
in meiner langjährigen KG -Praxis habe ich heute eine Schnupperstunde in Gyrotonic erhalten und bin begeisetert; ich glaube damit Fehlhaltungen oä. korrigieren zu können. Ab Jan. würd ich das gern weiter machen, va weil es mir in der stationären Reha auch ab dem 3. postoperativen Monat empfohlen wurde.
Hat jemand von Euch Erfahrungen damit gemacht?
Ein Feldenkrais - Einzel habe ich mir auch schon gegönnt, bin noch auf der Suche nach einer geeigneten Therapie- oder Übungsform da ich merke, dass ich mit meinem Körper in Zukunft anders umgehen muß und viele Bewegungsabläufe einfach neu - und gesünder- lernen muß ...mit Rückenschule komm ich da alleine nicht weiter, da imho ein Umdenken und Umstrukturieren auf viel tieferer Ebene erfolgen muß.

schönes Wochenende
