Nach langem hin und her und verschiedenen Arztbesuchen steht nun fest, dass ich nicht operiert werden brauch Aber der Neurochirurg hat mich jetzt erstmal zur Physiotherapie geschickt und ich muss ne MRT von der LWS machen lassen, um zu sehen ob die auch Verschleißerscheinungen hat. Außerdem muss ich 10kg abnehmen und soll 3mal die Wochen 30min Schwimmen. Er hat mir klar gemacht, dass ich wenn ich mich nicht daran halte in weniger als 5 Jahren mit großer Wahrscheinlichkeit doch operiert werden müsste. Am Montag hab ich den Termin für die MRT. Mal sehen was dabei rauskommt.

Hallo Silke,

gut, das Du einen NC hast der nicht auf "Teufel komm raus" operieren will.

Mit dem Schwimmen hat er Recht, aber bitte nur Rückenschwimmen, zu empfehlen wäre noch Aquawalking, Aquagymnastik und Nordic Walking, oder einfach nur täglich spazieren gehen.
nur so kannst Du ein vernünftiges Muskelkorsett aufbauen und eine OP wahrscheinlich umgehen.

Viel Kraft beim Abnehmen, ich weiss wovon ich Rede, hab am Anfang meine Bandi-Karriere ca. 25 Kg. abgenommen, ich war trotz stolzer Größe von 1,94 m immer noch 20 cm zu klein

Gerald