieder loslegen und dann muss ich eben ein lebenlang dabei bleiben.

Ich kann es nur empfehlen.

gruss

Joggeli

Hallo, joggeli!

Hast Du die Kosten für diese Therapie selbst getragen oder wurden die von Deiner Krankenkasse übernommen?

Hallo,

zwölf sitzungen,die eins zu eins betreut wurden hat meine KK übernommen und im anschluss hab ich ein jahresabo abgeschlossen, dass mit 200 SFR bezuschusst wurden von der KK.

Aber ich wohne in der schweiz, weiss nicht wie das in D läuft.

LG

Joggeli

Also wenn ich Dich richtig verstanden habe, hast Du dieses Training wegen der LWS gemacht, oder?

Ich hab mir da im Netz ein Video gesehen, wie das Training der HWS aussieht und nachdem diese dort ziemlich nach hinten geneigt wird bin ich wirklich im Zweifel, ob das so das Richtige ist. Bei Spondylose - wie bei mir - sollte man das Kopf-in-den-Nacken-legen tunlichst vermeiden.

Nun ja; ich muß nach Abschluß der manuellen Therapie Mitte Januar sowieso nochmal zur Nachuntersuchung zu meinem Ortho. Werde dort dieses Thema auf jeden Fall ansprechen und dann sehen, wie's weiter geht.