Hallo Bandis,
ich bin nun schon seit 6 Monaten dabei meinen Vorfall L5/S1 auszukurieren. Bis letzte Woche ging es mir auch schon fast wieder gut bis ich mich gebückt habe und ein schmerz im Rücken wie ein Messer auftrat. Seit dem bin ich wieder bestimmt mit meiner Besserung 3 Monate nach hinten geworfen worden.

Bei der Barmenia-Werbseite habe ich beim Surfen etwas interassantes gefunden.-

-zitat:
Orthomolekulare Therapie

Bei allen Erkrankungen, bei denen die Nerven beteiligt sind, sollten dem Körper B-Vitamine angeboten werden, da meist ein erhöhter Bedarf vorliegt. Die orthomolekulare Medizin empfiehlt ein bis zwei Gramm Thiamin (Vitamin B1), 50 bis 100 Milligramm Vitamin B6 sowie eine wöchentliche Gabe von ein bis fünf Milligramm Vitamin B12

Wie sind eure Erfahrungen mit dieser Therapie? Ich mache das nun seit 1 Woche und seit dem habe ich auch wieder diese Probleme, kann das daran liegen??

Danke + Gruß
ThomyTP

Hi Thomas,

mir wurden damals gleichzeitig mit Cortison B-Vitamine gespritzt. Ob es nun geholfen hat, weiß ich nicht.


Ich weiß nicht, wie Du Dich gebückt hast - grundsätzlich sollte man in die Knie gehen, also praktisch in die Hocke, statt den Oberkörper runterzubücken bei nicht gebeugten Knien. Die Oberschenkel- und Gesäßmuskulatur ist deutlich belastbarer und kräftiger als die im Rücken.

Grüsse,
Barbara

Mein Orthopäde hatte mir vor 8 Wochen auch Vit B verschrieben, die ich auch täglich genommen habe. Gestern war ich beim NCH und fragte ihn ob ich die weiter nehmen soll, und er meinte, das wird nichts helfen. Wenn man eine ausgeglichene Ernährung hat die genug Vit B zur Verfügung stellt braucht man nicht zuzuführen. Mein Gefühl ist aber dass es da unterschiedliche Meinungen gibt ...

Versteh ich dich richtig, ThomyTP, dass du stärkere Beschwerden hast seit du ein Vitamin B Präparat nimmst? Ich denke nicht dass es da einen Zusammenhang gibt. Deine Probleme kommen ganz klar vom Bücken.

Gruss, Nudel

Hallo ihr lieben,
ich weiß wohl das ich mich bücken soll, nur die Aussage meines Schmerztherapäuten war das ich im stehen ohne die Knie zu beugen wieder mit den händen auf den Boden kommen muss um wieder gesund zu werden., dies mache ich nun auch jeden Tag einige mal und daher vergisst man auch sich bei arbeiten richtig zu bücken..

Ich habe ja nur zusätlich Angst das durch die Vitamine es zusätzlich schlimmer wird.. habe nämlich schon bald kein lust mehr und will wieder Gesund werden..


Gruß
Thomas

Die Aussage deines Schmerztherapeuten verwundert mich sehr! Es geht gegen alles was zB in Rückenschulen gelehrt wird.

Die Vitamine werden deine Beschwerden sicher nicht verschlimmern, keine Angst.

Lass doch mal das Bücken sein und schau ob es dir dann besser geht. Seit wann machst du das denn einmal täglich?

also das mache ich schon seit monaten aber das ist schon ganz lustig, jeder Arzt erzählt etwas anders.

Hier ein Beispiel:
folgende Aussagen gab es:
- Schmerztherpeut: denen ist das wichtigste, wenn das Bücken etc wieder geht kann die Wirbelseule wieder genesen. Muskelaufbau ist nicht so wichtig.
- Homeopat: alles quatsch, Er hätte auch schon Bodybilder gehabt und die haben muskeln können sich dehnen.. Hilfe gibt es nur durch ausgleich der inneren ungleich gewichte
- Orthopäde: muskelaufbau ist das wichtigste - > Pysio beginnen.. Tens mache ich auch über den aber ich weiß nicht so recht ob das was bringt..


Da soll noch ein Leihe wissen was er machen soll, also mache ich alles und eigentlich ging es auch bergauf.. bis zu dem Rückfall.

Gruß
Thomas