Hi,

Ich habe mal wieder solch einen Druckschmerz in der HWS.
Am Liebsten möchte ich ein Ventil haben um diesen Druck abzulassen.
Außerdem tun auch die Schultern weh.
Es ist aber nicht jeden Tag so,daß dieser Druck da ist.
Kann jetzt auch ohne druck am computer sitzen seit längerer Zeit.
Ich kann auch schwere Sachen tragen und merke danach nichts.Spiele auch Handball und merke nichts.Nur letzten Dienstag ging das nicht so gut.

Und heute hingen die Schultern oben beim Spaziergang.
Wenn ich zum Ortho gehe verschreibt er KG und Akupunktur.Aslo kann ich mir diesen Gang ersparen.

Was kann ich an stelle dessen tun ??
Ich möchte auch keine schmerzmedis nehmen.

Eigentlich möchte ich,daßß alles so wieder wird wie es war - ohne Mithilfe meinerseits.....aber so ist es ja nicht................

Ansonsten kann ich mich nicht beschweren.
Ziehen und kribbeln habe ich z.Zt.nicht-ebend nur diesen Druck.

Hallo Tanja,

ja was soll man Dir raten?

Du möchtest keine KG oder Akkupunktur? Du möchtest keine Schmerzmittel nehmen.
Vor einiger Zeit hat wurde schon mal in einem Thread von Dir disskutiert, dass man halt eben seine KG Termin wahrnehmen sollte und eben auch eine gewisse Eigenverantwortung für sich und seinen Körper haben muss.
Du hattest ja, wie ich mich erinnern kann, keine Zeit um diese diversen Termin wahrzunehmen.
Und zum Thema Handball kennst Du meine Meinung

Zitat:
Eigentlich möchte ich,daßß alles so wieder wird wie es war - ohne Mithilfe meinerseits.....aber so ist es ja nicht................

Ich denke ohne Dein Mittun wird es sicher noch schlimmer anstatt besser -meinst Du nicht auch?
Vielleicht nimmst Du Deine jetzigen Beschwerden etwas ernst und klemmst Dich dahinter, damit es nicht noch schlimmer wird?

Versuchs doch mal mit Wärme, vielleicht bringt Dir das etwas Erleichterung.
Und ansonsten brauchts vielleicht doch den weg zum Doc, den der kann am ehesten sagen was das Problem ist oder Dich zum MRT schicken um zuschauen, obs vielleicht die Bandscheibe ganz gekostet hat.

Wenn Du das nicht möchtest, wirst Du Dich mit Deinen Schmerzen arrangieren müssen.


LG

Joggeli

Hi,
ja,mit Wärme habe ich es schon probiert-hat nicht so viel gebracht.
Aber ich denke,es hat mit meinem ungesunden Bett zu tun.

Joggeli,ich weiß ja,daß es ohne Eigenmaßnahme nichts wird.

Mal sehen wie es denn weiter geht.Ansonsten kann ich mich nicht beschweren.

LG,
tanja

Hallo Tanja,

ich kann mich Joggeli nur voll anschließen.

Was ist denn letzten Dienstag passiert? Hast du wieder Handball gespielt?


Ich wäre froh wenn man mir KG bzw Massagen verschreiben würde.


Auch da solltest du was dran ändern.
Ich habe auch nicht geglaubt das viele Probs von meiner Matratze kommen.

Ich habe seit 5 Jahren ein Wasserbett und viel weniger Probleme.

Hallo Tanja,

dem was Joggeli geschrieben hat kann ich mich auch nur anschliessen.

Du willst ja alles nicht was man machen und was Dir helfen könnte und ohne diesen Willen geht es leider wohl nicht wirklich. Sorry. Da wirst Du wohl tatsächlich mit immer wieder kehrenden Beschwerden auseinander setzen und sie aussitzen müssen, man kann Dir nur wünschen dass Du nichts schlimmer mit Deinem Verhalten machst und noch mehr Probleme im Laufe der Zeit bekommen wirst und dann womöglich richtig "in der Kurve hängst".

Besser wäre es einsichtig zu sein um weiteren Verschlimmerungen und Chronifizierungen vorzubeugen. Mehr kann ich Dir auch nicht raten.

Bzgl. Deines Bettes (Matratze) da könntest Du Dich ja mal in einem Fachgeschäft beraten lassen.

Naja und schwer heben, das solltest Du doch besser lassen, richtig wäre und ist es auch sich bandigerecht zu bewegen (sowas lernt man nun auch mal bei der KG - aber da Du das nicht möchtest )

LG
Hermine