hallo entlich bin ich drinn .lol

Ich habe seid zwei Jahren eine Prothese im Halswirbel. ich wünsche mir das ich wieder Sport treiben kann,oder Schwiemmen kann ...ict.
ich habe Angst mich so frei wie früher zu bewegen.Was für erfahrung habt ihr damit gemacht,mein Arzt hat das verboten (an sonsten alles normal weiter tuen...)Wie soll ich das Verstehen ? Kann mir einer helfen bitte ...... Bis bald

Hallo Netchen,

ich habe auch zwei Prothen in der HWS und ein Cages. Also mir wurde gesagt, Schwimmen ja, aber überwiegend Rückenschwimmen. Brustschwimmen ist nicht so gut.
Ansonsten keine Sportarten, wo ruckhafte Bewegungen gemacht werden. Ich habe früher mal Volleyball gespielt, das geht auch nicht mehr. Nordig Walking oder Fahrradfahren
geht auf jeden Fall. Ballsportarten solltest du lassen. Ja was machst Du denn für Sport?

LG Schiko