Hallo ich bin neu hier, obwohl ich schon 2 Bandscheibenvorfälle hatte.
Mir kam allerdings erst eben die Idee das es ein Forum geben könnte.
Ich habe mich noch gar nicht so sehr mit dem Thema befaßt, ich habe getan was die Ärzte und Krankengymnasten sagten.
Im Mai 07 hatte ich eine Bandscheibenvorfall im LWS 4+5+Ischias. Ich habe alles mitgemacht Schmerztherapie, Spritzen in den Wirbelsäulenkanal. Nach 9 Wochen konnte ich wieder arbeiten (Altenpflegehelferin). Mache auch meine Übungen fast regelmäßig.
Nun habe ich seit 3 Tagen und seit heute abend besonders stark Rückenschmerzen in Beckenhöhe (welcher Wirbel da ist weiß ich nicht) und meine Oberschenkel werden irgendwie taub- Berührung spüre ich fast nicht.
Jetzt habe ich natürlich Angst das da der nächste Anfall im Anmarsch ist.
Kann ich außer spazieren gehen und Übungen noch irgendwie Vorsorge treffen?
Für Tipps bin ich dankbar.
Gruß Gitte57